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一个缺乏生命与爱的想法是灰涩的，没有任何作用。同样地，这些想法对于内在的旅行者来说，一点都不需要。没有什么会比生命与爱的经验更能带领我们走入内在。
靠这些经验，我们可以验证自己的想法，也可以验证许多修行学说的观点，看它们是否影响了我们的生命与爱。
那些阻碍生命与爱的想法，譬如关于“对与错”或者“好与坏”的想法，常常也阻碍了我们的内在之旅。那样只会让我们失掉当下的凝聚，裹足不前，甚至倒退回去。
相反地，放下自我执著的想法，就会给我们带来更深的凝聚，引导我们的内在之旅继续前行。
即使是宗教观念，也有许多是非常灰涩的，譬如罪与救赎、上天的拣选和堕落、吉兆或灾祸、天堂和地狱。这些都违背了生命与爱，没有为生命带来联结，反而使我们与生命更疏离。
我们要如何打消这种想法？通过爱，爱那些仍然抱持并宣扬这种想法的人。不论他们的想法如何，我们依然爱他们，这样我们才能保有纯净的意念。
但若是我们自己有这种想法，怎么办呢？同样地，我们也爱着有如此想法的自己。通过爱，与伟大的心灵运作和谐一致，这将会净化我们的意念，因为爱超越了这些想法，把它们远远抛在了脑后。
如果我们不愿意把自己这种灰涩的想法传给别人，那我们就要在内在的旅途上保持凝聚，然后同样地带着凝聚退回这种想法，最后再去对待别人。怎么做呢？──“无意”（Gedanken-los）。