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可以，但要量力而行。
在身体耐受的情况下，可以早上空腹进行有氧运动。已有研究表明，空腹有氧运动短期内可高效降低体脂与骨骼肌的含量，改善脂代谢，对消除腰腹部等部位脂肪堆积、突破减脂平台期、治疗代谢相关脂肪性肝病及糖尿病等代谢类疾病具有一定优势。但长期的空腹运动相对于饭后运动并无明显优势。另外值得注意的是，空腹有氧运动也有可能导致低血糖、酮症酸中毒、高尿酸血症等疾病。因此，空腹运动应量力而行，如出现头晕、恶心不适，或痛风、尿酸升高等表现，应及时调整运动方式，避免对身体的进一步损害。