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33 添加代糖的食物或饮料是安全健康的吗?

不是。

虽然代糖可能会降低能量的摄入,但是长期食用添加代糖的食物或饮料也会对身体健康造成影响。即使未超过规定的摄入量,代糖也有可能影响人的葡萄糖耐量及肠道菌群,对人体的代谢功能造成危害。长期食用人造甜味剂尤其是含有安赛蜜、阿斯巴甜的食物和饮料,发生癌症的风险也会增加。 zZ41YRKMUnsX9RlkAEg0Hr5ayLz9jIxCDgRQ2toc4R/dsLDdtrJI+O+sUR1tv3BN

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