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【 案例1 】小白是一名刚升上中班的幼儿，小班时他的午睡准备工作很混乱，完全不知道要干什么，生活老师看不下去就会亲自帮他脱衣服、哄他午睡，所以小白很依赖生活老师。到了中班后，生活老师觉得不能继续“惯着”小白了，长期黛办会影响小白思维条理性及动手能力。那么，生活老师可以怎么做去帮助小白独立完成午睡准备呢？
由案例1可知，小白可能是不清楚午睡准备的流程，对此老师可以采取以下策略：
第一，以视觉化的方式帮助孩子确认午睡前的工作流程：小便、脱衣服、盖被子、安静躺好；
第二，老师用口头提示或动作提示每一个步骤。最初，老师可以用“首先，然后”规则引导孩子记忆并完成所有的动作。一段时间后，老师不再直接口头提示了，而是请孩子自己做，遇到问题了老师再进行辅助。如果在撤掉口头提示、动作提示后，孩子有时还是不能独立完成午睡准备，老师可以考虑提供视觉提示材料——午睡准备流程图。最后，老师帮助孩子在无辅助和提示的情况下独立完成所有的工作。
【 案例2 】小白在幼儿园（不管是课上还是课下）喜欢发出“啦啦啦啦……”“叭叭叭叭……”的声音，喜欢甩手、抖脚。到了午睡时间，其他小朋友都在安静躺着，他还发出声音，伴随手脚乱动。老师言语提示他后，他能坚持2、3分钟安静躺着，之后还是故态复萌。因此，老师希望得到专业支持——如何能让小白在午睡时学会控制自己的嘴巴保持安静、手脚不动呢？
案例2中的小白对口腔内、唇周及四肢的触觉需求比较强烈，如果老师只是一味地让孩子克制生理需求，孩子其实很难长期坚持，因此建议老师根据“堵不如疏”的原则，满足小白对口腔内、唇周及四肢的触觉需求。具体而言，最初，老师可使用触觉按摩球帮孩子按摩放松；一段时间后，孩子的触觉需求量没有那么大时，老师可以采用徒手按摩的方式帮孩子放松；最后，让孩子慢慢脱离按摩直接准备睡觉。
【 案例3 】据张老师反馈，班上有好多名午睡“起床困难户”，其中小白这个孩子是最令张老师头疼的，他要么一直赖在床上拒绝起床，要么就发脾气（踹老师、抓老师手、大哭等）。
对于案例3中小白的情况，可以从三方面进行思考：
向小白家长了解孩子在家中的午睡时间是否与幼儿园不一致（有可能在家中午睡时间比较晚），家中是否能进行午睡时间调整？这样能让孩子有比较稳定的睡眠生物钟。
帮助孩子完成入睡准备工作，尽快进入睡眠状态，这样才能有充足的睡眠，不会因为睡不够而不愿起床。
（1）不要求孩子立即起床，给予缓冲时间。
（2）引导孩子冷静地说话，树立“发脾气没有用”的规则。
（3）给孩子解释起床后需要完成的事情，激发孩子兴趣，减缓孩子的焦虑情绪。
具体而言，起初，老师可先叫孩子起床，但不要求他立即穿衣服，可以请他看看其他小朋友有没有醒来、醒来在做什么……一段时间后，再请孩子穿衣服起床，穿衣服的过程中也可以给孩子输入等下要做的事情，让孩子有所期待。最后，孩子能够心情愉快地去上课。