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电视连续剧“大长今”虽然演完了，但是“长今热”的浪潮仍然在许多人心目中回荡。比如说大家都很关心这些做御膳厨房女的身体和生活。因为她们的训练和工作是很严厉的，日常非常辛苦紧张。这还不算，还要经常跪着与上头说话。她们会不会也有腰酸腿痛呢？还有人问：为什么通常人们总要把腰痛和腿痛连在一起说“腰腿痛”呢？是习惯还是有什么关联？下面我们就请疼痛科谭成医师帮忙给解释一下这个问题的奥秘吧！
谭成医师： 我和读者朋友一样也很关心剧中人物健康的。其实人们习惯把腰痛和腿痛连在一起说不是没有道理的。因为腰部的病变直接会影响到腿，而腿部的神经是由腰部发出来的。所以，人们习惯把腰腿痛连在一起说，这也就说明腰腿互相都有密切的连带关系。人体的腰部脊柱是一根独立的支柱，它要承担整个人体二分之一的重力，也是日常生活和劳动中活动最多的部位之一，因此也是最容易受伤之处。比如说：宫廷内的御膳厨房女和现在餐馆里的打工族一样也会发生“急性腰扭伤”，而多发的位置是在腰椎骨底部第四、五椎骨节，骶髂部和两侧骶棘肌部位。因此病患来诊时首先说的是“后腰骶座部痛”，这个部位关节是脊柱运动的枢纽，腰骶部的骨骼关节是躯干与下肢的桥梁，体重的压力和外来的冲击力多集中在这个部位上，故受伤几率较大。
人在工作弯腰时为什么容易出现腰扭伤？
一、人弯腰时的动作是先由脊柱两旁的伸脊肌（特别是骶棘肌）收缩而达到维持躯干的位置和抵抗体重的目的，这时如负重过大迫使肌肉强力收缩或收缩过度就会造成痉挛性扭伤，也容易使肌纤维撕裂。
二、当腰全屈前弯时伸脊肌不再收缩，而主要靠韧带来支持躯干的位置，这时如负担过大或用力过猛或暴力冲击，都能造成韧带扭伤，导致在屈腰过程中的支持力量明显减弱即出现急性腰扭伤症状。而日久天长没治好的腰扭伤就会出现腰部肌肉再损伤，这就是常见的慢性腰痛。
三、御膳厨房女有经常跪着的礼节和长年紧张辛苦的训练和工作，像腰疼腿痛（主要是膝关节炎）这一类的毛病都会有只是轻重程度不同而已。
最常见的腰部病变会引起腰痛的原因如下。
一、腰部软组织病变，如韧带肌肉筋膜的急慢性损伤。
二、椎间盘病变（突出）会造成的下肢麻木和串电异常。
三、腰部关节炎，如外伤性关节炎，增生性关节炎，风湿性关节炎等。
四、腰椎骨本身病变，如骨折，结核，肿瘤，老年性骨质增生等症。
五、内脏器官病变，如肾炎，骨炎，骨结核，盆腔炎，胰腺癌等。