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你听说过慈禧最宠爱的太监李莲英练就有一招“按摩”的好手艺吗？他足底推拿的价值和全身按摩的技术能让慈禧全身舒服，血气淋巴流畅，舒筋活络，祛瘀化滞，延年益寿（74岁）。中医推拿的特长就是在足底和全身的穴位上运用推，拿，点，按，滚，压，揉，捏，叩等方法刺激，让人除了能感受到非常舒服的享受以外，对其内脏器官和神经系统的功能调节都能起到一个很好的良性循环和延长寿命的作用。有人说，我们现在的足底按摩就是从“搓脚心”逐渐演变而来，这个说法不无道理。
现代医学（西医）也大力看好“足疗”，并把足底按摩推拿与寿命联系在一起取名叫“生物全息学说”。生物全息学说的基本理论认为人体是一个完整而又复杂的大系统，其中也包括许多独立的小系统。而在大小系统之间又存在着全息对应关系。在一个生物体上只要是功能或组织结构和它周围有明显的界限和相对的独立性，它就可称作“全息元”。意思是说：“人体全身的内脏器官（包括关节）与足部都有一种信息相连，当某器官有病变时，这种‘生物信息’就会在足部相对应的区域上有所反映。”其分布规律是整体的缩影。但对应部位在生理、病理、生化、遗传、形态等方面的生物学特性存在着个体差异。比如中医“左病右治”的道理和足健法上下肢对应的理论与全息学说的理论相符合。这就是人们用“以指代针”的临床实验，特别是对足底穴位群进行推拿按摩总结出来的酸、麻、胀、痛等敏感点就是病理的反应点。为了健身也好，为了延长寿命也好。我们就是在这样的理论指导下实施足底穴位推拿按摩的，所以你也不妨到足疗院试上一次，品尝一下足底疗法的“滋味”。你一旦体会到中药泡脚和专业的足底推拿按摩之后，会感受到比想象更好的美！你知道这是什么缘故吗？
俗话说：“人老先从腿上老”，腿是身体的支柱而脚又是腿的根基，脚不衰老人的寿命就能延长。而从医书资料中也能找到答案，西方医学研究把脚比作是人体的“第二心脏”。说脚的健康不但关系到整个机体健康，而且与寿命有着密切的关系。可见我们洗脚时常搓脚心或经常请专业的足底推拿师推拿能健身延长寿命是有科学道理的。
时髦的“足底按摩”为什么流行得这样快？从解剖学上讲，脚上的皮肤比较薄，毛细血管较多，搓脚心不但能使毛细血管扩张，还能增快血液循环，使脚腿获得更多的养料和氧气，让其新陈代谢保持旺盛，从而使腿脚力量增强，行动矫健有力。脚底充满着的神经末梢对外界刺激敏感，因此搓脚心对大脑皮质也有一种良好的刺激。这种刺激能通过神经反射途经关联内脏使人感到温暖舒适，并能改善因脑部供血不足而引起的头昏脑涨，因此凡是接受足部按摩的人都会感到头脑轻松精力旺盛。搓脚心式的足底推拿还能减轻两腿酸沉无力的感觉，尤其是对于中老年人两脚血循环不好、脚心冰冷或者容易出现腿脚麻木等现象，经常用中药泡脚按摩必有好处。在脚底部的前1/3处有一个叫“涌泉”的穴位，它是“足少阴肾经”的起点，关系着益精补肾和五脏六腑的滋养。所以中医讲推拿按摩搓脚心能起到活跃肾经内气增强体质的作用，推拿按摩搓脚底方法时间最好是每周请1——2次专业按摩师，每晚入睡前自用热水洗脚时边洗边搓直至局部发红发热为适度。
目前世界各国大多以“脚”为按摩的对象，日本最为普遍和流行。双脚合拢图和身体的比例很像，比如脚掌的五块遮骨，每一块遮骨都含有整体的全部信息，而且与身体的生长轴成正比对应。足底推拿师就通过相对应的全息元理想反应区进行按摩刺激，即在脚部有病理反应的部位上按摩刺激，就能达到调节和激发病理反应在体内得到治愈的效果。这就是足疗法对全身起到的作用。