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有很多人也包括我自己，从小的时候开始就经常受到“口腔溃疡”的困扰，不是在口腔的这个部位出现一个溃疡面，就是在另外一个地方出现溃疡面。总之，是这个溃疡面刚好，另一个溃疡面又发起；也有的人患口腔溃疡与月经的来潮有密切关系。反复出现的口腔溃疡引发疼痛，有时甚至连喝水吃东西都让人很苦恼！有的医师认为是缺乏维生素C，可有时候吃VC也没有什么明显效果。民间又认为口腔溃疡是“火气太大”的缘故。那么现代医学界的研究有什么新结果吗？所有被口腔（黏膜）溃疡困扰的读者希望能在《长今医话》这个园地得到答案。下面就是谭成医师的答案。
一、病毒（学说）感染是口腔溃疡的病原。
口腔（黏膜）溃疡是目前最常见的口腔疾病之一，也有人称口腔溃疡为“口疮”。是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡面。口腔溃疡中最常见的一种是“复发性口腔溃疡”，通常发生在嘴唇、舌头或在口腔黏膜上的任何部位上，而且有反复性和周期性的发病特点。临床医学和免疫学的研究认为与病毒感染有着密切的关系，而且导致口腔溃疡的两种病毒是人类巨细胞病毒和ER病毒。其中人类巨细胞病毒潜伏在血液中的T淋巴细胞内，ER病毒则潜伏在血液中的B淋巴细胞内。人们一旦感冒或情绪压力过大、身体疲倦或精力不足以及免疫力差时，病毒就会乘虚而入，口腔溃疡就会发作。这类病毒属于原发性病毒，人类被感染之后即会停留在体内，藏在表皮下的血管中并在细胞核中繁殖。当身体免疫系统异常时，如感冒发烧会激活潜伏在体内的病毒，这些病毒就会活跃起来，溃疡就会复发或者会明显恶化。
二、荷尔蒙（内分泌紊乱）失调精神压力大。
医学专家认为：现代人的生活节奏快而紧张、精神压力大，口腔溃疡也就成了一种因生活形态节奏快导致的“文明病”。事实上根据医生的临床观察，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳之后发病的。此外，口腔溃疡也被认为与遗传和荷尔蒙分泌有关，如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女的口腔溃疡病例有升高现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示口腔溃疡的发生和荷尔蒙分泌的多少有关。
三、睡眠不足（神经紊乱）和便秘。
“口腔溃疡”可能发生在任何年龄组，发病者多半有便秘和口臭等消化不良现象。一般说新出现的口腔溃疡面不用治疗也会在7——10天之内自行痊愈，问题是许多病人的病情往往显得反反复复，时好时坏影响患者的饮食起居。对此，西医没有什么特别的办法。而中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅和睡眠不足的治疗。尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗之一。
四、自然疗法治疗师建议。
因为缺乏维生素B2等引起，可多吃些蔬菜并补充维生素C和锌。口腔溃疡也被认为是身体变脆弱的信号，所以患者在治疗过程中也不应忽略改善体质的因素。当出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏就应该检查和了解营养是否失去均衡？休息是否足够？并适量补充各种维生素和矿物质。