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二、学习规划的10个技巧

(一)聚焦学习规划概述

拒绝任何借口,实实在在地投入合理的时间来完成自己的学习目标。

把长期的学习任务进行合理地分解。

为了节省时间,对任务设定优先等级。

对自己的时间资源、物质资源、脑力资源进行合理规划,保持有序利用。

制订合理可行的学习计划,并认真执行。

抽出时间进行预习和复习,注重学习时间成效。

制订每日待办事项表,看自己是不是在最有效地利用时间。

别忘了自己的学习模式和选择合适的规划工具来发挥自己的优势。

(二)怎样培养良好的学习习惯

制订和执行时间计划,需要决心和坚持。在安排每周、每天、每小时的活动和任务时,一定要避免任何推掉一个项目的借口。

为了养成良好的学习习惯,我们建议你重点关注那些与你的学习模式(视觉,听觉,动觉)相匹配的部分。

视觉——使用图表来追逐任务和活动,在数字设备上设置书面提醒,制作具有可视性的时间计划。

听觉——每日在数字设备上记录当日待办任务表的执行情况,口头回顾和复述学习任务,每天把自己的计划大声读一遍。

动觉——在书桌或者电脑上管理学习计划和待办任务表,把空白计划表贴到墙上,用可移动的便利贴提示出任务完成细节,画出任务完成情况的可视图或时间线,对已经完成的任务涂色表示。

(三)怎样规划你的学习资源

如果你想有效地学习,下面这些地方你必须井井有条地整理好:

在家里分类存放自己物品,以便快速找到东西。

随时携带笔和纸,记录下需要保留的笔记和想法。

书包要“减负”,每周清理、整理一次,将各个内袋分类存放各种资料。

准备一个活页夹,仅用于存放最新的学习资料。

每天都启用一张新的作业单,把所有的课程作业都整合在这一张单子上。

为不同的主题设置不同的颜色,并注明听课笔记、讲义、作业,有需要的话,就额外增加一些类别,例如实验、写作项目等。

学习案头要舒适、宽敞、明亮,所需物品要随手可取。

建立一个家庭档案系统,用于存放各种学科和各个单元的学习资料,以便期中和期末考试复习。

完成一个单元的学习后,把所有的听课笔记、小测验、考试卷、讲义和作业等整理打包到一起,归入合适的文件夹。

创建一套单独的学习档案来记录你学习生涯中的重要工作,比如,学习心得、成败得失,以及写作的论文等,这些都可以作为以后提高你学习水平的基础。

(四)怎样使用每日作业提示表

作业提示表包含的内容有:

本周的作业题,完成时间,所需资料;

本周以后的作业题,完成时间,所需资料;

考试的考查对象,考试日期,考试类型,特别提示。

使用每日作业提示表,可以使自己每天的学习生活走上正轨,以便井井有条地完成作业。

在填写作业提示表时,要仔细听并牢记老师布置的作业,明白每堂课一般按什么流程进行。

每天用一份新的每日作业提示表或者类似的电子文件做好记录。示例:数学,第120页所有奇数题目;历史,第99页问题1~6等。

设定你完成作业预计需要的时间,这对你高效利用时间很有好处。如果老师给出了完成作业所需要的时间,那你就记下来与你预计的时间进行比较,看哪一个时间更准确。

把完成作业所需要的学习用品以及所需要的参考资料都记在表里,既节省时间,也避免紧张。

注意:

本周——在这部分记下各门功课需要明天完成的作业;

本周后——在这部分记载需要明天以后完成的作业;

考试——记下所有即将到来的考试,明天或者更远的考试。

做好这些准备,你就可以为此预先计划学习了。

完成作业的技巧:

浏览所有要做的题目,看有没有总体的把握;

联想以前的知识,看对这些题目已经了解多少;

读两遍解题指导,看是不是弄懂并知道自己做什么了;

确定题目的考查目的,看自己需要做什么;

确定题目的要求的结果,看清楚、弄明白再写;

要完成好今天的作业,需要调动哪种学习模式?

要完成今天的作业,需要哪些学习资料?

先从哪道题开始,按怎样的次序最合适?

(五)怎样使用学习月历

学习月历可以帮助你进行课程预先规划,而且能够按时序直观地显示出要准时完成一个学习项目或任务的必经步骤。

制作学习月历最好用海报板,按每月几周,每周7天画出方格,把本月所有的学习任务事项填到相应日期的空格内,色彩和学习科目的对应关系,要和笔记本使用一致。

在学习月历上还应该填上完成作业需要的时间,再把完成作业的进展标记下来,然后检查计划的节点时间是否准确,日程有没有相互冲突,和作业要求是否匹配。按要求进行调整。

复制一张学习月历,放在每天都能看到的地方作为自我提醒。

(六)怎样安排你的学习时间

安排特定的学习时间,有助于形成好的学习习惯,使你的学习会更加投入。

学习时间可以按周、日计划的格式来安排,以一周为周期,再以7天为时间单元,然后计划一天从起床开始,每个时间段都干什么,这样就可以确定你的最佳学习时间。

把总的学习时间划分成若干单元,以充分利用自己的精力集中时段。每学习一个单元后都要休息15~30分钟。

用颜色笔把每天的学习时间标注出来,最好将学习时间安排在计划表大概相同的时间段,这意味着每天的学习时间安排有规律。

为了学习更富有成效,要灵活一点,适时改变,同时还要为意料之外的事情留点时间。

(七)按顺序做学习时间内应做的事

先完成明天就要交的作业,时间允许的话,再做后面需要完成的作业;

列表写明明天上课所需、下次作业所需及即将到来的学习项目所需要的学习用品,以便早作准备;

仔细核查学习月历中可能存在的日程冲突、作业要求、上交时间等信息;

每天晚上拿出10分钟,对各门功课按下列方式温习一遍:

复习课文主要概念,复习笔记,制作学习表、知识结构图,制作待办清单(强化自我约束),订正以前作业、测验,及学习资料中的错误,把已经完成好的作业、笔记、讲义、试卷等从活页夹转移到家庭档案系统的相应文件夹。

(八)有助于集中精力的好习惯

你要想对课程感兴趣,让大脑有学下去的理由,就必须坚持做以下事情:

探寻文中观点,敢于提问和表达不同意见;

预测结果,看到信息之间的联系或关系;

了解自己,利用你的学习模式,发挥自身优势,知道自己一天中什么时间学习效率最高;

设立清晰务实的目标,知道自己想学什么,把精力集中在学习材料和信息的核心部分;

简单勾画出每一学习单元需要完成的核心任务;

排除一切干扰,知道自己为何要学这些知识。

(九)建立一张疑难学习问题解决表

疑难学习问题解决表的内容包括:课程名称、课程学习中遇到的难题、解决方案和学习策略、收获、犒赏。

这张表设计的目的是推进一项“扫雷”行动。通过这项行动,你就能在那些难以理解的课堂内容、学科和教学材料中找出问题和麻烦,并获得解决问题的方法。

请记住,办法总比问题多,只要你方法和线索对路,或者向老师、家长,及图书管理员求助,就能够找到正确的解决方法。

(十)实现轻松学习的金点子

拿出时间来“消化”新知识,保证每天复习;

要学会适当分解学习内容,各个击破;

使用学习月历和待办清单来调整自己的学习节奏;

井井有条地学习,规划你的学习资源;

把难解的作业题目和不太费脑的作业题目交替进行;

要理解你正在学习的知识,不要死记硬背,强化自己的学习能力,成为积极的学习者;

审视自己各项事务的轻重缓急程度,看怎样改善自己的行为模式,更轻松,更成功;

在离开学校之前,务必确定已经知道老师布置的作业,使用作业提示清单;

强化自我约束,即使不喜欢的作业和任务,也要完成它;

没得到好的分数,往往不是缺乏信息,而是因为缺乏梳理;

上床前,用学习卡片和知识结构图来复习学过的知识信息;

学习中遇到困难或问题时,要果断求助。

总之,学习—学会—回顾—深化学习、精通—评测—高分—更多自信—实现轻松学习! pQcn2h5mFvVfk5LJa1c912QCk4bc0LczE4bGMkfXA1TpOpAboexlhRca+WqQMxZg

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