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确立目标，明智地使用有效学习时间。
一次聚焦一项任务，全身心地投入学习。
评价学习风格，经常总结。
安排合适的学习时间，聚精会神地记忆。
理解学习任务，列出优先级。
订立切实可行的目标，积极思考，给予奖励。
努力成为自主学习者，形成体现自我优势的学习风格。
细读前先浏览，当日任务当日完成。
按照自己的学习模式，改善自己的记忆方法。
课堂上认真听讲，善于思考，敢于提出问题。
学会事事有条理，掌握成功的应试技巧。
相信自己能，便无所不能！
一本好的辅导书是学习所必需的。但要注意选择要精，选一本市面上公认的比较好的辅导书就行了。把精力集中在一本书上，潜下心去钻研，踏踏实实地弄懂，这样往往会更容易“钻出水来”。
选择辅导书应该从以下几个标准入手：
（1）明晰的知识框架结构。有各章的知识点总结。
（2）透彻的例题讲解。要有本章的重点和难点解析。
（3）题应该适合题型不断变化的特点。
（4）书的内容要适合自己的学习方式和思维方式。
（5）书的题目难易程度是否适合自己的弱点，是否与教科书及平时课上练习的思路一致。
（6）考虑参考书的内容是否与不同年级、不同学科特点相吻合。
（7）要根据老师的授课特点或老师指定购买参考书。
（8）选择大多数题自己都会做的辅导书，以便提高熟练程度，并增强信心。
如何使用辅导书？
（1）知识点系统复习，多看一些典型例题。
（2）练习大量习题，同时看一些例题讲解。
（3）查漏补缺，强化重点。
（4）先做例题后查答案。
（5）分时间段、分题型做练习，这样容易总结出每类题的窍门，又能形成良好的时间观念。
辅助工具的使用：
在学习中工具主要在三个方面起到很好的作用，一是帮助理解。例如电脑、VCD等多媒体手段能够把抽象的知识形象化，易于理解；二是帮助记忆。如复读机、电脑、电子词典等都使记忆更有效；三是提高效率。因为电脑可以快速地分类检索，对学习当中出现的问题能储存记忆。
使用辅助工具应注意的问题：
（1）不要太过分依赖辅助工具，那样可能会省略必要的学习过程，会起到相反的作用。
（2）要避免陷入玩游戏、听广播节目中，学会控制自己。
（3）使用辅助工具要因事制宜，不可一切代劳，该查词典时查词典。
请家教、上辅导课、听讲座可以在相对完整的时间里获得一些较为专题性的知识，并可以进行相对集中的思考。但要考虑以下因素：
（1）教师要有一定的知名度，而且你要对主讲教师有所了解。
（2）所讲内容与自己的学习有密切关系，而且水平比自己要高。
（3）请家教不要考虑他或她是否来自名校，而是考虑他或她的真实水平。
（4）针对自己的薄弱环节请家教，并与老师密切配合。
（5）要选择正确的时间请家教。一般在考试前一两个月请家教。
（6）要选择适合自己学习阶段的人做家教。如果是针对高考，最好是请一些有高考辅导经验的老师。
重点学校的优势不单单是师资力量强，教学条件优越，更重要的是良好的班级学习环境，同学之间的比学赶帮超的学习风气，对于身在其中的学生来说，几乎没有理由学习不好。
尽管你处于学习条件优越的环境中，究竟怎样利用和协调却还是大有学问的。
首先，要学会“分享”。当自己学习上有收获时，要与同学分享快乐，当别人有困难时，要主动帮助别人，与人分享忧愁。这样，你就会心情愉快地与同学们交流，从而减少你学习上的压力，就能对问题的理解更加深入和系统化了。
其次，要多交几个“辩友”。每个人都有自己的优点，能够互相取长补短。同学之间一起讨论问题，通常会想出多种解题方法，大家你追我赶，互相促进。
第三、在班级中摆正自己的位置。如果你的班上有不太守纪律的学生影响大家学习的气氛，那么你就要创造自己的小环境，与同桌和前后排的同学融洽相处，找到一个适合自己的环境，才能让精神处于最佳状态，以便全身心地投入学习。
第四、抽时间与同学进行心态交流，每星期要安排一次短时间的心态交流。或者大家在一起高谈阔论，或者互相取笑，或者一起参加体育锻炼，或者进行学习讨论，互改作业，互判卷子，从中感受到家的温暖。
学习好的同学都有信心，因为他们有信心的资本。那么学习不好的同学又该怎样建立信心呢？办法是有的，那就是不断地挖掘自己的优点，发现自己的长处，甚至能够从自己身上找到一些比其他同学强的优点，相信自己能够在其他方面同样做得好，随着时间的推移，你就会增强自信心。
一般来讲，信心的建立涉及到一个自己未来的预期问题。开始应该把目标定得低一些，这样经过自己的努力达到了自己预定的目标后，就会极大地增强自己的信心。在完成了第一步目标之后，再定一个自己能达到的第二步目标，完成之后再定第三步目标，这样经过一次次的努力，所定的目标也一个个完成，你的自信心就会大大地提高了。
建立信心，首先要自己肯定自己，自己相信自己行。只要自己给自己一种超越平凡的心理暗示，就会产生千帆竞技的动力，就会把自己的天赋发挥得淋漓尽致。
信心的建立还要有一种不怕失败、不服输的勇气。当你受到别人的肯定时，你的信心也会加强。
信心的建立还要靠树立某种功利性的目的去达到。如果你对某学科特别投入，为的是日后找工作时以此为基础，那么，你就会产生极大的兴趣，兴趣可以使一个人在他喜欢的任何领域获得成功。
学习状况如何转变？
如果你的学习成绩不太好，只要你不认为自己在智力上存在明显的弱势，那么就要努力改变自己的学习状况。
学习状况的转变，首先是一个学习目的问题，你要问问自己为什么学习。准确地说，学习是为了实现自己的理想。明白了这一点，你就会增强学习的主动性。
学习状况的转变，其次是一个认识问题。要正确认识自己的优点和不足，然后才能够对症下药，迅速转变。
学习状况转变的第三个要素是态度问题。作为学生，当务之急的主要任务是学习，而不是玩。所以你要端正态度，制订一套学习计划，也要每周给自己安排一定的娱乐时间，但要保证完成基本的学习任务之后才去玩。
学生们在相同的学习条件下，为什么出现不同的结果呢？这主要是取决于家庭的生活环境，学习环境，家长的心理素质。
作为家长应该做好下面几项工作：
（1）为孩子准备营养搭配合理，适合口味的饭菜。
（2）为孩子创造舒适的生活环境和安静的学习环境。
（3）帮助孩子探寻并设立切实可行的目标。
（4）鼓励孩子自觉、自主地学习，独立完成各项作业。
（5）帮助孩子掌握良好的时间管理技巧，了解孩子的作业情况。
（6）知道学校的作息时间和课堂要求，鼓励孩子参加学校组织的额外活动。
（7）在合适的时候去拜访老师，积极参加学校的家长会。
（8）坚持和孩子进行日常交流，为孩子树立战胜挫折的信心。
（9）对孩子不要施加太大的压力，树立正确的学习态度。
（10）为孩子树立高尚的榜样，让孩子懂得爱的力量。
智力因素+非智力因素=成功。
学会学习对于一个人适应未来的社会的确至关重要。
一个人学习的好与坏取决于两种因素：一种是健全的大脑，即所谓的智力因素；另一种是性格和体质，即所谓的非智力因素。智力因素体现在一个人对知识的接收和理解能力，以及对事物的判断和处理能力上；非智力因素体现在一个人求知、做事的效果上，是由一个人的性格和体力表现出来的。
生活的经验和事实表明，那些在事业上获得重要成功的人除了知识以外，还具备一种生存的技能，如善于讲话，善于转移和改变他人的思想，善于推销自己和发表自己的意见，同时还必须指出的是——他们都具有令人羡慕不已的高级心态。
这里我们主要谈谈如何发挥个人的智力因素，制定良好学习方法的问题。俗话说：“良好的开端，是成功的一半。”因此，我们建议制定如下学习措施：
学习类型是以下几个因素的综合：
1.你怎样最容易发觉信息——你是通过看、听、运动还是触摸学习得最好。
2.你是如何组织和加工信息的——主要是左脑还是右脑；是“分析的”还是“综合的”。在感觉中运用“综合”的方法，表明你是一个“粗略”的人，而不是一个系统的思考者。
左脑能力强的人以逻辑或线性顺序的方式吸收信息；右脑能力强的人通常喜欢先吸收大的整体的描述，如果你能把大脑两半的力量联结起来，并把它们与“七种智力中心”联结起来，你就能更有效地吸收和加工信息。
3.帮助你吸收和储存信息的条件中什么条件是必需的——情感的、社会的、物质的还是环境的。
4.你是如何修正信息的——这也许与你吸收和储存信息的方式完全不同。
我们强调学习类型没有好坏之分，它们只是不同而已。每一种类型都有它自己的方式而成为有效的学习类型。
根据哈佛大学的教育学教授霍华德·加德纳多方面的研究成果证明，每一个人至少有七种不同的“智力中心”：
1.语言的智力，即读和写的能力；
2.逻辑数学的智力，即推理、计算和处理逻辑思维的能力；
3.视觉空间的智力，即绘画、摄影以及雕刻的能力；
4.身体动觉的智力，即运用四肢和躯干的能力；
5.音乐的智力，即作曲、唱歌以及演奏乐曲的能力；
6.人际交往的智力，即与别人相处的能力；
7.进入内心的智力，即进入一个人的内在情感的能力。
自觉培养自己的记忆力、观察力、分析力、理解力、想象力、预见力和创造力。
把握现在，优化事序，统计反馈，持续效应，形成习惯，效率至上，积极休息。
掌握并运用共生、整体、互补、互激、锻打、活化、接力、保护等效应的作用。既能营造学习气氛，又能够缓解饱和心态。
寻找导师及时指导，养成不懂就问的治学学风。
（7）运作步骤：
1.选择适应自己个性的时间、地点学习。
2.将所记忆的内容进行分类整理。
3.设立特定的目标并限定期限。
4.多问勤思，找出重要原则。
5.用图像和声音强化学习。
6.通过学习，尽情娱乐，敢于梦想。
平衡你生活的六个方面，这是合理分配利用时间的最重要一点。平衡的六个方面是：你的身体，你的灵魂，你的时间，你的人际关系，你的家庭，你的金钱。据说我们只运用了我们头脑潜力的5%，如果你花时间发掘你大脑的潜力，一定会取得巨大的进步。
保护好你的身体，花时间关照好你的身体状况，既可以使你的生命延长一二十年，又可以使你的学习效率更高。
人的灵魂，即是你精神的本质。花时间在你的灵魂方面潜心修养，就会使你对生活中每天的压力有更坚定、更宁静、更平和的心态。
时间就是一种稀缺的资源，合理地组织你生活中的每一件事，你就会感到时间的充裕和惊人的效率。
人际关系是生活中最基本的元素。你的人际关系怎样？你想改善哪种人际关系？都应该花时间从做一些微小的事情开始进行改善。
家庭既是你生活的港湾，也是你力量的源泉。家庭意识和家庭荣誉，或许就是中国人人生中唯一的团体精神或团体意识。家庭中每一份子因须振其家声，必须好好地做人，而不得遗羞于家族。正如金榜挂名者，光荣不但属于他个人，也属于他的一家。
金钱对于每个人的重要性众所周知，但是你知道为什么没有钱不行吗？为什么有钱却买不来快乐？你应该花时间去探明真相。
一个人生活中的任何一个方面失去了平衡就算不上成功。你是否关注过某个专注于事业的成功但婚姻却遭受不幸的人呢？你是否关注过某个有着很多了不起的主意却由于没有进行很好的组织而从来没有取得任何进步的人呢？你是否听说过某个为了追求财富而忽略身体，最后由于心脏病发作而早死的人呢？还有这样一种人，他看上去似乎将所有方面都平衡得很好，但就是赚不到任何钱。
你可能在一个方面很强，但是一条链子的强度取决于它最弱的环节。除非你将所有的行为协调起来，否则你唯一致命的弱点迟早会阻碍你到达顶峰。
事实证明，生活平衡的人得严重疾病的概率很低，几乎是生活失调的人发病率的十分之一。因此，改变某些习惯，加强你的优点，恢复你的平衡，每天协调生活的六个方面，获得丰富多彩的生活、愉悦的人际关系、事业的成就、巨大的财富、健康的体魄和敏捷而充实的心灵。
这正是我衷心对你的期望！
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