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为了生存，每个人都必须有谋生的能力，经济收入和日常消费是现代人再熟悉不过的方式。我们既是个人，同时还具有社会属性，可以形成各种人际关系。从猿猴到人，人类走过了漫长的过程，虽然是高等生物，但人仍无法脱离某些动物属性。可以说，人是社会经济动物。
每个人都想有所成就，想实现自己的目标，过上幸福、有意义的生活，但总会有些东西阻碍着你。苦难是生命不可或缺的部分，根本无从逃脱。尽管无法回避苦难，我们可以去学习如何更好地应对苦难，走出苦难，过上幸福生活。
我们并非天生就会感到幸福。自然进化并不想让我们始终处于幸福状态，也不会致力于让我们免受苦难。苦难可以告诉我们，哪里出了问题，从而有利于让情况得到改善。情感上不愿意面对苦难，理性上告诉自己这是不可避免的，佛陀说人生皆苦。接下来先认识一下苦难的代表。