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幽默是出色的“调节器”。如果没有幽默感，伴侣系统可能变得死板，过于严肃、脆弱。另外，如果你们任何一方无法忍受对方的幽默感，请重新考虑你们的婚姻。从长远看，这段婚姻不会幸福。你可能想象得到，如果伴侣有共同的幽默感，可以一起谈笑风生，就能够比别人更好地迎接生活中的惊涛骇浪。不过，重要的不仅是有幽默感，关键在于——你的伴侣觉得你有趣吗？如果不觉得，那么你也可能根本没有幽默感。
有许多关于有（或没有）共同幽默感的伴侣的研究。其中一项研究发现，如果男性觉得女性伴侣有趣，那么他们的关系会比相反的情况更稳定。
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这并不意味着男性不需要有幽默感，可能只是因为男性往往更加紧张一些
，如果女性伴侣能够把他们逗笑，双方就会相处得更为融洽。
有些人把人逗笑（生产者），有些人本身爱笑（欣赏者），而有些人既是生产者又是欣赏者。你是哪一种？你的伴侣呢？当然，如果你是生产者，而你的伴侣却不欣赏你的幽默，你一定会感到沮丧。对于一些人来说，无法得到欣赏可能是关系中的大问题。
另一个问题是对特定幽默类型的敏感性。有些人喜欢黑色幽默（dark humor）、充满怨恨的幽默（gallows humor）、愚蠢的幽默（silly humor）或令人反感的幽默（sick humor）。如果你的伴侣觉得你的幽默有攻击性、侮辱性或令人反感，那就有问题了。绝对不要把你的伴侣当成笑柄。这会引起情感上的反应，许多伴侣会认为这是一种威胁。即使你的伴侣对这种诋毁淡然处之，久而久之，这种幽默也会削弱你们的伴侣泡泡。如果你的伴侣的幽默有攻击性或者会伤人，那么你们该坐下来讨论这个问题了。艾伦和他的未婚妻伊丽莎白进行过如下交谈。
艾伦： 我家里每个人都这么开玩笑。别这么敏感。
伊丽莎白： [异常坚定]我觉得这种幽默有攻击性。我不可能对此麻木不仁。这种玩笑令人憎恶，充斥着种族歧视和对女性的歧视。
艾伦： 这就是我。我不可能为了迎合你的品味而突然改变我的幽默感。而且，我没有在嘲笑你。放轻松，好吗？
如果这段对话让你觉得很耳熟，那你们可能就有些麻烦了。我们能改变艾伦吗？我觉得不太可能。我们能改变伊丽莎白吗？我觉得也不太可能。我经常在诊所里见到伴侣双方对于有趣和无趣有着迥然不同的认知，但我从没见过任何一方改变自己的立场。
试着把你的伴侣逗笑。做个鬼脸，讲个笑话，或者说些你们都懂的俏皮话。有些伴侣擅长打闹式幽默，他们互戳对方，有时讽刺对方，有时互相拌嘴，因为他们觉得这些很好玩。在稳固的关系中，伴侣知道打闹的时候如何不让局面失控。特蕾西和我有时候还朝对方竖中指，我们都能接受，而且都觉得好笑。我们用这种方式表达我们的不满，并避免太过严肃。我们知道适可而止，知道能做什么、不能做什么。这对你们来说也很重要。
有关幽默的注意事项
· 要尝试用不同的方式逗伴侣发笑。
· 要发掘伴侣的幽默感。他们觉得什么有趣？
· 要找出伴侣肯定觉得无趣的事情。
· 要找出什么可能冒犯伴侣。
· 要查明伴侣是幽默的生产者、欣赏者还是兼而有之。
· 如果伴侣觉得无趣，停止开玩笑。
· 不要开嘲笑伴侣的玩笑。
· 不要通过胳肢让伴侣发笑。