各方赞誉

身为户外运动发烧友以及一名企业管理者，我长期关注职业体育领域的精英选手，与普通人相比，他们在各自领域上的运动表现仿若超人。然而，科学与常识都表明，他们纵有天赋，在身体基础指标上仍属常人。他们缘何有如此高的抗疲劳能力，如此强大的抗压力，如此迅速的肌肉复原力，以及百折不挠、越挫越勇的精神？

这些疑问，经由山田知生教练在本书中细致入微的阐述，逐渐有了答案。现在，我将这本曾经帮助过众多蜚声国际的运动员的作品，推荐给各位热爱运动的朋友。对身心的科学认知与理解，将令我们拥有更加出色的职场表现与运动状态，拥有更丰富的生命体验。

毛大庆博士
优客工场、共享际创始人，百马跑者

“想卷卷不动，想躺躺不下”，是当代许多人的通病，你以为是自己心态不好，但实际上可能是你体内的激素不足导致的。这本书会教会你如何灵活地切换人体的两套奖赏系统，让每个人都可以掌控属于自己的高能人生。

王兴
北京大学肿瘤学博士，北京大学第一医院胸外科副主任医师

在生活中，我们该如何控制自己？如何让自己更平衡？《最强身心》这本书，为我们提供了一种全新的视角，它教我们使用简单的方法，越来越了解自己，同时通过持续学习，不断超越自我。愿我们多运动，少生病，不受伤，用心、快乐地奔跑到老。

于淼
超级马拉松国家级运动员，中国6天6夜超级马拉松777公里前纪录创造者

或许不是每个人都会成为顶尖运动员，但每个人都需要拥有强大的体魄和坚韧的精神，这本书里有拥有这一切的秘密。如果你想要获得保持最佳状态的方法，像顶尖的职业运动员那样拥有不可思议的精力储备和自我管理的能力，那么这本书很适合你。

张嘉豪
中国滑雪运动员，单板滑雪全国冠军

在这个竞争激烈的时代，每一个职场人都是马拉松的跑者，我们需要的不仅仅是速度与耐力，更是那份源源不断的内在动力。《最强身心》这本书，是我见过的为数不多的能够触及身心核心力量的宝典。作者山田知生不仅是斯坦福大学的首席运动防护教练，更是众多体坛巨星背后的力量工程师。现在，他将这些方法带给我们这些追求卓越的职场人。

张萌
作家，代表作《人生效率手册》

美国斯坦福大学运动医学中心首席运动防护教练山田知生根据最新脑科学研究成果而写的《最强身心》易读、实用。我推荐给所有希望自己有所成就或者希望他人有所成就的人，因为健康的身心是革命的本钱。

钟幼民
美国得克萨斯心脏研究所博士后，湛庐“给职场人士的精力提升课”课程主理人