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怨天尤人就像精神的烈性毒药，只会让人觉得更加痛苦，并且没有了前进的动力和方向，从而形成恶性循环。
整天心怀怨气的人，总会感觉到生活对他不公平，而又希望一些神奇的力量改变那些使他产生怨恨的事情，让他得到大补偿。从这一点上来说，怨天尤人是对已发生之事的一种心理反抗或排斥，最终的结果是自毁形象，得不偿失。就算抱怨的是真正的不公正与错误，也绝不是解决问题的最好方法，因为它很快就会转变成一种习惯情绪。一个人习惯地觉得自己是不公平的受害者，就会定位于受害者的角上，还有可能随时寻找外在的借口，想方设法为自己辩护。
有一头驴子掉到了一个陷阱里，怎么也爬不上来。主人看它已经是一头老驴子了，也就不想救它，便自己走开了。驴子一开始还试图努力自己往上爬，后来看到主人放弃了自己，也就放弃了求生的欲望。之后，它发现有人往陷阱里面倒垃圾，驴子很生气，一个劲地抱怨自己倒霉：先是掉到了陷阱里，然后被主人抛弃，现在就是死也不能死得舒服点每天都会有那么多垃圾扔进井里，臭气熏天。可抱怨归抱怨，每天仍有人不断地往陷阱里倒垃圾。
有一天，驴子突然想通了，它要改变自己的人生命运，它闭上了抱怨的嘴巴，每天都把垃圾踩到自己的脚下，并且从垃圾中寻找残羹来维持自己的生命。终于有一天，当垃圾堆到了一定高度的时候，驴子重新回到了地面上。
其实，在现实生活中也有很多人像驴子一样，在困难面前总是选择抱怨，从而使困难越来越多，直到最后把自己压得喘不过气来。最后被逼上了绝路，才猛然惊醒：抱怨是没有用的，抱怨只会让自己更加无助，与其在不如意时一味地抱怨，还不如尝试着改变自己，改变现状，将生活变得如意起来。没有一种生活是完美的，也没有一种生活会让人完全满意，虽然我们做不到从不抱怨，但是却可以做到少一些抱怨，多一些积极的心态去努力进取。一旦抱怨成了一个人的习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利。那样，生活就成了牢笼一般，没有了自由，处处不顺，处处不满，这样的人生会毫无乐趣可言。与其抱怨，不如自由地生活。能够自由自在地生活，本身就是最大的幸福。
在人生的旅途中，最糟糕的生活状态往往不是贫穷，也不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态。本来活得好好的，各方面的环境都不错，然而人却常常心存不满。工作的时候，渴望着过一种自由自在、肆意放松的生活；等到真正无所事事的时候，又开始怀念工作时那种忙忙碌碌。有些人在这样的心态当中，开始习惯了抱怨。这些都是不可取的，怨天尤人，是无知者的行为。如果一个人总是愤愤不平，他就不可能把自己看成是能够自立、自强的人。
如果你想抱怨，生活中一切都会成为你抱怨的对象；如果你不抱怨，生活中的一切都不会让你抱怨。要知道，一味地抱怨只会让自己更加痛苦，甚至会把事情变得更加糟糕。所以，不管处于怎样的困境，我们都不应该抱怨，而是要靠自己的努力来改变生活的现状。