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如果把人的健康状态比作一杯清水，那么疾病或亚健康状态就是水杯底下的那些沉淀物。治疗疾病或调养身体的目的，就是要把那些积存已久的沉淀物清除。虽然难度很大，但并非没有可能。只是不扫地时，地上的垃圾并不是很多，扫完之后反而增多了。就像给泥娃娃洗澡，越洗越脏了。
一个人不管处于健康状态，还是处于疾病或亚健康状态，对个体而言都是一个相对稳定的小环境。而且每个人也都适应或习惯了这一环境所施加给自己的那种感受。比如习惯了腹胀与反酸，习惯了眩晕与头昏……而治疗或调整的结果，不光要改变早已习惯了的小环境，而且还要在这个基础上形成一个新的系统。为了适应这个新的环境，人的身体就得不断地调整，以达到新的平衡。而调整或治疗的结果，有时会“按下葫芦起来瓢”。比如原来的不适是反酸，现在反酸减缓或消失了，却影响了食欲。也有的人，原来的头昏没有了，却变成了现在的头疼。
这说明治疗与调理，都是在打破旧的格局，而建立新的秩序。在这个过程中，人体会出现此消彼长。也就是说去掉了一个毛病，又添了一个或多个其他的毛病。这就是人们常说的，“怎么越治毛病越多，越养越不如从前呢？”我觉得这或许就像给伤口换药，不换药时没啥感觉，可一消毒换药，你就会感到疼痛，甚至疼痛得难以忍受。但后果却是伤口创面在缩小，并最终痊愈。
人的非健康状态不打破，人们就会对疾病所造成的不适习以为常。可如果水杯底下的残渣不清除，久而久之，疾患就会积重难返。要想把沉淀物排出人体，你就得把水搅浑。并通过新陈代谢，把体内毒素排出体外。可早已习惯了清水循环的人体，当沉渣泛起时，不光旧的不适没有减缓或消失，而且新的不适也会接踵而来，这就是人们常说的，“把聋子治成了哑巴”，从而放弃调养与治疗。这不是因噎废食吗？正确的做法应当是“学会隐忍”，接受新的疼痛与不适。就像伤口换药时，需要忍受酒精消毒时的疼痛一样。虽然短时间的确难以忍受，但是一旦把沉积在体内的垃圾与毒气排出体外，一个新的生态环境就会形成。只有那时候，人们才能真正享受到治疗与调养身体的成果与红利。
所以，在治疗慢性疾病或调养身体时，我们要学会隐忍，学会接受和面对现实，千万不能轻易放弃。治疗的效果，往往是在你认为无效时才姗姗来迟。