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认识你自己！
——苏格拉底
“认识你自己！”这么简单的一句话，做起来并不简单。绝大数人对自己没有准确的认识，从而限制了自己大脑潜能的发挥。为什么这么说呢？来，我们做个简单的实验你就会知道了。
现在，你先不要去鼓掌，凭借对自己的认识，在下面的括号里填上你认为自己一分钟能鼓掌多少下？（下）
好，现在拿出计时器，设置10秒的时间，在这10秒内拼尽全力用最快的速度鼓掌，并数出鼓了多少下，记下来。（下）
然后把上面的数字乘以6。（下）
对比一下你之前填的数字，这是你之前预计的（）倍。
测试结果说明：
◎大部分人的实际能力是自我预计的2～5倍，这说明你对自己的能力评估过低。你应该对自己有信心，你的能力比你以为的更厉害。
◎有些人的预计数跟实际数差不多，如果你也如此，恭喜你对自己有清晰的认知。
◎少部分人的预计数比实际数高很多，如果你也如此，则需要减少盲目的自信，让自己实事求是。
我开展系统的训练课程时总会在开场测试这个项目，每次都发现绝大多数人对自己的能力评估过低。我希望通过一个简单的测试让大家清晰认识到，真实的你比你自己以为的更加优秀，从而帮助你树立训练提升的信心。
记住，每个人都有与生俱来的天才潜力，每个人都本自具足，我们只需要更好地认识自己，发掘自己真实的能力，就一定会从内到外都变得更加优秀。