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我想先来说说对学习的理解。所谓的学，就是从一个领域的核心知识出发，向外探索并接触新事物。简单说就是要在你的核心知识内部建立一种连接，把一个个碎片化的新信息，用原来的知识系统进行连接。这里头还有个非常重要的过程，就是通过不断地重复已经知道的东西，让你的大脑，让你的新知逐渐下沉，不断重复的过程就不再是学，而叫习。
《道德经》有言：有无相乘，虚实相生。在老子看来，看不见的东西比看得见的东西更重要。学习自主性是我认为的看不见的核心竞争力。指的是不需要别人让他做或者告诉他如何做，他就能自己去判断、规划并且执行一件事的能力。当孩子有了这样的动力和能力，爸妈就可以放心、放手了。
培养主动性需要合理的激励和科学的方法，但核心在于赋能——所有的激励和方法，不是为了控制，而是为了让孩子做主。最佳的培养年龄是4～10岁，属于早期但不是极早期。太小的孩子还没有消化这些滋养的心智，再大一点的孩子主要是被社会教育，受同伴影响，父母对他们的影响变得很小。
只有这段时间父母对孩子的心智成长能发挥最大的影响力。在这个阶段，在父母提供的安全环境里、爱的温暖包围下，孩子养成学习习惯，开始自发地针对性学习，运用金钱来度量、规划、实现自己的需求，并理解需求并不都能满足，自己总要作取舍。
最重要的是，让孩子懂得，父母是另一个主体，有自己的需求、爱好、约束，对孩子无保留的爱并不意味着无止境的付出。孩子开始领会到说到底总要靠自己。但这种体会并不使他感到伤心惶恐，而是释然之后的跃跃欲试。我在陪伴两个孩子的过程中，特别注意了这其间的度，这不光是孩子的成长之旅，也是为人父母者再成长。
要想做到不疾不徐，不躁不怠，从容地将孩子带到人生的下一站，我们不仅要教育孩子，更得再教育自己，在为孩子规划的旅程前反观我们自己的旅程。我们只有充分地爱自己，才能有能力爱我们的孩子。
人生是场马拉松，你我也不过才到中途。教育的本质是上行下效。你我怎样成长，才是向孩子展示什么是成长的最有说服力的身教。孩子未来有无穷多的可能，唯独有一种不可能：他不会去成为你想他成为但你自己却不去成为的那种人。
我们和孩子在心智和思维方式上很不对称。因为心智发展的成熟度和社会经验的巨大差异，孩子和大人看待世界的角度很不一样。比如大人做事会考虑社会规则和别人的看法，而小朋友则更以自我为中心；大人讲究规则和逻辑，而小朋友只关心好不好玩。
拿打造读书氛围为例，要想激发孩子的学习自主性，就要为孩子营造读书环境，并不是简单地准备书房或者书架，而是要解决什么时候读、在哪里读、和谁读这三个问题。
什么时候读，就是把读书的时间固定下来。比如放学回家后的半个小时、睡前半个小时，或者周末的某个下午，都可以作为专门的阅读时间。我们家每个周末的上午，都会雷打不动地在咖啡馆看书，再加上每天睡前亲子阅读的半小时，就能非常棒地激发孩子的学习自主性。
在哪里读，指的不是书房，而是孩子生活和学习的每个场景，比如客厅、洗手间、卧室等，都可以随手拿到书来读。这些是固定场景。移动场景也一样，比如旅行或者周末出门，孩子们和我都会在随身的包里放上一本自己喜欢的书。
孩子的学习自主力需要有节奏的培养，不能强势，更不能联合一家人的力量来压制孩子，就适得其反了。我的一个学员觉得女儿不喜欢阅读，老喜欢躲在房间和同学发短信、打电话。后面这件事变得越来越敏感，她经常会在女儿房间门口偷听女儿有没有和同学电话聊天。如果有，她就会直接冲进女儿房间，对女儿大喊大叫，严重时会一边喊一边哭泣，女儿有时也会一边喊一边哭。这时，她先生和她公公婆婆都会一起冲到小女孩的房间里，一边安抚她，一边训斥女儿。
她声泪俱下地给我讲述她的不幸，讲到后来全家人都搅在一起时，她特别痛苦，觉得自己的想法是对的啊，为什么女儿就是不听。
我问这位妈妈，到底是你女儿打电话这件事痛苦级别高呢？还是你试图改变她的努力而导致的痛苦级别高呢？我的问法让她非常惊讶，她从没想过这个问题，愣了好一会儿说，她就是在想为什么女儿不接受妈妈正确的建议。时间不能浪费，学习的自主性是一天天在正确的习惯下养成的。她如果天天打电话，不学习，这个孩子就废了！
妈妈试图把自己的想法强加给女儿，这会导致女儿的情绪痛苦和身体痛苦，所以女儿要和妈妈对着干。女儿的对着干，让妈妈更受不了，于是妈妈发动全家人去压制女儿……
这事如果一直这样下去，女儿可能也会使用更严重的手法来对抗，比如虐待自己的身体、自残、用小刀割自己的手臂，以此向大人示威。
总结一下，首先是意志较量，我希望世界按照我的想法运转，而当世界没有这样运转时，会有情绪上的痛苦，进而转变成身体上的痛苦。
接下来还会有一个恶性循环，那就是我们更不接受自己的情绪痛苦和身体痛苦，和这些痛苦对抗，由此构建了无比复杂的心理防御机制。结果心理防御机制成了一个迷宫，而我们的痛苦之身也成了一个非常复杂的存在。
那么解决方案是什么？既然我们清楚了这个问题的产生过程，那我们反着来就可以了。
首先，知道自己的想法系统，就像是一个保护层，它们不是真理。
其次，接受我们自己身体痛苦和情绪痛苦的存在，深入到伤痛层中，好好去感受身体痛苦和情绪痛苦，让它们自由流动。当你这么做时，你会发现，不管多么痛苦的感受，当你不和它们对抗，让它们自由流动时，都会变得美妙无比。
最后，当我们放下自己的想法，又穿越痛苦之身后，我们也许就能进入到所谓的真我中。
青少年的身心健康是第一位的，千万不要把我们的执念强加给孩子。向外去掌控孩子，只能让我们的心离孩子越来越远。只有我们自己向内观，让感受流动起来，情绪稳定起来，才能真正做好孩子的容器，孩子的学习自主性是妈妈情绪稳定的产物。