现在,你知道自己是哪种类型的肥胖了,也知道了导致肥胖的主要原因,接下来的内容中,我将引导你找到适合的减肥方法。在这之前,你需要知道什么是理想的体型,再给自己定一个可以达成的目标,描绘出心中最美的自己,因为这样才能动力十足地减肥呀。 rmhH8R8MS9UuX4uDdhQnyQATBpGI4wQxcSFA5azpllYbAgcplPlrevL0s6JTDbbB