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面对喜欢生气的孩子,教他做好情绪管理

家长的烦恼

这天,忙得焦头烂额的林太太居然接到学校老师的电话被叫到学校,原来是儿子在学校闯祸了。令她不解的是,儿子一直很乖,连和人大声说句话都不敢,怎么会闯祸呢?

林太太匆匆忙忙赶到学校,才问清楚情况:原来是班上有些男生挑事,说林太太的儿子小强是“胆小鬼”。老师告诉林太太,班上传言,小强喜欢某个女生,但一直不敢说,这些男生知道后,就拿这件事嘲笑小强。而小强则因为这件事很生气,于是大打出手,体型高大的他把那几个男生都打得鼻青脸肿。

“我的孩子怎么了?”林太太很是不解。

心理分析

一向乖巧的小强怎么会突然这么容易被激怒而对同学大打出手?日常生活中,如果我们被人叫作“胆小鬼”,兴许我们会生气,但绝不会太过情绪激动而做出一些伤人害己的事。

可能很多父母发现,当我们的儿子进入青春期后,脾气就异常火暴,稍微遇到一些不顺心的事就会发脾气,有些父母在不了解男孩情绪特点的情况下,甚至教训男孩,让青春期男孩的叛逆情绪更突出,亲子关系更紧张。

实际上,青春期是一个负重期,作为青春期的男孩,他们至少面临三方面的压力和挑战:

第一,身体正在快速发育,他们积蓄了大量能量,容易过度兴奋。

第二,学习上的任务很重,面对激烈的竞争,心理压力普遍比较大。

第三,更重要的是,随着年龄的增长,他们渴望对外界社会有更多的了解,人际交往也逐渐增多,各种各样的信息纷至沓来,这就导致他们需要处理的问题越来越多,越来越复杂。

每个青春期男孩的血管里都流淌着亢奋的血液,青春期的他们把什么都挂在脸上,不像成年人那样善于控制或掩饰自己,常常喜怒皆形于色。他们在与他人交往的过程中,一旦产生矛盾,情绪很容易爆发,这也是为什么很多青春期男孩总爱发脾气的原因。

因此,作为父母,我们只有了解青春期孩子情绪的特点,才能和他们做好沟通工作,帮助他们控制并合理宣泄不良情绪。

专家建议

要帮助男孩控制自己不要乱发脾气,我们父母可以从以下两个方面努力。

1.告诉男孩发火前长吁三口气

你要告诉男孩“发火前长吁三口气”,事实上,很多事情都没有自己想象得那么严重。如果不学着控制自己的情绪,任着性子大发脾气,不仅解决不了问题,还会伤了和气。

2.告诫男孩学会正确地宣泄自己的情绪

青春期的孩子是脆弱的、敏感的、容易受伤的,即使是男孩也会悲伤沮丧,此时,你可以告诉他,不妨哭出声来。在很多青春期的男孩看来,一个坚强的人就应该始终不能哭,哭对青春期男孩来说是懦弱的,然而,在过度痛苦和悲伤时,哭也不失为一种排解不良情绪的有效方法。哭不仅可以释放身体内的毒素,还能释放能量、调节机体平衡。在亲人和挚友面前痛哭,是一种真实感情的爆发,大哭一场,痛苦和悲伤的情绪就能减少很多,心情就会痛快很多,哭并非懦弱的表现。所以你可以告诉男孩,该哭就哭,该笑就笑,但要把握好一个度,否则就会走向极端。

总之,我们父母要明白,青春期是男孩心理波动较大的时期,在这个期间,男孩的心理承受能力可能比较差。我们要认识男孩的情绪,并帮助他们控制自己的情绪。只有这样,才能让男孩始终保持稳定的情绪! CNA7T/P7CHz1xBPdRH5NLo7KkZG4hIXWGtBippeloWMHy5wFVc0GVuZiTAC8JKEp

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