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周末的一个晚上，莉莉写完作业打开了电脑，然后登录了自己的社交账号，显示她有一封未读邮件，莉莉一点开，是一个男生写给她的，内容大致是：“在别人眼里，可能你是个大大咧咧，甚至连裙子都没穿过的女孩，但我正是喜欢你这点，毫无掩饰、不拘小节，和你在一起的每一秒，我都很快乐。自从和你接触以后，我发现你比其他任何女孩都可爱，我也不知道为什么，我觉得自己如果不把这些说给你听的话，我会窒息，请你做我女朋友。我知道，让你一时接受这些很难，但请你好好考虑。”
莉莉看到这封信后，心乱如麻，不知道怎么办，为此，她将这件事告诉了自己的好朋友菲菲，菲菲听完后笑了半天。第二天一大早，莉莉就来找菲菲：“这事儿就你知道，可别告诉别人哦，你说我怎么办啊？”莉莉很苦恼。
“那你接受呗。”
“什么，你开玩笑吧，这时候还拿我寻开心，我爸妈还不知道这事儿呢，要是知道，我不完蛋？”
“拒绝是肯定的，但我觉得你不能直接拒绝他，毕竟你们以前的关系那么铁，他人也很好，人家写这份情书，也是需要巨大的勇气的，要是直接拒绝，肯定会伤害他，你们就连朋友都做不成了。”
“是啊，我担心的就是这个，他经常帮我忙，我真的拿他当好朋友，那你说我怎么办？”
“写一封信，拒绝的信，但一定要注意，态度要坚决，语气要委婉。”
“对哦，这样很好，能避免见面拒绝的尴尬。可你知道，我的文笔很差劲，该怎么写？”
“拿笔来，我帮你，有我出手，还怕搞不定？”
作为女性，当我们得到所期望的求爱时，内心会感到莫大的满足和幸福，但当求爱的人是自己不满意或不能当作恋人来喜爱的对象时，就会感到莫大的苦恼。苦恼的根源在于我们既想拒绝这一爱情表白，又怕伤了对方的心。尤其在对方与自己有深厚友谊时，这苦恼就来得更为强烈。因为一旦拒绝，友谊很可能会随着一句“对不起”而消逝。然而，不管多么困难，不能接受的爱情总是要加以拒绝的。
对青春期的女孩来说，拒绝别人的求爱更是件不容迟疑的事。只是，要选择好方法和时间。
（1）态度要坚决，不能模棱两可。拒绝对于对方来说是一种伤害，但不能因此而犹豫不决。犹豫不决会造成误会，这样，对彼此双方都会造成伤害，既然是对你有好感、追求你的人，对你的言行都非常敏感，因此，不要给他任何希望，他才会知难而退。
（2）学会不伤自尊地拒绝对方。当然，这也是要根据对方的性格和人品而言的。如果对方是道德品质好、真心实意求爱的异性，如果你希望能维持彼此间的友谊，你就要注意自己说话的方式，尽量减少拒绝给对方的心理伤害，也使对方更易于接受。要让对方明白，你拒绝他并不是因为他不够好，而是因为自己的原因。具体说来，你不妨先对对方的人品和才华等加以赞许，然后说明你为什么不能接受求爱的理由；说出的理由要合乎情理，最好从对方的角度提出有利的方面，让对方觉得拒绝也是为了他好。
（3）选择恰当的方式。应该考虑到你们平日的关系和对方的个性特点，选择或冷处理，或面谈，或书信等方式，但建议你不要采用托人转告的方式，也不要在公共场合回应，因为这显得对对方不够尊重，还可能带来麻烦。
（4）选择合适的时机。合适的时机是对方求爱一段时间后，一般来说，不要在对方刚表白时立即加以拒绝，因为此时对方会很难接受；但也不可拖太久，给对方造成误会。当然，具体选择什么时机，要视具体情况而定。