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喝酒不是爱好，爱好可以随心所欲，瘾却欲罢不能。
如果你对某种物质或行为的依赖，已经到了欲罢不能的程度，或者说主观意识上你已经无法控制它了，说明你上瘾了。
瘾的典型特征就是欲罢不能，瘾与爱好或习惯的本质区别就在于此。
瘾不是爱好，也不是习惯，爱好和习惯可以随人的主观意志而改变，而瘾却不是人的主观意志能控制的。运动、健身、游泳、钓鱼，读书、写字、下棋、练书法，这些都是日常生活中积极向上、有益于身心健康、能使我们快乐幸福的活动，这些活动可以成为我们的爱好，也能成为我们的习惯。
不管是爱好还是习惯，都是我们的自主选择，虽然我们非常喜欢某些事物或习惯，但我们完全可以根据自身需要而停止这些事物，比如最近工作忙没时间，比如有更重要的事情需要我们去做，等等，我们都能暂时停止这些爱好或习惯，并且能轻松做到。即使因为某种原因，需要我们永久地放弃某种爱好或习惯，我们也完全做得到，而且不会有任何痛苦。哪怕是我们最喜欢的爱好，哪怕这个爱好已经伴随我们很多年了，我们也不会因此而痛苦难受、坐卧不安、心神不宁，更不会因此而发癫、发狂。
瘾则完全不同，不要说真的停止，就是一想到要停止都会受不了，更不要说永远与它告别了。瘾不是想停就能停下来的，凡是上瘾的东西都是不由自主的，都是不以人的主观意志为转移的。如果试图依靠主观意志力来与瘾症对抗，其过程必然是痛苦的，其结果也大概率会以失败告终。
单纯依靠意志力戒瘾很难，这是事实，我们必须承认。如果你还不信，那么请观察一下你的周围，有几人依靠意志力戒烟、戒酒成功了？
据报道，有严重酒依赖者，戒了喝、喝了戒，反反复复许多年，最后实在没办法，就用铁链把自己锁起来，一头锁在自己脖子上，一头锁在屋里的阁楼楼梯上。这期间，吃喝拉撒全在一个屋里解决。酒瘾犯了实在熬不住，就让家人从窗户伸进酒瓶闻一闻。最后实在受不了了，自己把铁链砸开，拖着脖子上的铁链出去买酒，喝完了又后悔，就让母亲买来新锁再把自己锁起来。如此反复好几次，光锁就换了六把，结果最后还是没能戒得了酒。
