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人生的大事小事，都与记忆撇不开关系。没有了记忆，就跟没有大脑差不多，生活也就失去了意义。那你知道，记忆到底是什么吗？你对它有多少了解？它是不是你想的那样呢？
记忆，是过去的经验在人脑中的反映。有了记忆，人才能保持过去的经验，才能积累经验、扩大经验，把先后的经验联系起来，使心理活动成为统一的过程，形成个体的心理特征。
记忆有短时记忆和长时记忆两种。
短时记忆对信息的保持时间约为一分钟，比如看到一个新的电话号码，当时能记下来，但过后想要用的话，还得翻找文字记录。
长时记忆是指存取时间在一分钟以上，能保持许多年甚至终生不忘的记忆。大部分的长时记忆都是对短时记忆内容的加工。虽然长时记忆存储在大脑里，但在提取时会受到时间和各种因素的影响，比如你看到多年未见的同学，看着对方很面熟，却叫不出名字。
有人会问：记忆这个东西，是不是完全可靠呢？这个还真不一定。
德国心理学家艾宾浩斯通过进行无意义音节的记忆实验，发现了一种普遍存在的遗忘规律，即“艾宾浩斯记忆曲线”：在学习的20分钟后，遗忘达到了41.8%，而在31天后遗忘达到了78.9%。所以说，记忆随着时光流走，遗忘一直都在发生。
除了这种传统的遗忘，记忆还会发生下面这些现象：
虚构。有些人在谈论一些事情时，说得就像那真的发生过一样，其实这些东西都是他想象出来的，以此填补自己的记忆缺陷。严重的虚构是器质性脑病的特征之一，与病理性谎言不同，后者只是喜欢幻想，想靠制造虚假的经历博得他人的同情和关注。
错构。事件是真实发生的，但在追忆的过程中加入了一些错误的细节。
屏蔽。屏蔽记忆是个体对童年时发生的、与某种重大的或伤害性的事件有一定联系的平凡小事的记忆。人们通过对这件小事的回忆，不自觉地抑制或阻碍对那个重大的或伤害性事件的回忆，掩盖其他记忆及相关的情感和驱力，借此防御痛苦体验的再现。
选择性记忆。只能记忆对自己有利的信息，或只记自己愿意记的信息，而其余信息往往会被遗忘。这种记忆上的取舍，就叫选择性记忆。
情绪性记忆闪回。那些激起我们强烈情绪的事件，会让我们记得更清楚，你越是想忘记，越是记得深刻，比如恐怖袭击、刻骨铭心的虐恋，等等。
现在，你还敢相信自己的记忆吗？
把信息存在计算机的硬盘里，只要不出现故障，它会一直待在那里。人脑为什么不能像计算机一样，永不遗忘呢？有人说，这是因为脑中的记忆随着时间的推移减弱了，也有人认为是因为学习过程中受到了其他因素的干扰。
不少研究证实，长时记忆的遗忘，有自然消退的原因，但更主要的是由于信息间的相互干扰；一般来说，先后学习的两种材料越相近，干扰作用越大。几乎所有长时记忆的遗忘，都是由于某种形式的信息提取失败。