近些年来，因为抑郁而自杀的人很多，既有成年人，也有孩子，既有男人，也有女人。不得不说，抑郁症已经成为困扰很多人的严重心理疾病，为了克服抑郁，我们需要坚持正念，并利用正念改变情绪之间的关联，从而帮助自身改善抑郁症的症状，也找回良好的情绪。 m/a9Mfstmit1tx4y0ECxwXquM8cYUNaREM1DdMd8nAftZWO1VGyIsEwlGvyaxzZR
