释放心灵，不要随意地否定自己

有一天，聪明的纳斯鲁丁跑来找奥修，激动地说：“快来帮帮我！”奥修问：“发生了什么事？”纳斯鲁丁说：“我感觉糟糕透了，我突然变得不自信了，天啊！我该怎么办？”奥修说：“你一直是很自信的人呀，发生了什么事让你如此不自信呢？”纳斯鲁丁很沮丧地说：“我发现每个人都像我一样好！”

有人说：“每个人都可以成为展翅翱翔的雄鹰，重要的是，不要在心理上给自己设限，不要在心理上给自己制造失败。”纳斯鲁丁十分聪明，但是，他发现每个人都像自己一样好时却感觉糟糕透了。当他的内心被束缚，无法释放真实的自己时，不自信就产生了。现实生活中，我们常常会模糊自己真实的内心，习惯于在心理上给自己设限，使自己产生一种挫败感，最后导致我们还没有翱翔于蓝天就落地了。如果我们习惯了自我设限，我们的心就会失去向上生长的动力，只能在被束缚的范围里挣扎。所以，不管我们遭遇了什么样的挫折，都不要随意地否定自己，否定自己就意味着扼杀自己的潜力和欲望。

1921年夏天，年仅39岁的富兰克林·罗斯福在海中游泳时突然双腿麻痹，后来经过诊断是患了脊髓灰质炎。这时，他已经是美国参议员了，是政坛上的热门人物。遭到疾病的打击，他心灰意冷，打算退隐回到家乡。刚开始的时候，他一点都不想动，每天坐在轮椅上，但是他讨厌别人整天把他抬上抬下。于是，到了晚上，他就一个人偷偷地练习怎么样上楼梯。经过一段时间的练习，一天，他得意地告诉家人：“我发明了一种上楼梯的方法，表演给你们看。”他先用手臂的力量把自己的身体支撑起来，慢慢挪到台阶上，然后把双腿拖上去，就这样一个台阶一个台阶艰难地爬着楼梯。母亲阻止儿子说：“你这样在地上拖来拖去，让别人看见了多难看。”富兰克林·罗斯福却断然地说：“我必须面对自己的耻辱。”

知名画家蒋勋曾写道：“每个人完成自我，才是心灵的自由状态；每一个人按照自己想要的样子完成自己，那就是美，完全不必有相对性。天地之大可以无所不美，因为每个人都能发现自己存在的特殊性。大自然中，从来不会有一朵花去模仿另一朵花；每一朵花对自己存在的状态都非常有自信。”即使遭遇了疾病的折磨，富兰克林·罗斯福也并没有给自己在心理上设限，反而鼓起勇气来直面自己，挑战命运，完全地接纳了自己。其实，无论是身体的缺陷还是生活中的困难与挫折，这都不是心理设限的借口，更不是自暴自弃的理由。我们要敢于突破内心的束缚，释放自己最真实的内心。

在美国纽约街头，有一位卖气球的小贩。每当自己生意不怎么好的时候，他就会向天空放飞几只气球。这样一来，就会吸引一些周围的小朋友来玩耍，生意又会好起来，那些被气球吸引过来的小朋友都争着买色彩漂亮的气球。

有一天，当他向空中放飞了几只气球的时候，他发现在一大群围观的孩子中间，有一个黑人小孩，他正用一种疑惑的眼神看着天空。小贩很奇怪，他在看什么呢？顺着黑人孩子的目光看去，他发现空中正飘着一只黑色的气球。

小贩走上前去，用手轻轻地抚摸黑人孩子的头，微笑着说：“孩子，黑色气球能不能飞上天，在于它心中有没有想飞的那一口气。如果这口气够足，那它一定能飞上天空。”

许多人在面对挫折与困难的时候，心底都会传出这样的声音：我做不到的。自己束缚了自己的内心，最终真的没有做到。克尔凯郭尔曾经说：“一旦一个人自我设限，并且一直认定自己就是个什么样的人时，他就是在否定自己。甚至他不会自我挑战，只想任由自己一直如此下去，而这终将导致自我毁灭。”其实，“我做不到”是一种逃避的心态，在还没有开始之前，就先被打倒了。如果我们总是有这样的逃避心态，那么，将会为自己留下许多难以弥补的遗憾。因此，我们应该突破内心的束缚，当内心开始恐惧的时候，我们应该大声对自己说：“你一定能做到的。”不断地暗示自己，释放出真实的内心，才能获得最后的成功。

有人这样种南瓜：当南瓜只有拇指大的时候，就把它装在罐子里。一旦它渐渐长大，就会把罐子内的空间占满，等到没有多余的空间了，南瓜则会停止成长。于是，南瓜就一直保持着在罐子里的那种形状。我们的心就如同南瓜一样，当它习惯了自我设限，在被束缚的范围里就不能自由地生长，它会逐渐失去向上生长的动力，只能留在原地徘徊。其实，束缚是源于内心的不确定或者不自信。当我们能够坚定告诉自己“一定能行”，从内心深处建立起强大的自信时，这种不确定或者不自信的束缚将会消失，从而释放出真实的自我。所以，在人生前进的路上，不要忘记告诉自己：“我一定能行的！” Hs2YhefTOwSVFMZldyLUSYd+62PnFbveO0ZHp4c7h3GRmlZOgd0Vat8b7X3e9IU6