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我们每天都要为生计奔波，面对繁重的工作压力，常常需要周旋于各种应酬场合中。立身于尘世中，时间久了，你是否经常有孤独、寂寞、内心沉重的感觉？你是否觉得压力大？你是否觉得自己不如别人？你是否不知道自己要的到底是什么样的生活？你的心是否曾被一些自私自利的狭隘思想笼罩过？你是否已经变得人云亦云？如果有，你就应该停下脚步，给自己一段独立思考的时间，适当调整工作、学习与休息的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，清除内心的情绪垃圾，释放无形的压力，才能重新起航！
提到富兰克林，不少人以为他生于官宦之家，其实并不是，富兰克林小时候家里很穷，接受了一年的学校教育后，他就辍学工作了。即便如此，生活也并没有磨灭他的意志，反而激励他更加努力，最终他实现了自己的理想。
富兰克林之所以会成功，并不是天赋异禀。事实上，除了勤奋外，他有一个非常重要的习惯，那就是经常自省。
结束了一天的工作后，他会扪心自问：“我今天做了什么有意义的事情？”
经过反省，富兰克林发现自己身上有13个缺点，而其中最为严重的几个缺点是：喜欢与人争论、浪费时间、总被小事扰乱心绪。他通过深刻的自我检讨认识到，如果要成功，就一定要下决心改造自己。
于是，他设计了一张表格。表格的一边写下自己所有的缺点，另一边则写上那些美好的品质，如俭朴、勤奋、清洁、谦虚等。他每天检查，反省自己的得与失，立志改掉缺点，养成那些美德。持续了几年，他终于成功了。
从这个故事中，我们不难发现，让自己安静下来，能帮助我们自我反省，找到错误所在，并做到自我批评和自我改正，这样就能自我提高，进而离自己预期的目标越来越近，好运气自然会降临。相反，面对激烈的竞争，以及瞬息万变的环境，那些不愿意反省自己或者不愿意及时改正错误的人，必将面临失败的结局。同时，在快节奏的信息社会中，一个人如果不能及时发现自身的缺点，不能用最快的速度修正自己的发展方向，就必然会在学业和事业中落伍，被无情淘汰。
一些人在人生的道路上不能静下心来，浮躁的他们把命运交付在别人手上，或者人云亦云、盲目跟风，他们忽视了自己的内在潜力，看不到自身的强大力量，甚至不知道自己到底需要什么，不知道未来的路在哪里。于是，他们浑浑噩噩地度过每一天，一直从事自己不擅长的工作和事业，以致无所成就。
我们也可以这样问自己，今天我们有花时间独立思考过吗？我今天的收获是什么？有哪些地方做得不好？别忘了，在闹市中，要想不断进步，你就要静下心来，只有这样，才能够发现自己的缺点或做得不够好的地方，再加以改正，使自己不断进步，并能够扬长避短，发挥自己的最大潜能，从而不断获得成功。