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人的成长是自我意识逐渐形成和独立的过程，真正的自我会随着身体的成长而一同成长。有句话说得好，成长是痛苦的，越长大越孤单，因为成长需要我们从稚嫩的自我中不断剥离。孩童时代，我们成长在父母、长辈的庇佑之下，完全依赖家人，不必为衣食住行担忧，自我意识处于懵懂状态。我们可以放声地哭、放声地笑，没有过多的顾虑，更不必掩饰和伪装。因而，童年成了我们生命中最自然、最纯真的年代。童年的经历是我们一生中最美好的记忆，我们沉浸其中，享受生命的美好，没有什么快乐能够代替童年的欢笑。而随着年龄的增长，我们发现自己与家人、长辈的距离越来越远，发现他们根本无法理解我们，于是我们逐渐学会隐藏喜怒哀乐，开始变得孤单。直到我们可以独当一面时，我们发现自己学会了自我保护，更感到寂寞与孤独。
可以说，孤独是成长不可避免的产物，然而，一些人却不愿直视这一点，于是，他们宁愿结交一些狐朋狗友，甚至从不爱惜自己的身体，可尽管如此，他们还是感到空虚。
事实上，只要我们能坦然面对成长的苦恼，学会享受一个人的寂寞，并在寂寞中反省自我，你就会发现，寂寞还能帮助我们做到自我审视和反思，进而帮助我们更好地成长。它还能让我们看清自己，看到自己的长处和不足，进而找到人生的目标。
杰斐逊是一名普通的汽车修理工，靠这份工作，生活勉强过得去，但他的目标并不在此，他希望自己能拥有一份更好的工作。
一次，他打听到汽车城底特律正在招聘员工，他觉得自己可以前去试试。当时招工通知上写的招聘日期是星期一，所以他在前一天下午就到了底特律城。
晚饭后，一个人待在旅店里，他突然静下心来，开始想很多事，很多过去经历的事像电影般在脑海中播放了一遍。突然间，他感到一种莫名的烦恼，他自认为头脑灵活、做事勤快，为什么到现在一事无成呢？
接着，他从包里拿出纸笔，写下了几个人的名字。这些人和自己年纪相仿、认识已久，关键是比自己优秀，其中的两位曾是他的邻居，如今却搬到富人区去了，还有两位是他以前的老板。
他扪心自问：与这四个人相比，自己到底在哪些方面不如他们呢？自己真的笨吗？倒不尽然，通过很长一段时间的反思后，他找到了问题的症结——自己的性格有缺陷。他承认，在性格方面，自己确实不如他们。
想着想着，时间过去了，已经凌晨3点多，他却越发睡不着，他觉得这些年来第一次认清了自己，看到了自己致命的缺点：很多时候不能控制自己的情绪，如冲动、自卑，不能平等地与人交往等。
他自我检讨了一晚上，他发现自己是一个极不自信、妄自菲薄、不思进取、得过且过的人。他总是认为自己无法成功，也从不认为能够改变自己的性格缺陷。
最终，他下定决心，从那一刻开始，绝对不会再认为自己不如人，只有先完善自己的性格，才有可能变得优秀。
第二天一大早，他抬头挺胸来到这家公司，信心满满地参加了面试，顺利地被录用了。在他看来，之所以能有这样一个工作机会，就是因为头一天晚上做了自我检讨，并认识到了自信的重要性。
在进入公司的两年后，杰斐逊逐渐变成受大家欢迎而且能力出众的人，大家都喜欢这样一个乐观、自信、积极、热情的人。两年后，他涨了薪水，又升了职，成了一个小有成就的人。
生活中，很多人像曾经的杰斐逊一样，日复一日地忙忙碌碌，固定的生活模式成了一种必然，但成功却没有青睐他们，为什么会这样呢？之所以造成这种结果，很大一部分原因在于他们没有自我审视和反省。如果我们能够给自己一段独处的时间，扪心自问，了解并发现自己，便能有所顿悟，实现自我成长。
生活中，我们每天都要学习和生活，总是马不停蹄地奔跑，似乎很少静下心来思考人生、思考自己。处于闹市中的我们要经常安静下来，给自己一段寂寞的时间，这样才能做到独立思考。要做到这点，我们就需要养成在独处和寂寞中倾听内心声音的良好习惯。一个人待着时，你是感到百无聊赖、难以忍受，还是感到一种宁静、充实和满足？对有“自我”的人来说，独处是让内心安静下来的绝好方法，是一种美好的体验，固然寂寞，却有利于我们灵魂的成长。
总之，心灵的成长需要与寂寞为伴，它能带给我们理性、自主和超越，学会与寂寞同行，我们的心才不会迷失，我们也能避免原地踏步，从而找到前方的路。