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有人说，孤寂是吞噬生命之美的沼泽地。寂寞不可怕，可怕的是心灵的孤独，因此，寂寞的时候，我们同样需要一点精神上的寄托与追求，去打破寂寞，学会在寂寞中寻求彼岸。
的确，很多人似乎就是为闹世而生，他们最怕的就是独处，让他们自己待一会儿，简直是一种酷刑。因此，只要闲下来，他们就必须找个地方消遣，要么去聚餐，要么找人聊天、逛街、看电影。即使一个人在家里，也会打开电视机，看一些无聊的肥皂剧，或者把音响开到最大。他们极其害怕孤单，可日子表面上过得十分热闹，实际上内心极其空虚，他们所做的一切都是在想方设法避免看见自己。
有个服刑的犯人在监狱中写下了一篇悔恨的日记：
“自从穿上这身囚服，我才知道什么叫寂寞，我才发现自由是多么可贵。我有种无法倾诉的无奈，仿佛广袤沙漠里没有一丝风。牢房里，虽然不乏各种新闻，也不乏各种话题，但我不感兴趣。可能是因为环境特殊吧，彼此都害怕对方窥视自己的内心世界，所以人人都不得不心墙高筑。在这种氛围里，那份孤独就显得更加沉重和百无聊赖。”
“于是，为了打发时光，空余时间我便拿出书来读。刚开始，我看的是一些修身养性的书，我不急不躁，细嚼慢咽，居然读了进去。后来，我又喜欢上一些道德、法律方面的书，竟让我读出了心得，读出了情感。到后来，我已不光读，而是在‘听’了——听哲人谈人生道理，听名人谈生活经验，听学者对世事的看法，听强者怎样面对挫折。”
“时间久了，读的书多了，我才发现自己真的错了，以身试法是多么愚蠢啊，不过现在还来得及。于是，我拿起久违的纸笔抒发对亲人的思念、检讨曾经的得失……一篇文章的构思过程，就是一次心灵净化与充实的过程，虽然难免有忧伤、有惆怅，却不浮躁空虚。曾经失落、沮丧的心绪已渐渐舒展，漫长的时光已不再无聊孤寂。这是否算一种境界、一份收获？”
“我曾经暗叹漫长的牢狱生活，如今却发现如果把刑期当学期，便可以学到许多对自己有用的知识，学会在寂寞中充实自己，人生才会充实，才能得到许多意想不到的收获！”
看到这篇日记，我们很欣慰，孤寂的牢狱生活并没有让他再次堕落，他选择用读书充实自己的内心。的确，心与书的交流是一种滋润，也是内省与自察。伴随感悟与体会，淡淡的喜悦在心头升起，浮荡的灵魂也渐归平静，让自己始终保持一份纯净而又向上的心态，不失信心地关注现实、介入生活、创造生活。
人们常说“寂寞难耐”，为了避免这一点，人们宁愿在觥筹交错、纸醉金迷中消磨度日。对这些人来说，寂寞是一种可怕的、在任何时候都应该极力避免的情感经历。如果我们能在寂寞中历练自己的心灵，那么无论外面的世界多么繁华与喧嚣，我们也可以放飞自己的心灵，什么都可以想，什么也都可以不想。一人独处，静美随之而来，清灵随之而来，温馨随之而来；一人独处，贫穷也富有，寂寞也温柔。
实际上，凡是对寂寞感到恐惧的人，实质都是不敢面对自己，而原因则在于心境狭窄。一个心境开阔的人，必然会因寂寞更加深刻地反省自身，也就更坚定地成就自身、完善自身。
寂寞是一柄双刃剑，内心淡定者能看到寂寞带给自己的益处——寂寞是修炼心性的最好时机；而无知的人却常常在寂寞中迷失自己，从此一蹶不振，脱离成功的轨道。寂寞是喧闹世界的铺衬，就像绿叶对鲜花一样。
学会在寂寞中寻求彼岸，我们最需要的是信心。人的一生，就好比在茫茫大海上航行，这期间不可能总是风平浪静的，我们可能会遇到狂风，也有可能遇上暗礁，我们还必须享受航行中远离尘世的寂寞。但我们只要有信心、有勇气，就可以去搏斗，去尽享奋斗人生的快乐，从而把寂寞当作成功路上的垫脚石。如果一个人在寂寞中失去了信心，那么他只会越陷越深，最终被寂寞吞噬。因此，多给自己一点信心，相信自己一定能够创造奇迹。