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好的暗示让你更优秀

灵感并不是在逻辑思考的延长线上产生,而是在破除逻辑或常识的地方才有灵感。

暗示是一个奇妙的心理学现象,它每天都在不同程度地影响着我们的生活。积极的心理暗示能调动人的巨大潜能,使人变得乐观、自信。从现在开始,不妨每天花上几分钟时间,全身放松,对自己进行积极的自我心理暗示——“我能行”“我是最棒的”……时间久了,“事实”就会朝着那个方向发展。

一个人想着成功,就可能成功;想的都是失败,就会失败。自我暗示对人的心理作用很大,有时甚至会创造出奇迹。苏联有一位出色的演员名叫华甫佐夫,平时总是口吃,但是当他演出时就能克服这个缺陷。他所用的办法就是利用积极的自我暗示,暗示自己在舞台上讲话和做动作的不是他,而是另一个人——剧中的角色,这个人是不口吃的。

除此之外,积极的暗示还可以改变你的心理习惯,当你习惯去想一好事儿的时候,你的心情也会随之晴朗,那么暗示就起到了帮助你的作用。

哈佛大学心理学专业的学生吉姆给自己找了一份兼职工作——照顾独居的威尔森太太,并帮她做一些家务。吉姆为人热忱,做事认真负责,深得老太太的信任。

这天晚上,老太太敲响了吉姆的门:“吉姆,很抱歉这么晚来打扰你。我的安眠药吃完了,怎么也睡不着觉,不知道你身边有没有?”

吉姆睡眠很好,从来就不吃安眠药,突然他灵机一动,对老太太说:“上星期我朋友从法国回来,刚好送我一盒新研制出的特效安眠药,我这就找出来。您先回去,我一会给您送过去。”

老太太走后,吉姆找出一粒维生素片,然后送到了威尔森太太的房间,告诉她:“这就是那种新出的特效药,您吃了之后一定能睡个好觉。”老太太高兴地服下了那粒“特效安眠药”。

第二天吃早餐的时候,老太太对吉姆说:“你的安眠药效果好极了,我昨晚吃完很快就睡着了,而且睡得很好,好久都没有这么舒服地睡觉了。那个安眠药你能不能再给我一些?”

吉姆只好继续让老太太服用维生素片,直到服完一整盒。事情过去一年多之后,老太太还时常念叨吉姆给她的“特效安眠药”。

吉姆用一粒维生素片就让老太太进入了梦乡,这其实就是心理暗示的作用,由于老太太平时对吉姆十分信任,因此丝毫没有怀疑吉姆给她的“特效安眠药”,在强烈的心理暗示的影响下,产生了服用安眠药之后才有的效果。

研究发现,积极的自我暗示能调动人的巨大潜能,使人变得自信、乐观。当你习惯地想象快乐的事时,你的神经系统便会习惯地令你处在一个快乐的心态。所以,我们要对自己进行积极的自我暗示,给自己输入积极的语言。

做任何事,不要在心里制造失败,我们都要想到成功,要想办法把“必定会失败”的意念排除掉。那么如何进行积极的自我暗示呢?有没有什么技巧呢?以下是培养积极自我暗示的几种方法。

(1)每天刻意用充满希望的语调谈每一件事,谈你的工作、你的健康、你的前途,对每件事采用乐观的说法。

(2)想着“我将要成功”而不是失败。当你建立成功的信念后,你的才智会积极帮你寻找成功的方法。

(3)乐于接受各种创意。要丢弃“不可行”“办不到”“没有用”“那很愚蠢”等思想渣滓。

(4)与自己亲近的人或好朋友谈谈心,请他们帮助你告别过去,让他们在你犯老毛病时提醒你注意。

(5)不要说“我就是这样”,而说“我以前曾经是这样”。

(6)不要说“我也没办法”,而说“只要努力一下,我就可以改变自己”。

积极的自我暗示蕴藏着一股神奇的力量,每个人都可以尝试运用自我暗示的方法来改变自己的人生。美国历史上的麦克阿瑟将军曾经勉励我们:“你有信仰,你就年轻;你若疑虑,你就衰老。你有自信,你就年轻;你若恐惧,你就衰老。你有希望,你就年轻;你若绝望,你就衰老。”

自我暗示总能给人一种向前的动力,利用自我暗示,可以帮助自己更加坚定地靠近目标,并让你在改变自己的同时,激发潜能。自我暗示的力量之所以源源不绝,就因为那最锐利的武器——你比自己想象得更优秀。 RSG/xqGLIHqc9SYiPs2I5XKwcCNPz2/BV9IYqzv4lGjKYJ3ihLdkw11meIT+NAgc

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