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一个人的身份、地位、知识、教养等对其所追求的快乐生活并非决定性因素只要你有好心态，你就会有快乐生活。因为好心态才是决定性因素。
积极的心态被美国成功学大师拿破仑·希尔列为十二大财富元首，这源于财富、物质或其他方面的东西都始于一种内心状态，内心是由自己所控制、所主宰的。人的精神态度供给一种“吸引力”，会把所有恐惧、欲望、疑惑与信仰转化成的物质带到我们的身边。下面有个案例正好说明了这一点。
有一个叫卡尔的人，有段时间他什么事都发愁，整天忧心忡忡，因为他觉得自己太瘦了；他觉得自己在掉头发；他怕永远没办法赚够钱来娶个太太；他认为自己永远没办法做一个好父亲；他觉得自己现在过的生活不够好；他很担忧他给别人的印象不好；他觉得自己得了胃溃疡，无法再工作……总之，在他的心中，他好像所有事都做不好，怕东怕西，顾虑重重。
辞去了工作后，卡尔内心愈来愈紧张，像一个没有安全阀的锅炉，压力终于到了令人难以忍受的地步。后来卡尔回忆道：
“如果你从来没有经历过精神崩溃的话，祈祷上帝让你永远也不要有这种经验吧，因为再没有任何一种身体上的痛苦，能超过精神上那种极度的痛苦了。精神上的痛苦大于任何肉体的痛苦。
“我精神崩溃的情况，甚至严重到没办法和我的家人交谈。我控制不住自己的思想，充满了恐惧，只要有一点点声音，就会使我吓得跳起来。我躲开每一个人，常常无缘无故地哭起来。
“我每天都痛苦不堪。觉得我被所有的人抛弃了——甚至上帝也抛弃了我。我真想跳到河里自杀。”
后来，卡尔决定到佛罗里达州去旅行，希望换个环境能够对他有所帮助。他上了火车之后，父亲交给他一封信并告诉他，等到了佛罗里达州之后再打开看。卡尔到佛罗里达州的时候，正好是旅游的旺季，好的旅馆里订不到房间，于是他就在一家汽车旅馆里租了一个房间睡觉。他想找一份工作来做，可是没有成功所以，他把时间都消磨在海滩上。但是面对大海，享受阳光，他也没有感到轻松，反而感觉在佛罗里达州比在家的时候更难过。
他拆开那封信，想看看父亲写的到底是什么。父亲在信上写道：“儿子，你现在离家1500英里，但你并不觉得有什么不一样，对不对？我知道你不会觉得有什么不同，因为你还带着你的麻烦的根源，也就是你自己，你自己的心态。无论你的身体或是你的精神，都没有什么毛病，因为并不是你所遇到的环境使你受到挫折，而是由于你对各种情况的想象。总之，一个人心里想什么，他就会成为什么样子。当你了解这点以后，就回家来吧。因为那样你就好了。”
他父亲的信使他非常生气，卡尔觉得自己需要的是同情，而不是教训。
当时他气得决定永远不回家。那天晚上，经过一个正在举行礼拜的教堂，由于没有别的地方可去，卡尔就进去听了一场讲道。讲题是“能征服精神的人，强过能攻城略地”。
卡尔坐在教堂里，听到和他父亲同样的论调——这样一来就把他脑子里所有的胡思乱想一扫而空了。卡尔觉得自己第一次能够很清楚并且十分理智地思想进而发现自己真的是一个傻瓜——他曾想改变这个世界和世界上所有的人——认为这个世界和世界上所有人是需要改变的，从没有考虑过自己的问题。
第二天清早，卡尔就收拾行李回家去了。一个星期以后，他又回去干以前的工作。4个月以后，他娶了那个他一直怕失去的女孩子。他们现在有一个快乐的家庭，生了5个子女。生活比以前更充实、更快乐。卡尔相信自己现在能了解生命的真正价值了。每当感到不安的时候，他就会告诉自己：只要把摄影机的焦距调好，一切就都好了。
我们内心的平静，和我们由生活所得到的快乐，并不在于我们在哪里，我们有什么，或者我们是什么人，而只是在于我们的心境如何，与外在的条件没有多少关系。所以调整好你的心境，过平凡而快乐的生活吧！