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俗话说“十指连心”，手指的动作变化与人心的变化是相映成趣的。善于观察的人，能够从手指变化的姿势中了解一个人的心理活动。
一个人的动作手势也可以起到弥补有声语言不足的作用，增加语言的分量。比如，心情愉快时，往往会不自觉地把两手举在空中挥动；心情悲苦时，忍不住会抱头弯腰，使身体呈圆缩形；当愤怒时，不免要举拳猛击。
不自觉的手势可说是一种习惯，是一种内在感情，因此几乎每一个手势都是内心情感的流露。
尤其是那些比较情绪化的人，他手势上的不自然动作，就像一只寒暑表一样，使人洞悉他的心理。
（1）伸手时五指全部分开者
此人性格开朗，乐观轻松，不易患“七情”内伤病症；伸手时不自觉分开拇指者，性格自负倔强而雅量不足。
（2）伸手时不自觉打开食指者
凡事喜欢独立行动，从无依赖心，不易与人相处；伸手时不自觉打开无名指者，有外和内紧的心理，对外人和蔼可亲，对家庭缺乏体谅。
（3）伸手时五指并拢者
做事有理有条、小心谨慎、计划性强，但过于细心，要求别人亦高，做不到时易自寻烦恼；伸手时整只手缩卷，具有滴水不漏的精神，做事小心、生活俭仆、精打细算；伸手时小拇指常分开者，性格不太合群。
（4）两手相对成尖塔
这类人自信心相当足。如果你不认识他，他极可能是高阶层的白领人士。
（5）双臂交叉胸前
他在心理上拒绝接受你，而且对你始终保持着一种戒备的态度。
（6）双手插兜露出两拇指
是具有傲慢心理的反映，这类人作为应酬对象必须要在气势上压倒他；来回擦掌，心理表现为不安，不知所措、焦虑。
有些人，不论在什么情况下，总是喜欢把手插在口袋中。这种手势另一层意义就是让人莫测高深，把自己深藏起来，不想让人掌握住他的个性与弱点。然而再从另一个角度来看，把手插入口袋中意味着他不太认真地听别人的话，自己正在思索自己的事。这虽然是不自觉的手势，却流露着内心世界的活动。
（7）喜欢把手交叉着放在胸前的人
表示其自负自大，自视甚高，目空一切。然而若天冷有抱胸取暖的手势则除外。
（8）交谈时手的动作
而有的人在与他人交谈时，常喜欢拼命地挥动双手，也有些人习惯性地把双手牢牢握住，都是表示当时的紧张情绪，或者异常激动，或者是得意忘形之举。
相反的，有的人双手无力，看似松软垂直，而有时是双手相互不自觉地抱着，表示此人有虚心与放心两方面。放心则感无所谓，没有什么事情可以使他震惊多为此种手势，虚心则倾听对方的话题。
有些人的双手闲不住，不找点事做则心焦的慌，他的心境必不沉着。另外在打电话的时候，喜欢无意识地动动桌上的东西，也是心情不定的一种表示。就一般情况而言，当一个人有心事想掩饰时，而下意识地做别的事为其掩护。
（9）反剪双手抬向颈后
这手势有两种含义，一种是有意如此，另一种是无意识地自小养成习惯。然而不管是有意或无意，都表示此人个性严谨，心里多虑。
双手一会儿握，一会放，表示做事仔细。
（10）咬手指
如果看到一个有咬手指习惯的人，他可能是个梦想者。心理学家认为这种咬手指的无意识习惯，对任何年纪的人来说，都是不雅观的动作。他经常都是心不在焉，总在梦想的世界里。
（11）用手指缠卷头发
这种动作大都属于女人。当她们无所适从，或遇到困难问题时，或出现失望状态时有这些动作；男人遇到这种情形时大部分是抓脑袋、搔头皮。
坐在凳子上，双手展开贴在凳子两旁或按在膝盖上表示胸襟豁达。
用手搔头很可能表示尴尬、为难、不好意思。用手托住额头很可能表示害羞、困惑、为难。双手相搓，常常表明陷入为难急躁状态之中。双手摊开，一般是表示真诚、坦然或无可奈何。
双手插腰，通常说明对方的挑战、示威或感到自豪。
用手敲打头部这个动作通常表示懊悔或自责，如拍打的部位是脑后部，则表示这种人不太注重感情，对人苛刻，而打击前额的人，通常很直爽。
由此看来手势是一个人内心世界的反映，同样通过手势语言，我们可以做到知人、知面、知心。下面是一些常见手势所暗含的心理活动，大家不妨细细品之。
（1）跷拇指表示称赞
跷大拇指，更多的时候是表示称赞的意思。
在一些特定场合，用拇指指人还有讥笑或贬低他人的作用。例如，某丈夫握着拳头却将大拇指指向妻子，侧身对其朋友说：“你知道，女人嘛，都那样！”这很可能会引起夫妻间的一场口角，用大拇指斜着指人的动作，是会引起他人不满的，最好少用或不用，真诚地赞赏和称赞他人时，应该面带微笑，将手平伸出去，将拇指上扬，才能表现态度谦虚乃至尊重。
（2）攥紧拳头说话有力量
一般情况下，在庄重、严肃的场合宣誓时，必须要右手握拳，并举至右侧齐眉高度。有时在演讲或说话时，捏紧拳头，则是向听众表示：“我是有力量的。”但如果是在有矛盾的人面前攥紧拳头，则表示：“我不会怕你，要不要尝尝我拳头的滋味？”
通常情况下，攥紧拳头，显示的是一种果断、坚决、自信和力量。平时我们听人演讲见人讲话时攥紧拳头，证明这个人很自信，很有感召力。但在日常生活中，我们与人发生不愉快时，请把你的拳头收起来，而不要攥起拳头在对方面前晃动，那样做的结果，势必会引起一场打斗，这是不可取的。
（3）双手叉腰是挑战
孩子与父母争吵、运动员对待自己的项目、拳击手在更衣室等待开战的锣声两个吵红了眼的冤家……在上述情形中，经常看到的姿势是双手叉在腰间，这是表示抗议、进攻的一种常见举动，有些观察家把这种举动称之为“一切就绪”但“挑战”才是最基本的实际含义。
这种姿势还被认为是成功者所独有的站势，它可使人联想到那些雄心勃勃、不达目的誓不罢休的人。这些人在向自己的奋斗目标进发时，都爱采用这种姿势它从中含有挑战、奋勇向前的趋势，男士们也常常在女士面前多用这种姿势，来表现他们男性的好战，以及男子汉形象，但女人如果用这一姿势，给人的感觉则是不温柔，有母夜叉、河东吼狮之嫌。
在生活中，我们应该多些友爱和阳光，说话时双手叉腰，我们可以向困难挑战，可以向远大目标挑战，而不可以向同类挑战，不可以用双手叉腰增添剑拔弩张的气氛。
（4）手势上扬
手势上扬，代表着赞同、满意或鼓舞、号召的意思，有时候也用以打招呼。朋友见面，远远地扬起手、演讲或说话时手势上扬，最能体现个人风格，表明演讲者或说话者是个性格开朗、豪放、不拘于形式的人。
手势上扬，是一种幅度比较大的手势动作，容易使人产生比较鲜明的视觉形象，引起人们对于形式美的富于社会内容的主观感受。有人描绘法国前总统戴高乐：“当他进行公开演讲时，他的习惯动作是两臂向上。其目的只是为了强调他的讲话……有时他举着双手，把自己直挺挺的上身从桌上伸出俯向听众，好像要把演说者的坚定信念注人到听众的心坎上……”
总之，手势上扬是个很受人欢迎的动作，从侧面反映出这个人是豪放、大度有号召力的人。
（5）手势下劈可制造语势
手势下劈，给人一种泰山压顶、不容置疑之势，使用这种手势的人，一般都高高在上，高傲自负，喜欢以自我为中心，他的观点，不会轻易容许人反驳。伴随着这个动作的意思是：“就这么办。”“这事情就这样决定了。”“不行，我不同意！”等话语。
日常生活中，我们常遇到一些领导，在讲话对，为了强调自己的观点，把手势往下劈，每当这个时候，听者最好不要轻易提出相悖的观点，对方一般也是不会采纳的。平常与同事或朋友三五成群地争论问题，有人为了证明自己的观点而否定别人的观点，也常用这种手势否定别人的观点，打断别人的话，善于识别这种手势语言，有助于我们为人处世采取适当的姿态。
（6）双手平摊就是坦诚
当人们开始说心里话或说实话时，总是把手掌张开显示给对方，像大多数体态语言一样，这一举止有时是无意识的，有时是有意识的，它都使人感到或预感到对方将要讲真话。相反，小孩在撒谎或隐瞒真情时总是将其手掌藏在背后当夜晚与伙伴们玩耍通宵方归的丈夫不愿对妻子说出他的去处时，常常将手插在衣兜里或两臂相抱将手掌藏起来，而妻子则可以从丈夫隐藏的手掌上感觉到丈夫在隐瞒实情。
由此可见，当一个人与你交谈时不时伸出双手摊开，这说明他是诚实可靠的。有趣的是，大多数人发现摊开手掌时不仅不容易说谎，而且还有助于制止对方说谎并且鼓励对方坦诚相待。
所以，在生活中，我们不妨也经常将双手摊平，多给他人以坦诚，这样，你在任何人心目中的形象都一定是美好的。
西方有心理学家断言：“判断一个人是否坦率与真诚，最有效、最直观的方法就是观察其手掌姿势是否双手推开。”当人们愿意表示完全坦率时或真诚时，就向人们摊开双手，说：“没有什么值得隐瞒的，让我坦率告诉你吧。”
（7）双手合抱可以驱走说话的紧张
双手往胸前一抱，就构成了一道阻挡威胁或不利情形的有利屏障，由此可见，当一个人神经紧张、极度消极或充满敌意时，就会很自然地把双手抱在胸前双臂合抱的姿势常见于一个人在陌生人当中，特别是在公开集会上，排队或电梯里，以及任何一个使人感觉不自在和不安全的场合。
所以，在日常生活中，与人面对面交谈时，看到对方双臂紧抱胸前，你应推测自己肯定讲了让对方不同意的话。这时，尽管对方口头上还不停地表示赞同但你如果不改变方式，仍坚持原来的论点继续讲下去那将毫无意义。
人体语言媒介从不会“撒谎”，而一般的语言媒介都可能会撒谎。请记住，只要对方双臂合抱的姿势出现在你面前，对方的否定态度就不会消失。须知是你让对方采取了这种态度，最明智的做法就是努力改变自己的观点，让合抱的双臂松开，友好的情绪也就随着这松开的一刻开始。
（8）十指交叉表明不安和消极
在人们面带微笑和愉快的谈话时，常常无意识地将十指交叉。常见的姿势是交叉着十指举在面前，面带微笑地看着对方。也有的交叉着十指平放在桌面上，这种动作，常见于发言人，出现这个动作，发言正处于心平气和、娓娓叙谈的时候……乍一看，似乎上面这几种表情都是表明很自信，但往往并非如此。有一次一位推销员讲述一次他推销失败的故事。随着他的讲述，人们发现他十指紧紧交叉，手指变得苍白无色，似乎要融化到一起。这一手势表明其受挫情绪或对某人有敌视态度。
有关研究人员对十指交叉手势研究后得出结论：这是一种表示心理不安的手势，表明在掩饰其消极态度。
一般来说，做出十指交叉手势时手的位置的高低似乎与消极情绪的强弱有关。有的将十指交叉放在膝上，也有的站立时将十指交叉放在腹前。按交往的经验而言，高位十指交叉比中位十指交叉更显得莫测高深。正像所有表示消极情绪的姿势一样，要想让使用这个姿势的人打开紧紧交叉的十指，都需要某种努力来完成。否则，对方的不安和消极是无法改变的。
当我们演讲或是日常生活中与人交谈时，如果遇到情绪消极的情况，作出十指交叉的手势，可以在心理上起到自我保护的作用，从而使谈话更少受到消极情绪的负面影响。
