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假如你只能为孩子的一生送上一个祝福，你会送什么？
超过九成的家长的答案想必都是——幸福。
哈佛大学的教授泰勒·本-沙哈尔在他那门风靡全球的“哈佛大学公开课：幸福课”中提出，幸福是一个需要长期追求的过程。幸福是一种能力，而不是一个终点。父母仅仅祝福孩子幸福是不够的，更重要的是让他拥有追寻和创造幸福的能力，而阻碍孩子拥有幸福的最大绊脚石就是“烦怨”。
我在网络平台上看到过这样的视频片段：
在商场中卖玩具的柜台前，一个四五岁的孩子哭闹着要买一个新玩具，抱着妈妈的腿在地上打滚，而妈妈一边呵斥一边拽着孩子的衣领；
一家人坐在一起吃饭，不知道家长说了什么，一个小学生愤怒地站起来把碗掀翻在桌上，然后扬长而去；
一个初二的女孩坐在床边，声嘶力竭地对着父母哭喊着：“都怪你们！”“我恨你们！”；
孩子想玩手机，奶奶不给，孩子就冲过去对奶奶拳打脚踢；
…………
暂且不论事情的是非曲直，只是看到这些画面，隔着屏幕，都能强烈地感觉到孩子和养育者双方的烦怨。北京一家机构对3000多名中学生进行的心理状况调查显示，在“你对父母的态度”一项里， 有56.28%的孩子 选择了 “极度反感或痛恨父母” 。在这样相互烦怨的关系中，又怎么可能发展出追寻和创造幸福的能力呢？
即使孩子的行为还没有发展到这样极端的程度，我们也可以从孩子对人、对事的行为态度里看出烦怨的端倪，比如：他们喜欢说长辈、老师、同伴的各种不好；遇到什么不顺心的事，都会怪到别人身上；哪怕做一件很小的事（比如吃饭、睡觉、读书、写作业），也很容易情绪不好，嘟嘟囔囔，有诸多抱怨。也许你觉得这些只是小孩子任性的表现，随着他们年龄的增长自然会好。其实不然。你想想自己身边有没有这样的成年人？他们常常表现得自私自利，以自我为中心，希望别人多为自己付出、为自己的情绪负责，一出问题就说“都是别人造成的”，只想索取而不思回报……
烦怨是一种极具“腐蚀性”的心态，如果孩子从小被这样的心态影响，就如同背着“烦怨垃圾袋”成长，走到哪里都散发出消极的气味。最可怕的是，他们不自知，而父母可能“久而不闻其臭”，可是别人会避而远之。在这种心态下，孩子很可能走向幸福的反方向。
别让孩子背上“烦怨垃圾袋”
在“极简教养”父母训练营里，常常有父母感到疑惑：“现在的孩子的生活条件这么好，物质上要什么有什么，情绪上也是一家人都照顾着。比起我们小时候，他们幸福多了，怎么反而更容易烦怨呢？”
中国有句老话：喝酒三分醉，吃饭七分饱，做人八分刚刚好。喝酒十分醉，吃饭十分饱，长此以往，是给身体惹祸。而总是追求心中十分的满足，往往就是心祸的源泉，也就易心生烦怨。
美国心理学家沃勒斯·华莱士的著作《父母手记：教育好孩子的101种方法》记录了这样一个故事：
冬天的一个晚上，妈妈带着3岁的皮鲁去朋友家串门。回到家里后，皮鲁突然发现一直攥在手里的糖果不见了。那颗糖果是妈妈的朋友给的，他家没有这样的糖果。于是，皮鲁着急得哭了起来。爷爷、奶奶、爸爸、妈妈都来安慰他，并承诺第二天给他买他最喜欢的玩具。但是，皮鲁没有妥协：“我要！我要！我一定要！”皮鲁打着滚哭闹，爷爷、奶奶、爸爸、妈妈看得实在心疼，便带上照明工具，“倾巢”出动，沿着回来的路进行“拉网式”搜寻。眼看到了午夜12时，糖果还是没有找到，妈妈看到因绝望而哭得死去活来的孩子，终于硬着头皮敲响了朋友家的门……
现在很多孩子在家庭中的地位高人一等，处处被特殊照顾，一切好吃的、好穿的、好用的、好看的都先紧着孩子，让他一个人享用；一家人围着孩子打转，孩子要什么就给什么，哪怕超出父母的能力范围也要想方设法满足……日积月累，便让孩子产生一种错觉：这个世界是以我为中心的，所有的事情都要顺着我的意愿来，我拥有的一切都是理所当然的。
可是，总有一天，你会发现有的事情不能顺着他了或者你做不到了。正如网友所说，帮一个16个月大的蹒跚学步的孩子拿一个10米外的球，对于父母而言是再简单不过的事，但帮一个16岁的孩子交友、学习，却是很难做到的事。到了那一天，孩子心里可能就会产生烦怨：
你竟然不能如我愿？
你竟然不听从我的？
你竟然不能以我为中心？
你竟然让我吃了亏？
你竟然与我争东西？
我竟然得不到你的信任？
随着烦怨而来的是孩子内心的焦虑、痛苦、恐惧，甚至崩溃。孩子的烦怨不过是其内在状态的外显，如何才能从一开始就减少孩子心中的烦怨呢？