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诊室外：初二女孩小珍，穿着宽松的运动校服，低着头玩手机。旁边的母亲焦虑地看着叫号屏幕。学校老师说孩子在学校用刀划了手，母亲不得已才带着孩子来医院就诊。如果今天拿不到医生开的“没问题”证明，母亲担心老师会不让孩子回学校。来医院前，母亲并不知道，精神专科医院还有儿童青少年心理门诊。
诊室里：医生招呼孩子坐下。“今天为什么会带孩子来医院？”“老师要我们来的。”母亲如实回答。“孩子遇到了什么困难？”“我觉得她挺好的……都是小事吧。”小珍却低着头开始呜咽起来。医生轻柔地提问：“心里很烦？总是想发脾气？不想出门？总觉得没力气？对什么都不感兴趣？睡觉不太好？胃口也变差了？总觉得别人不喜欢你？……”小珍点头，并抬起头看着医生：“为什么初次见面，医生就知道我遇到了哪些问题呢？”母亲也开始疑惑，这些在自己看来稀松平常的事，也能算有问题？看来，事情并不那么简单。
这样的场景，在儿童青少年心理门诊，每天都在上演。
不少家长会说：“我们以前哪有这么多不开心？”“很多不愉快的事，我们小时候也经历过，后来也就好了，怎么到了孩子这里，就都成了问题？”还有很多人会质疑：“孩子说自己不舒服，是不是在装病？这样就可以回家休息，不用写作业，可以打游戏了？”也有家长认为：“孩子不过是青春期叛逆而已，我觉得都是正常的，怎么就被医生说是抑郁了呢？”“是不是因为孩子的同学有抑郁症，我的孩子被对方影响了？远离那些有抑郁的孩子，我的孩子就会好了吧？”这样的疑惑，并不少见。
疑惑，是因为对抑郁不了解，而随着获取信息的途径日益便捷，“抑郁症”被越来越多的人所熟悉，大家也渐渐不再避讳讨论抑郁症。可是，很多孩子因为抑郁而放弃生命的消息，还是频频出现在各类媒体上。为了减少这样的事情发生，照护者必须转变态度、提升照护技能。
那么，作为孩子的照护者，哪些是可取的态度呢？
俗话说：“瘌痢头儿子自家好。”但在孩子生长发育过程中，家长还是应该对一些异常的情绪和行为表现加以重视，客观对待。
比如小珍的母亲，其实早在孩子进入初中后，就发现了她手上的划痕。可是孩子总说那是不小心碰到的，母亲信以为真，想着不过是件小事情。母亲也曾隐约听小珍说起过，同学丽丽总是会哭，好像还吃了药。母亲在小珍面前曾经嘲笑过丽丽“孩子怎么会抑郁，哪需要吃药呢”。这让小珍害怕自己也被母亲嘲笑，所以总是努力挤出笑脸。另外，不知从何时开始，小珍变得很不愿说话。母亲先入为主地觉得小珍只是内向、文静，话少一些也没关系，不会闯祸，大人也省心。这些主观臆断，影响了对孩子真正情绪问题的判断。而小珍的父亲则认为孩子应该勇敢，应该独立面对很多问题，忽略了孩子在应对情绪等问题时是需要帮助的。
孩子有时很难准确表达自己的情绪，家长则要做有心人，及时接收到孩子发出的求助信号。比如孩子沉迷于电子产品的使用、不愿上学、回避和他人交往等行为的背后，都可能是抑郁在“捣鬼”。有的孩子会感到很绝望，看不到未来，觉得自己很糟糕，觉得自己是父母的累赘，如果没有自己，父母会更快乐，甚至出现自伤行为……对于这些信号，父母不应掉以轻心，需要即刻带孩子至心理科或精神科就诊，而不是到问题更严重时，才意识到孩子可能是需要帮助的。
有的家长自己工作很忙，对孩子的日常生活、情绪变化了解不多，到家也只是过问学习情况，如果孩子成绩好，就觉得没有问题，成绩不好了，才会想到找原因。有的家长听到孩子谈论学校的情况就觉得“头大”，“你怎么这样烦？”“不要整天哭丧着脸！”“我已经忙了一天了，你能不能不要来打扰我！”当家长用这些态度对待孩子时，他们就更不会也更不愿表露心中的想法了，甚至会“报喜不报忧”。这让家长有一种错觉——孩子没什么问题。有的家长则比较注重陪伴，能及时了解孩子的学习生活、同伴交往、困扰等，当孩子出现变化时，家长就能及时察觉到。
孩子不只在家里活动，学校也是孩子每天出没的地方。在学校，老师可以通过横向比较，察觉到孩子和其他同学的不同之处，而家长只面对一个孩子，就很难去衡量行为是否有偏差。老师也常常能较早发现孩子的情绪问题，因为孩子上学的时间长达8个小时，比较容易暴露问题。比如，孩子出现话少、孤僻，或者在学校里发脾气，有一些过激行为如推桌子、摔本子等；也有的孩子回避上台演讲，被老师点名站起来回答问题也会感到紧张、发抖、脸红，而这些社交恐惧相关的表现，在家里很少会出现。有些老师不仅观察仔细，会给家长描述当时的场景，还会用手机记录孩子的情况，让家长更直观地了解事发的情形。老师也可以帮助家长从多角度分析孩子的行为、情绪，探索背后的原因。所以家长要和老师积极沟通，做到家校合作，及时发现相关问题。
以下是这一节的核心内容提要，你可以参考本节内容，试着回答以下问题。
作为孩子的照护者，应该采用怎样的态度来看待青少年抑郁？
如果孩子得了抑郁症，建议家长：