防止上瘾的最好办法，是不碰

1

亲爱的欢、乐：

昨晚睡前，我让姐姐听《罗辑思维》音频节目《游戏是个怎样的世界》。

姐姐说：“我们班有男同学，每晚都要玩一小时游戏。”

我说：“玩游戏要上瘾的。”

姐姐说：“他已经上瘾了，第二天还要在教室里聊游戏，好像是《王者荣耀》。”

《王者荣耀》这款游戏，不知多少人已深陷其中，不可自拔。无论孩子，还是成人，一旦接触，都极易上瘾。

游戏为何容易让人上瘾？罗振宇在《游戏是个怎样的世界》中给出了答案。

他说，电子游戏就像毒品。毒品有多容易让人上瘾，电子游戏也如此。电子游戏的外号，就叫“电子毒品”。

2

我想，无论是毒品，还是电子游戏，其实都巧妙利用了人性的弱点。

人，其实很容易被某一种感觉所迷幻，从而失去理性思考能力，不可自拔。

曾有戒毒所工作人员不相信毒品的魔力，亲自尝试，但结果深陷其中，需要强制戒毒。

或许，也有一些人不相信游戏的魔力，相信自己有足够的自制力，稍微玩一玩没事的。但结果呢？估计玩过《王者荣耀》的人，十之八九都会欲罢不能。

既然人性存在这样的弱点，既然游戏在刻意利用这个弱点，那么，让自己不被游戏牵着鼻子走的最好办法，就是不碰。

3

罗振宇说，他曾经很爱玩《三国志》《红色警戒》《帝国时代》等即时战略性游戏。最疯狂的时候，可以连续玩二十多个小时，不分昼夜，不眠不休。

“电子游戏给我带来的痛苦，远远大于快乐。玩的时候当然很嗨，把鼠标点得如山响；一旦 game over 或者断电之后，巨大的空虚感就会袭来，那一刻心中是极其懊悔的。因为我心里清楚，过去的几个小时，我完全可以用来学习、看书、会友，甚至休息，那些都是对人生有好处的事情。我为什么要把时间浪费在游戏上呢？那一刻，我对自己的人生评价非常低。”我相信，这是罗振宇的肺腑之言。

4

其实，不光是游戏，对一切容易让人上瘾的娱乐活动，都应保持足够警惕。

比如，追剧。

我小时候很喜欢看港台电视连续剧，但学业繁重，只能在周末过过眼瘾。当时，我心里恨恨地想，等将来考上大学了，就可以痛痛快快地追剧了。但是，真的上了大学后，却依然没有时间追剧，因为喜欢看和值得看的书实在太多了。

曾经觉得工作后总可以随心所欲地追剧了，但不知为何，工作十多年来，我依然觉得追剧有种莫名其妙的负罪感。

追剧的时候，觉得很好看，很享受。但看完后，却觉得心里空荡荡的，除了电视剧里那些爱恨情仇，似乎什么都没留下。而这些时间，本可以用来看不少好书。

于是，我不想挑战自己的自制力，面对一部热播剧，我决定选择不看。因为，一旦看了第一集，就会忍不住追完全部。而追剧的时间成本，确实有点高。

与其上瘾后再戒瘾，不如一开始就选择不碰、不看。

5

在可以追剧的年龄不想追剧，在可以玩游戏的年龄不玩游戏，我想，最根本的原因是——时间宝贵。

同样的时间，你做了这件事，就做不了那件事。选择做哪件事，取决于你想要怎样的人生，想成为怎样的自己。

学习是终身的。不仅是从小学到高中要学，不仅是大学里要学，而且，工作后依然要学。

“活到老，学到老”，不再是一句口号和标语，而是一个人真实的生活状态。

“吾生也有涯，而知也无涯。”孩子，妈妈希望，你们在人生的每个阶段，都能保持一种爱知求真的状态，用有限的时间去学习无限的知识。

知识当然是学不完的，但只要努力去学了，就不会给自己留下遗憾。

2017.5.2 eLOFsPC3it/6S0o3LBD6Ewcg1Y621nK9UpU7Os2cLnxyYGTiq1vKzsAMtEgbi2rX