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如果说“气”是看不见的，那么人体的血液是肉眼可见的。
血和气一样，也是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。
我们都知道，血对人体十分重要，那么血是怎么生成的呢？
其实 血主要由营气、津液和肾藏之精化生而成 。
要集结这三样东西，并不简单，需要走很多“程序”。现在我们来看看营气、津液和肾藏之精又分别来自哪里。
中医常说“脾胃为生血之源”，这是因为食物经脾胃化生水谷精微。水谷精微分别化为水谷精气和津液，水谷精气中精专部分就是营气。
中医认为，肾主藏精，精能化血。肾藏之精是化生血的组成部分。
如果人的肾脏功能减退，便会影响血的化生，从而出现血虚证。
既然血对我们人体非常重要，那么血到底有什么作用呢？
我们常说“血脉相连”。血在脉中循行，内连五脏六腑，外连皮肉筋骨，如环无端，运行不息，不断地将营养物质输送到全身各脏腑组织器官，发挥营养和滋润作用，以维持人体正常的生理活动。
人的精神充沛，神志清晰，感觉灵敏，活动自如而协调， 均需要血气的充盛和血液运行的协调和流畅。
脏腑组织所需的清气和水谷精微，都需要通过血运载于全身，以发挥营养作用；而体内代谢的浊气，也通过血运载到肺，经过清浊交换后，呼出体外。
