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你是否想过生活的意义是什么？生命的意义是什么？人生的意义是什么？当你的……
你是否还记得你最本真的样子？找一张纸写十个“我是谁”，看看哪些是别人眼中的你，哪些是你内心的本真自己。
每个人的人生都要面对三大纽带，这三个纽带构成了现实的内容，人生所面临的问题都是通向这些纽带的死胡同。从人们对这些问题的机械回答中，我们可以看出每个人对人生意义不同的解读。
思考一下周末的时间你都在做什么？真正属于你自己的时间在干什么？你是否可以分开你的需要和外界的需要？
除了外界环境的客观因素，三大纽带又构成了人类生活中所有的问题和挑战，个体心理学发现，人类的所有问题都可归于三类：职业、交际和两性问题。
试着将自己在生活中遇到的问题写下来，然后分别对应到“职业、人际交往、两性关系中”，来更好地认识自己所遇到的问题。
环境和个人挑战都影响了我们对生活的意义，既然无法逃离环境，那么如何进行融合，成为我们每个人逃离不了的议题。
如果我们说人生的意义在于贡献、关爱和合作，也许有人会对此产生疑问。如果一个人总是以他人利益为重，为他人作贡献，那么我们自己的事又该如何去做？难道不应该为了自己的发展而优先考虑自己的利益吗？我们不应该先学会保护好自己或者增强自己的个性吗？
试着针对生活中的一件事情，找到其“奉献”的意义，观察一下，继续去做的时候会不会有不一样的感觉？
我们讨论了很多外部环境对个人生活意义的影响，那么我们个人的生活意义又是什么时候产生的呢？
请你思考一下，在你的童年时期，你的家庭是否有鼓励你与外界积极合作，写下这些鼓励对你的影响。
既然个人的意义起源于婴幼儿时期，除了环境，还有哪些原因会造成儿童产生错误的人生意义呢？
回忆一下，小时候，爸爸妈妈给你的爱，回忆完后，体会一下你此时此刻的心情和感受。
不完善的环境会使我们未来的人生产生错误的人生意义，甚至走上错误的道路……
尝试做一些与他人合作的事情。比如，试着和你的家人、朋友共同去做一些菜品，体验一下合作完成一件事情的感觉，看看有什么不一样的发现。