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真正热爱旅行的人一定会选择自助游，因为不必受旅行团的种种牵制，能随心所欲地走想走的路、看想看的东西，细细享受行游四方的个中滋味。当然，在享受惬意自由的同时，自助游还意味着体力、勇气、知识、技能、计划性、判断力、应变能力和沟通能力等。因此，自助游上路之前需要做更多的准备。
即使是自助游的行家里手，也需要提前做好旅行计划。如果是新手，更是越早计划越好，准备充分才可能完成一次快乐的背包游。
1.徒步探险
走在尚未被完全开发的丛林、峡谷、沙漠、海岛中，刺激而有挑战性，路上充满未知，有惊心更有惊喜。但要留意当地的天气状况。
穿越丛林
徒步沙漠
2.风光览胜
大自然的鬼斧神工，让人流连忘返。
柔美黄山
3.娱乐休闲
在广阔的天地间彻底放松自己。
海滨风情
4.追寻人文历史
从祖先遗留的古迹中，认识历史。
嘉峪关
5.寻访记忆中的家园
古镇、古村中的青砖灰瓦、小桥流水，足以唤醒都市人血脉中的家园感。
安徽 唐模水街
6.走近乡土民俗
不同地域、不同民族都有一些古老的生活方式鲜活地存在着。
贵州 石头寨古老的蜡染
7.感受城市风格
每个城市都有与众不同的气息，需要细心体味。
夜色中的上海
1.自然景观四季不同，春俏、夏艳、秋浓、冬幽，看你最爱哪种
秋天的稻城
2.感受传统的民族风情，最好选一个举行民俗活动的时间
夏秋两季，是草原的黄金季节，不仅有迷人的风光，更有隆重的赛马会
3.如果不想拥挤，不妨选择淡季，也许会有意外的收获
喧嚣或热闹，冷清或深沉，仁者见仁，智者见智
4.时刻关注气候变化，注意避开可能发生危险的时期
夏季的海南多暴雨台风，旅行之前一定要先关注天气
选好自己想要体验的风景，确定想要出行的时间，就可以锁定你的目标了。锁定目标，精心准备一份行程表，会让你在旅途中更加游刃有余。
1.收集有关景点，以及所在地的资料信息，参考相关图书，对食、住、行、游做到心中有数，以便估算费用，并在游览中有的放矢。
2.确定路线，用最方便、最省时、最经济的交通工具将自己锁定的景点串联起来，并计划出你的行程，最终列出详细的行程表。
1.报平安：
行程表要留一份在家，让家人知道你的行程。别玩得忘乎所以，记得定时向家里报平安。
2.旅行住宿： 本书附页部分关于“青年旅舍”的介绍，可以作为旅游住宿的参考；同时还推荐了一些旅游网站，可进行资料查询。
出门在外，装备是必不可少的。有人说装备不是万能的，但是有些装备会在关键时刻发挥重要的作用。根据出行方式的不同，所需的装备也不相同，所以在出行之前做好充足的准备还是很有必要的。
一双舒适、耐穿的鞋：
这是任何旅行都不可或缺的。
穿搭不光是为了“扮靓”，更重要的是，合适的着装，会让你的旅途更加舒适。
1.城市休闲型
2.海滨度假型
3.长途跋涉型
对着装要求最多的一种。需根据行程距离、旅行的季节、目的地的地形、气候条件以及在旅行途中将要参加的活动，选择相应的着装。
不管选择什么样的出行方式，这些物品都是重中之重，没有它们你很可能会寸步难行。
1.证件、银行卡、手机
证件：身份证、驾照（方便在当地租车游玩）、边防证（提醒：须办理边防证的地方及办理办法，在本书最后附页部分已列出），此外，一些可以在景点打折的证件也要带上，比如学生证、残疾证、军官证等，这样可以节省一大笔费用。有多种分类袋的旅行钱包，非常实用。
银行卡：虽说现今手机支付非常方便、快捷，而且普遍，但以防万一，还是要带上银行卡，可以支取现金和刷卡支付，最好带几张不同银行的卡。
手机：现在的智能手机功能越来越强大，拍照、查地图、订餐、叫车，甚至在一些地方还可以当地铁公交卡使用。出门在外，可将旅游地的应急电话保存进去，最好再带一个通信簿以防万一。别忘了带充电线和充电宝，如此重要的手机万一没电就麻烦大了。（若去偏远地区，手机信号不稳定，最好带上纸质地图。）
2.贴身衣物、洗漱用品
季节衣物：注意目的地的气候、温度。
帽子：四季必备，夏天防晒，冬天防寒。
换洗内衣： 一次性的纸内裤很方便，但不如棉内裤舒适。
润唇膏：保持嘴唇湿润，四季必备。
眼药水：眼睛容易干涩的话就带上备用。
便携镜：不仅用于查看仪容，也是发信号时的反光镜。
洗漱包：应小巧实用，里面的洗漱品如毛巾、牙刷等最好也是小件装，美容品可酌情带几件，切勿带一堆华而不实的东西增加负担。
袜子：最好穿纯棉袜。
护手霜：必备的。
润肤霜：使用保湿、锁水、防晒的护肤用品，最好是小包装的。
3.常备药品及常见称谓（建议）
速效感冒胶囊：对部分人是极为有效的感冒药。
藿香正气水或软胶囊：感冒、中暑、肠胃不适时都可服用，且有效。
西瓜霜喷剂、含片：对感冒、上火引起的咽喉发炎、肿痛极为有效。
速效救心丸或硝酸甘油：用于心绞痛及突发性心肌梗死的急救。
胃舒平：抗酸、保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛等。
胃复安：止吐、消除胃胀。
泻痢停：“痢疾拉肚，一吃就灵”。
扑尔敏：对过敏性疾病、伤风流涕、药物过敏等有效。
阿莫西林：迅速消除炎症，但对胃有一定刺激性，最好别空腹服用。
乘晕宁：镇吐、防晕。
人丹：防暑。
创可贴：止血、防止创口发炎。
云南白药：用于跌打损伤、瘀血肿痛、风湿疼痛。
金施而康：补充维生素。
清凉油（风油精）：可防蚊、祛风除湿、止痛消肿。
（有慢性疾病等病史的出行者请遵循医嘱）
特殊的行程一定要准备相应的装备，除了舒适，安全更重要。下面主要列出两种最常见的特殊行程（穿越探险和野外露营）所需的装备。
1.穿越探险装备
专业登山包：它会帮你省不少力。但一定要掌握背包的用法，不然可能起不到作用。
专业登山、徒步鞋：一双舒适好穿的鞋子是长途跋涉的必需品。
指南针：户外必需，有了它就能找准方位了。
登山杖：长途跋涉，一定要保护好你的膝盖。
绳索、口哨：团队出行，带上它们有益无害。
头灯和手电：谨防走夜路。
多用刀：在户外，一把小刀会让你受益无穷，何况它还有许多功能。
2.野外露营装备
帐篷、睡袋、防潮垫：露营的基础装备。
结实的粗绳：晒衣服，捆东西，或当鞋带。最好是可负重250千克的降落伞绳。
一小袋盐、糖果、复合维生素：补充能量。
胶布：补丁或紧急绷带。
薄而结实的塑料布：用于保持体温、防止热量过快散失，隔潮或作为篷布。
橡皮筋：扎装湿衣服及小东西的塑胶袋。
塑胶袋：装未干的衣物，还要准备一些垃圾袋。
蜡烛：用来照明。
密封的小塑料袋：在野外很有用。
小礼品：钥匙扣、发夹等小玩意儿，到一些偏远山区就会发挥作用。
打火机：火种一定要保存好，可用胶卷盒来密封。
