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孩子的入园适应是每个家庭陪伴孩子成长的必经之路。需要我们和孩子一起走好每一步，让每一步都算数。从前期准备到陪伴参与再到适时放手，我们一步一步做到心中有数、脚下有路。从“怎么办”到“有想法”，从“有想法”到“有办法”。相信宝宝，没问题！
近年来，因学前教育中负面事件频频发生，家长对幼儿园的内外环境、班级情况、教师资历、幼儿的一日生活安排等格外关注，或者说对幼儿的过度保护引发了一系列的家庭焦虑。
俗话说，“知己知彼，百战不殆”，对于孩子与家庭即将面临的挑战，一部分家长选择船到桥头自然直，另一部分家长则选择主动出击。在这一部分主动出击的家长身上，我们看到的是家长们云淡风轻后的“别有用心”，而这份“别有用心”换来的是孩子的勇往直前。
知己知彼
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悠悠的爸爸和妈妈都是活力十足的“90后”，一直以来对悠悠的教养都是亲力亲为。都说陪伴是最长情的告白，悠悠爸妈的沉浸式高质量陪伴早已是朋友圈里公开的秘密。谈到育儿，悠悠爸妈总是滔滔不绝。为了缓解悠悠的入园焦虑，早在悠悠两岁半时，悠悠爸妈就用“饥饿营销”引导孩子。他们常常带孩子路过幼儿园，让她看幼儿园里的小哥哥、小姐姐如何快乐地玩耍。悠悠对幼儿园生活产生了浓厚的兴趣，一直很期待上幼儿园。同时，悠悠爸妈也开始教悠悠自己穿衣、穿鞋，自己刷牙、洗脸、上厕所，自己吃饭、喝水。他们相信，悠悠有了自理能力再入园，就不会因没有家长的帮助而焦虑了。
随后，悠悠爸妈买了很多和幼儿园有关的绘本读给孩子听，如《我爱幼儿园》《幼儿园里的一天》《小小熊》等。在阅读绘本的过程中，他们反复告诉孩子幼儿园里每天会做些什么。同时，还告诉孩子在幼儿园会有多才多艺、漂亮又温柔、有耐心的老师陪她和其他小朋友一起玩游戏，会教她更多的本领，会帮助她解决遇到的困难，还会全心全力地保护她不受伤害；另外，还会有很多和她差不多大的小朋友，可以一起玩各种各样在家里没玩过的、好玩的游戏。就这样，悠悠在入园前，就弄清楚幼儿园里所有的流程、环节，有效缓解了入园的不适应。特别是在新生见面会上，班级教师展现出来超强的亲和力让悠悠对爸爸妈妈的话深信不疑。接着，到了悠悠正式入园的前一天晚上，悠悠爸妈以一场盛大的“入学庆典”让悠悠充满仪式感地开启全新的幼儿园生活。爷爷奶奶的祝福、爸爸妈妈准备的精美绘本、悠悠朋友亲手制作的小礼物，还有一个悠悠自己选的草莓蛋糕……
仪式感让孩子觉得上幼儿园是一件特别美好、特别光荣的事情，对于第二天的上学更是迫不及待！第二天的新生入园，悠悠和爸爸妈妈很早就起床了，当看到悠悠自信满满地走进幼儿园的那一刻，悠悠爸妈觉得一切的努力都值得，每一步都走得很有意义，每一次陪伴都是一次鼓励。
想一想
最好的教育就是不教育，而是在以身作则的陪伴中影响孩子，在高质量的陪伴中，用安全感滋养孩子，无数案例证明，拥有足够爱的孩子才会放心去爱周遭、爱他人。一个看得见、懂得爱的家庭培养出来的孩子一定是心理健康、人格健全、内心有安全感的孩子，而他们的父母都不约而同地做着同一件事情——高质量的陪伴。好好陪伴身边那个时刻“纠缠”你的他；好好抱抱依在你怀里撒娇的他；好好跟“无理取闹”的他讲讲道理；好好在睡前讲一两个他怎么也听不厌的故事；好好牵着他的小手去幼儿园……若干年后，你终会发现，儿时的他任何时刻、任何阶段都无比珍贵，那些回忆也将成为生命中不可或缺的温暖时光。
“饥饿教育”促兴趣
·做一做·
饥饿教育，是指让孩子对学习产生饥饿感。这个理论最早是由一位小提琴家提出的。这位小提琴家有很多学生，一开始他没有让新学员直接体验拉琴，而是让孩子们在旁边观看其他孩子拉琴，当听到别人演奏出优美的旋律时，孩子们的激情瞬间被燃起，然后这位老师会让孩子们尝试拉两次空弦。直到孩子们学琴的欲望被彻底激发，真正的学习才开始，而孩子们会更加珍惜这个机会，更加投入地学习，学习效果自然不一般。悠悠爸妈提前带孩子熟悉了幼儿园的环境，激发了孩子想上幼儿园的兴趣，然后又进一步帮助孩子培养了生活自理能力，潜移默化的影响和准备让孩子对幼儿园生活充满信心。
绘本、谈话早了解
·做一做·
亲子阅读也是高质量的陪伴。在亲子阅读的过程中，我们能更好地通过孩子喜欢的故事情节、绘本画面，走进孩子的内心，打开与孩子的沟通之门，增加亲子感情，同时也让孩子感受到了满满的爱。通过阅读绘本里的幼儿园生活趣事，还可以让孩子进一步了解幼儿园生活。这个阶段的孩子很容易从小动物上幼儿园联想到自己上幼儿园，从森林幼儿园想到自己的幼儿园，孩子的安全感也一步步建立起来。和孩子一起做到心里有数，才能脚下有路，这就是最好的入学准备。
“入学庆典”增信心
·做一做·
仪式感是什么？法国童话《小王子》里说：“它就是使某一天与其他日子不同，使某一刻与其他时刻不同。”仪式感可以为孩子注入安全感，悠悠爸妈给孩子的“入学庆典”让孩子对幼儿园生活充满美好的憧憬与希望。生活中我们给孩子的仪式，可以是每天出门前的拥抱，是临睡前的一句晚安，也可以是一个故事。父母的陪伴会让孩子觉得安心，一个有趣的睡前故事不仅能帮助孩子更好地入眠，也会带给孩子安全感，使亲子关系更加融洽。当睡前故事成为习惯后，不用大人提醒，孩子也会产生一种强烈的自我暗示：故事听完了，现在我该睡觉了。仪式感还可以让孩子拥有清晰的目标。悠悠爸妈的做法让孩子意识到，她即将长大，变化也意味着新的开始。家长们可以和孩子一起商量，在尊重孩子个人意愿的基础上，制订一些只要努力就可以实现的目标。这样的仪式感也赋予孩子一种使命感，还可以给孩子一份美好的回忆。在这些活动中，孩子能感受到被重视、被认同，让孩子在潜移默化中相信家人一直都陪伴着他、爱着他。家长们可以和孩子一起寻找家庭专属的小仪式，固化它、美化它，坚持下去，成为家庭传统。
教育是什么？教育就是再微小的成长，也要给他海豹式的鼓掌；教育是你的一万种尝试，我的始终支持；教育是让他用自己擅长的方式学习；教育就是心里有话大胆说；教育就是倾听孩子的声音；教育就是让每个孩子，都用自己的方式发光；教育就是欢乐的一家人各自有光芒；教育就是陪伴，而不是陪着。教育从来不是孩子的功课，而是父母的修行。
手机的爸爸
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小海三岁了，在小海妈妈和小海以及幼儿园的共同努力下，小海很快适应了幼儿园的新生活。幼儿园通过亲子入园、分组入园、渐进式入园等方式，顺利地让小海在内的绝大部分孩子消除了分离焦虑。亲子入园，是孩子们在父母的陪伴下认识和熟悉幼儿园环境的方式，可以减轻孩子对陌生环境的抗拒，提升他们对幼儿园的信任。分组入园，则可以让老师们有更多的时间和精力关注到每一个孩子，从而建立良好的互动关系。渐进式入园，更是让这种短暂的分离以更加平和的方式循序渐进。一轮又一轮的亲子活动参与下来，小海也在妈妈的陪伴下渐渐适应了幼儿园的生活。
可这几天，小海的情绪突然很低落，通过和老师的沟通，小海妈妈了解到，小海看到别的小朋友的爸爸踊跃参加班级活动，也想让爸爸来参加，可总是被爸爸以这样那样的理由拒绝，小海生气地说爸爸是手机的爸爸。小海爸爸工作繁忙，压力大，工作之余手机从不离手，很少陪伴小海。看着小海眼巴巴地盼望着爸爸的参与，小海妈妈非常心疼。
于是，小海妈妈灵机一动，让小海学了一首歌——《手机的爸爸》，歌词大意是：“爸爸是手机的爸爸，吃饭走路望着它，睡觉紧紧抱着它，手机是你的宝贝娃。爸爸爸爸，快把手机放下吧，爸爸爸爸，再不陪我我就长大啦！放下手机陪我吧，到田野里放风筝，去大海边数浪花，这才是我的好爸爸！”学会后，小海在家玩耍时唱，洗澡时唱，睡觉前也要唱，唱得乐此不疲。在小海的超级“艺术熏陶”下，在一句句歌词的“催眠”下，小海爸爸终于“醒了”，坚定地说：“小海，这周的亲子活动爸爸去吧。”小海开心得手舞足蹈。
从那以后，小海的爸爸妈妈一起积极参加了幼儿园里各种各样的亲子活动。小海妈妈当了故事妈妈，加入了家委会、膳食委员会，担任了班级里的宣传委员。小海爸爸生平第一次加入了一个音乐组织——爸爸合唱团。不仅如此，在幼儿园组织的“爸爸来了”的亲子运动会中，小海爸爸以出色的表现获得了“超级爸爸”荣誉。小海为此兴奋了好久，见到熟人就会说：“你知道吗，我爸爸可是超级爸爸！”从那以后，小海爸爸不再是“手机的爸爸”，而是小海心里的超级爸爸。
想一想
“丧偶式育儿”“父爱如山体滑坡”……在当今社会，这样的现象非常普遍，孩子的成长没有父亲的加入，就是不完整的。不缺席的爸爸是对孩子最好的富养，爸爸不该变成奢侈品。爸爸能够给予孩子的勇敢和力量是妈妈无法代替的。手机，让我们的生活更便利，但当手机占据了我们所有的生活，影响了沟通、亲子关系、孩子的生活等等，我们应该深思，是否过度使用手机了！手机可以随时“拿起”，孩子却不能随意“放下”。放下手机，做一个超级爸爸吧，因为在孩子的成长路上，你们真的很重要！
用心陪伴，关注成长
·做一做·
美国著名的心理学家布鲁姆提出：如果人的智力水平在17岁达到100%，那么4岁时，已经达到了50%，可见5岁以前是一个人智力发展迅猛的阶段。父亲粗线条的育儿风格与渊博的知识会成为孩子成长的养料。父亲高质量的陪伴，能够激发孩子内在的潜能。父亲应该是孩子成长道路上的参与者，而不是旁观者，要为孩子的些许进步骄傲喝彩，给予足够陪伴，注重孩子智力与非智力因素的开发。
正确引领，提出建议
·做一做·
父亲应该为孩子的发展保驾护航，成为孩子成长的引领者。在孩子的成长阶段，父亲的缺席容易造成孩子形成有偏差的价值观。母亲在亲子教育中主要负责孩子的起居饮食、安全等，而父亲作为更为理性的角色，应该为孩子分析所遇难题的症结，并为孩子提供参考性的建议。父亲较强的分析能力以及包容性可以给孩子提供帮助，照亮孩子前方的道路。就像牛顿说的，他是站在巨人的肩膀上才取得的成就，父亲为孩子讲解各种知识，告知做人的道理，传递处世的经验，父亲的肩膀可以助力孩子茁壮成长。
勇担责任，以身作则
·做一做·
母爱如水，父爱如山。母亲角色着眼于当下，父亲角色着眼于未来。教育即生活。在孩子踏入幼儿园之前、进入幼儿园，甚至是离开幼儿园，父母对孩子的影响是贯穿始终的，孩子会潜移默化地学习父母的某项品格、形成某种观念。孩子是父母生命的延续，教育不是负担，而是一种责任，甚至是一种享受。有了孩子，才让一个男人变成父亲，一个女人变成母亲，父母与孩子之间血脉相连，因此，父母应该是孩子身心成长的良师益友，需要在思想、行为上以身作则，让孩子明辨是非。
孩子不愿意上幼儿园的原因有很多，因家长的过度保护、过度代办导致孩子自理能力缺失，是孩子对入园产生畏难情绪的主要原因之一。在教育孩子的路上，有时候不作为就是最好的作为。给孩子时间和空间，让孩子沉浸其中，用自己的智慧完成任务，家长们只需要拿出耐心。孩子一次次体验着独立完成的成就感，慢慢地，就会习惯于自己的事情自己做，生活自理能力自然就培养出来了。这样的孩子在面对新的挑战时，才会有足够的信心和能力去应对。
晶晶一定有办法
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开学已经一周了，晶晶成了草莓班里的人气小公主，小朋友们都很喜欢她。每到做游戏时，小朋友都会争先恐后地去找晶晶一起玩儿。晶晶的高人气来源于她阳光开朗的性格和独立自主的动手能力。晶晶自己吃饭、穿衣，自己选择喜欢的水果和图书，玩玩具时还不忘跟旁边哭得惊天动地的小朋友分享，遇到困难时还会鼓励自己：“晶晶一定有办法！”这个可爱的孩子在开学第一天就给老师和家长们留下了深刻的印象。晶晶妈妈的教育有方得到了大家的一致认可，于是，妈妈团迫不及待地和晶晶妈妈探讨起来。晶晶妈妈真诚地说：“其实道理大家都明白，有时只是不愿意或者做不到，只要适时放手，增加孩子对家庭生活的参与度就能达到锻炼孩子的目的。”于是，晶晶妈妈分享了一则育儿小故事：
我走进晶晶的房间，发现面前的一切“惨不忍睹”。积木、拼图、毛绒玩偶……乱七八糟地摊了一地一床一沙发；衣服、发卡、魔法棒……散在敞开的衣柜里；围巾、裙子、连裤袜……像刚被洗衣机甩干似的绞成一团挤在抽屉边上；地板中间还躺了个娃娃，脑袋冲地，脚丫子朝天……我没有洁癖，但是热爱整洁。看到这样的场面，瞬间脑子发木，有股火往上顶，但我还是压抑住即将爆发的情绪温和地对晶晶说：“晶晶，收拾一下玩具吧？”
晶晶停下手里正在忙活的磁力片玩具，抬眼扫视了一眼房间的全貌，竟也被惊呆了，但是面对这“不可收拾”的局面，她口气坚决地说：“不收，我还要玩呢！”大多数父母看到孩子把屋子“造”得这么乱，而且还拒绝收拾玩具，可能会大发雷霆。
遇到这种情况，其实我也很生气，但是我知道不能上来就对孩子发火，这并不能解决问题。我用了三步引导法：第一，打比喻告诉孩子我现在的情绪；第二，肯定孩子的观点；第三，帮助孩子拆分任务，然后上表扬。晶晶在这样的引导下终于完成了整理的任务。
想一想
孩子对于生活的参与度，是很多父母都会忽略的问题。有些父母把孩子生活中的一切都代劳了，让孩子只关心学业，好好学习，其他什么都不用管。但是，如果父母不让孩子参与家庭生活，不让孩子接触烦琐的生活事务，他就无法体味生活的复杂和难度，就不知道自己的不参与给父母带来多少麻烦，也就锻炼不了生活自理能力。那么，我们要如何培养孩子的自理能力呢？很简单，让孩子自己的事情自己做，但是家长需要掌握一些引导的方法和技巧。
用比喻的形式，告诉孩子自己现在的情绪
·做一做·
面对以上情况，我们可以对孩子说：“不收？那妈妈龙要喷火喽。”用比喻的形式表达情绪有两点好处。第一，比喻是具体的、生动的，孩子可以迅速理解。“妈妈龙要喷火喽”表达的是“妈妈要生气了”，用比喻的形式，孩子更容易接受，不会被妈妈吓到。第二，父母用比喻说明自己的情绪，也给自己做了舒缓。当我们说出“妈妈龙要喷火”的时候，脑子里出现的是一个卡通形象，这对我们自己的情绪也有放松、安抚的作用。如果我们直接说：“妈妈不高兴了，生气了。”那就会有一个风险——我们会越说越气。这样一来，不但无法让孩子参与收拾乱套的玩具，亲子冲突也会升级。因此父母用比喻的形式表达负面情绪，对孩子、对自己都有好处。
肯定孩子的观点
·做一做·
如果孩子说“太多了！收不完！”我们可以说“哦，确实挺多的。那妈妈龙帮你想想办法？”“确实挺多的”是在肯定孩子的观点，安慰孩子。这时，父母决不能说“哪里多啊？一点儿也不多，很快就能收拾完。你玩的时候怎么不嫌多啊，现在收拾知道多了，下次看你还折腾不折腾……”这不是安慰孩子，而是否定和挖苦，会给孩子的焦虑雪上加霜。“那妈妈龙帮你想想办法”是继续用比喻，同时征求孩子的意见，询问她是否需要帮助。这时候，孩子面对整整一屋子要收拾的玩具，内心是濒临崩溃的，所以父母不要再加压，否则可能前功尽弃。
帮助孩子拆分任务的同时上表扬
·做一做·
家长们再提出建议“这样好不好，妈妈龙帮宝宝龙把房间分成几小块。宝宝龙先收沙发块上的，这里没多少”。这是在帮助孩子拆分任务，降低难度。任务被拆解了，就意味着难度降低了，这会大幅减少孩子的焦虑。既然孩子发现自己做得到，没那么难，也就不会止步不前了。到这一步，父母可以把比喻进行到底。宝宝龙的形象放到孩子身上，孩子会觉得好玩，就像在和妈妈做游戏似的。
做游戏，是孩子的天性，没有孩子不喜欢做游戏。然后，激励孩子。我们可以对孩子说：“宝宝龙多利索呀，肯定一会儿就收完了！想想那个沙发一会儿就干净了，我都高兴！”我们可以给孩子描绘一个可想象的美好场景，鼓励她去做。需要注意一点，鼓励也应把握分寸，不恰当的厚望会压垮孩子。有的父母在激励孩子时，经常会犯目标过于宏大的错误，离孩子的能力、可承受的范围太远，结果非但没有调动孩子的内心驱动力，反而一举让孩子感到巨大的压力扑面而来，因为确认自己做不到而产生恐惧，于是直接放弃。
成长路上我们应给予孩子信任、鼓励和支持，让孩子在这场渐行渐远的旅行中走得更踏实、更坦荡、更坚定。