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每年9月的开学季，都有一群新的小朋友要进入幼儿园。开学季既是对孩子与家庭的挑战，也是对班级教师的挑战。这是孩子们独自面对社会的全新阶段，这群从来没有离开过家或者说从来没有离开过家长的小可爱，一旦被送入幼儿园，绝大部分都会出现分离焦虑。分离焦虑最直接的表现就是各种类型的哭，当然也有极少数孩子入园后一直不哭，但这种情况很少。对于哭闹的孩子，家长也不用担心，这是正常的，也是最好的依恋模式，叫作安全依恋。
什么是分离焦虑？
分离焦虑是指婴幼儿与亲人或依恋对象分离后对陌生环境和陌生人所产生的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，又称别离焦虑，是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一。对于新入园的孩子来说，陌生的幼儿园、老师和小伙伴极易让其缺乏安全感。越是在生命早期，和最亲近的人分离，带给我们的恐惧就会越大。心理学研究发现，早期的分离焦虑如果比较严重的话，会降低孩子智力活动的效果，甚至会影响其将来的创造力以及对社会的适应能力。
那我们该如何陪伴孩子走好这全新的“第一步”呢？首先我们得了解影响这一步的因素来自哪里。
孩子的焦虑可能来自以下几个方面。
陌生的环境。环境的变化给孩子带来诸多的不安和紧张，在幼儿园得不到宣泄，回家后才把满腹的紧张情绪尽情宣泄出来。
对亲人的依恋。孩子从出生那一刻起就一直和家人在一起，从未分离。家人对孩子的过度保护和照顾也会加大孩子的焦虑。
自理能力不足。家庭的过度保护造成孩子生活自理能力不足，当人生中众多的“第一次”突如其来，孩子怎会不焦虑。
焦虑的传递。研究发现，父母的过度焦虑或者说家庭的焦虑也会让孩子产生焦虑。
家长的焦虑可能来自各种担忧。
孩子上幼儿园一直哭怎么办？孩子在班里一声不吭好孤单！孩子还不会自己吃饭怎么办？孩子吃饭慢，在幼儿园吃不饱怎么办？孩子不愿意在幼儿园上厕所怎么办？孩子在幼儿园不喝水怎么办？孩子不睡午觉怎么办？孩子不会自己穿脱衣服怎么办？老师到底有没有关注我的孩子？面对无助的孩子我该怎么办……
这些“怎么办”像一颗颗焦虑的种子深深地埋在家长的心底，对孩子幼儿园生活的种种担心像乌云一样笼罩在家庭的上空，这样极度压抑的情绪也给整个家庭带来了焦虑。
共育的焦虑可能来自以下几个方面。
理念的认同。因孩子的不适应、老师的不回应从而产生不确定与不信任。
沟通的不畅。家庭与幼儿园间沟通不畅往往导致矛盾升级，从而直接影响家庭与幼儿园间的信任与连接。
共育方法不一致。由于工作繁忙，很多家庭主要由家里的长辈照顾孩子，隔代亲的偏爱与执着使得共育很难求同存异。
孩子的进步来自父母的升级。养育，难就难在父母的养育从“组装技能”到充盈心灵，并非简单的观念变化，而是要像重装整套操作系统一样，需要身份的觉醒和理性的自觉。
如何帮助孩子缓解焦虑，同时缓解我们自身的焦虑？如何引导孩子更好、更快地适应集体生活？快乐入园，从缓解焦虑开始，让我们一起出发，一同缓解，一路疗愈……
脐带是婴儿和妈妈最初的生理连接，当脐带被剪断的瞬间，生理连接结束了，心理情感连接正式开启，即依恋开始了，孩子的安全感建立也开始了。孩子会想要一直黏着妈妈，渴望妈妈的陪伴与爱。面对孩子初入园时的不适，我们可以通过“全心接纳——情感联结——陪伴支持”温暖三部曲，一步一步陪伴孩子缓解焦虑，让家庭成为孩子的加油站，温和而坚定地对孩子说：“宝宝加油，你能行！”
九月开学季，大部分刚入园的小班孩子会因不适应幼儿园生活出现哭闹情绪和抗拒行为。在最初阶段，孩子可能会号啕大哭，并且拒绝和任何人交流，甚至在其他人面前也会又哭又闹，其实这正是孩子在表达自己对分离的反抗。随着对环境和新同学的适应，一部分孩子的哭闹情绪和反抗行为会渐渐减弱，变得断断续续，还有一部分却会出现更强烈的哭闹情绪和反抗行为。面对孩子们因分离焦虑而表现出来的种种行为，家长们别着急，让我们深呼吸，去倾听、去接纳、去理解，同时用实际行动让孩子确定自己的无助和需要是被关注和被接受的，孩子的内心就会渐渐“踏实”下来、“安全”起来。
妈妈，不要丢下我！
看一看
“妈妈，不要丢下我！”“我要妈妈！我要回家！”这是果果在幼儿园里一直循环念叨的话语。果果是刚入园的小班小朋友，每天早上入园，都是果果和妈妈的“艰难时刻”。离别时果果总是像个小树袋熊一样紧紧搂着妈妈号啕大哭，而果果妈妈也因情绪失控在一边默默流泪。
开学几天后，大部分小朋友渐渐适应了班级的生活，但果果的情绪却一直没能得到缓解，只是从号啕大哭转为默默哭泣，嘴里一直念着：“妈妈不要丢下我！”“我要回家！”“我要找妈妈！”“老师，给我妈妈打电话吧！”午餐和午睡时果果最为抗拒，会情绪失控到大哭。在老师的陪伴和安抚下果果终于吃完了饭睡着了，可没过多久便醒了，醒来后又开始哭泣，伤心的哭声把睡着的小朋友也吵醒了，个别孩子也跟着果果伤心地哭了起来。
针对这种情况，班级老师多次与果果妈妈进行了解与沟通。原来果果从出生开始就主要由妈妈照顾，果果和妈妈从未分开过。果果只要妈妈一个人抱，和其他小伙伴玩的时候妈妈也一定要陪在身边。现在果果上幼儿园，妈妈也开始了新的工作，对果果的关注和陪伴减少。一段时间后，虽然果果入园时不再像原来那样号啕大哭，但眼神里总是充满着忧伤。离园时见到妈妈那一刻，果果终于忍不住又伤心地哭了起来。这时的果果妈妈又心疼又着急，忍不住对孩子大声说：“都这么久了，其他小朋友都不哭了，你怎么还在哭啊！”这么一说，果果反而哭得更伤心了。
想一想
果果的行为是典型的过度依恋行为。哭闹是幼儿出现分离焦虑的第一信号。当孩子进入一个陌生的环境，没有依恋对象的陪伴，孩子的心理会感到紧张、压抑，对于孩子来说，最直接的表达方式就是哭闹，同时这也是宣泄不满的方式。因一直没有得到妈妈的理解，果果从第一个阶段——号啕大哭，进入到第二个阶段——失望，断断续续地哭闹，然后进入第三个阶段——忧伤，情绪情感也特别脆弱，期待得到妈妈的关注与爱。作为孩子的养育者，孩子从出生开始就一直陪伴在自己身边，现在要将孩子送去幼儿园，心中难免感到落寞。自己的日常生活也急需调整，很容易产生内心的焦虑，而父母的过度焦虑也会传递给孩子。其实，孩子的分离焦虑是一种正常的情绪，家长们不必感到内疚和自责，这个时候家长可以蹲下来，抱一抱、拍一拍孩子，与孩子设立一些特别的离别方式，给予孩子适当的回应，用这些特别的“约定”来代替分离。
情绪稳定
·做一做·
面对孩子因分离而产生的哭闹情绪，以及不上幼儿园、不进餐、不午睡等抗拒反应时，家长们一定要有一颗强大的内心，稳定好自己的情绪才能缓解孩子的焦虑。千万不要大声呵斥孩子，推拉孩子，更不要对孩子说“不许哭”“再哭，我就不来接你”“我不走，我就在外面等你”“今天上了幼儿园明天就不上了”之类的话。一个情绪平和、语调柔和的家长更容易让焦虑宝宝平静下来。面对伤心不已、哭得撕心裂肺的孩子，我们可以试试蹲下来、轻轻抱着孩子，平静柔和地重复告诉孩子：“宝宝，爸爸妈妈知道你很难过，你可以哭，爸爸妈妈都爱你！”然后轻轻地、缓缓地从上往下拍拍孩子的背，让孩子在你平静柔和的语调和轻柔的触摸中渐渐平静下来。
温和而坚定
·做一做·
我们可以与孩子共同设计一些亲子道别的方式，例如：拍拍手、抱一抱、碰碰头……我们要让孩子知道虽然爸爸妈妈都很爱他，但上幼儿园是每个孩子都会经历的一个过程，而且这个过程里会认识新朋友、学会新本领、有很多新体验，这些感受是家里所无法给予的。同时也要让孩子明白，爸爸妈妈虽然认同他难过的心情但依然要天天坚持送他上幼儿园。在每天的亲子道别后，爸爸妈妈可以果断地离开，千万不要拖泥带水，否则只会让孩子的焦虑和哭闹加剧。万事开头难，当我们和孩子一起建立了这样的一种入园的意识以及仪式感以后，孩子自然而然就会习以为常，从而慢慢适应幼儿园生活。当然，坚持送孩子入园是非常重要的，切忌断断续续送孩子入园，这样只会将孩子的焦虑情绪和不适应不断延长，同时也会给孩子一种只要哭闹和抗拒，爸爸妈妈就会妥协的错误导向。爱是理解，是接纳，更是一种温和而坚定的守护。
积极引导
·做一做·
在我们接纳孩子情绪，回应孩子的同时积极引导也非常重要。家长可以给孩子和自己积极的心理暗示，创设尊重、关爱的环境，增强幼儿自我治愈的能力。
例如，入园前家长可以给孩子提供独立活动的机会和空间。在保证安全的前提下，家长可以让孩子在独立的空间里自由玩耍，让孩子知道爸爸妈妈是在他身边的，渐进地帮助孩子建立安全感和独立意识。躲猫猫是小班孩子很喜欢的游戏，可以是亲子间的互动，也可以是同伴间的互动，家长可以通过游戏的方式引导孩子。同时，面对因分离焦虑而情绪脆弱的孩子时，家长还需要做到说话算话，和孩子约定好接他的时间并遵守承诺不要迟到。入园后主动与班级教师沟通，离园后给予孩子良好的心理暗示，例如：“今天幼儿园里有什么好玩的？认识新朋友了吗？”家长们可将班级游戏作为亲子游戏，从而拉近家园间的距离。
陌生的环境、陌生的同伴会加剧孩子内心的焦虑。有的孩子表现为又哭又闹；有的孩子则是静静地坐在人少的区域，默默地流泪，不参与活动，也不关注他人的活动；有的孩子这个时候往往会特别依恋某一位老师，入园后一定要跟着这位老师，而且只愿意让这位老师喂饭或陪着午睡，这是孩子把对家人的依恋转移到了某一位老师身上。引导孩子用“朋友”打败孤单，帮助孩子建立情感联结，孩子就能更快适应。
成成的“朋友圈”
看一看
开学第一天，哭闹声一片的小班里，安静坐在一旁的成成显得格外突出。成成和其他新入园的小班小朋友有点不一样，无论身旁的小朋友怎么哭闹，他总是静静地坐在自己的座位上。当身旁的小朋友哭闹得特别厉害时，他会换到一个更安静的角落，静静地望着窗外，孤单得让人心疼。细心的张老师发现了在角落里默默伤心流泪的成成，张老师亲切地喊出了只有爸爸妈妈才会叫的成成小名，张老师还说出了成成喜欢的食物、玩具和图书。成成从那一刻开始觉得张老师就像爸爸妈妈一样喜欢他、了解他，于是张老师去哪里，成成就去哪里，吃饭睡觉也只要张老师照顾，成了张老师名副其实的小尾巴。只要张老师不在，成成就会特别孤单，如果有小伙伴找他玩，他会马上走开，嘴里还说着：“不和你们玩！”成成告诉爸爸妈妈他的新朋友就是张老师，他只喜欢张老师。一方面，成成的爸爸妈妈为成成对老师产生信任感到高兴；另一方面，也对成成不愿意参加集体活动，不和小朋友交流感到焦虑。张老师通过和成成妈妈的沟通，了解到成成是个性格比较内向的小朋友，入园前在小区也不怎么和小朋友交往——这也是成成妈妈一直担心的问题。于是扩大成成的“朋友圈”成了张老师和成成爸爸妈妈共同的目标。
一方面，张老师通过游戏和鼓励给予成成更多体验和交友的机会，成成从张老师的小尾巴变成了张老师的小帮手，他们一起交到了属于他们的第一个朋友、第二个朋友、第三个朋友……慢慢地，成成有了更多的朋友。另一方面，成成的爸爸妈妈利用入园、离园的时间让成成和班级的小伙伴同行，过程中爸爸妈妈和成成一起向同伴们主动问好、礼貌道别，同时鼓励成成和小伙伴分享自己喜欢的玩具和图书，周末和小伙伴一起去户外玩耍。入园一个月，在老师和爸爸妈妈的共同努力下，成成的朋友圈迅速扩大。原来那个默默流泪的成成不见了，现在的成成有好多朋友，每天早上都能见到成成和小伙伴们开心入园的样子。
想一想
当孩子获得了情感满足的时候，他才会逐渐走向独立。父母能正确地面对与孩子的依恋关系，不过度宠溺，才能建立一种恰到好处的情感联结。所谓恰到好处，就是既能与孩子形成和谐融洽的亲子关系，也能让孩子有兴趣了解身边的世界，并对周遭保持好奇，这样孩子才不会因过度依赖他人而产生焦虑。良好的家庭交流环境、更多的交友机会、文明的交往礼仪都有助于孩子与环境、伙伴、班级教师建立良好的情感联结。当孩子与陌生环境建立起情感联结后，他的焦虑也自然会得到缓解。
创设良好的家庭交流氛围
·做一做·
做孩子的朋友，给予充分的尊重和理解，让孩子敢说、爱说、有机会说。家庭中的大小事，孩子能理解的，应该让孩子知道。适当地让孩子参与家庭的一些讨论，并认真听取孩子的意见，理解孩子的想法，避免“一言堂”。当孩子在交往中遇到困难，我们不仅要鼓励孩子自己想办法解决困难，更要支持孩子帮助他的朋友克服困难。例如：小伙伴摔倒了急忙扶起来，同伴的玩具不见了帮忙寻找。让孩子知道乐于助人会收获更多的朋友。
提供更多的交友机会
·做一做·
家长们可以适当地带孩子进入自己的社交圈，让孩子去“串门”，找小伙伴玩耍，并允许孩子邀请小伙伴到家里来做客。家长们可以和孩子一起去交朋友，从亲子扩大到亲友。体验式的游戏也是不错的方式。爸爸妈妈可以和孩子一起设计一些场景，引导并帮助孩子面对和处理交往中遇到的问题。例如：“想让别人把东西借给你玩可以怎么说？”“有困难该向谁寻求帮助？”“别人借了东西不还该怎么办？”这些游戏，其实就是打开孩子畏难情绪的钥匙。孩子可以在游戏的同时从父母身上学会独立面对和解决一些问题的能力，从而进一步提高他们内心的安全感。
注重交往中的礼仪
·做一做·
一个懂礼貌的孩子会收获更多的朋友，所以家长们可以鼓励孩子坚持使用“请”“谢谢”“对不起”“没关系”等文明用语。除了文明用语，我们还应当在生活中引导孩子举止文明，例如，去看演出时应该关掉手机，实在有必要说话的时候，也要低声交谈等。文明行为可以让孩子建立一种对人、对场景的尊重，文明用语可以让孩子更关心别人。除此之外，家长们还应正确处理孩子之间的矛盾，切莫盲目护短。我们可以引导孩子思考“为什么小朋友不喜欢我？”“为什么他们不愿意理我？”“我做什么别人会很高兴？”……家长们可以利用绘本故事、情境表演的方式让孩子学会换位思考、宽容他人，以及自己想办法处理与朋友的关系等，让孩子把模拟经验变成实操经验，从而在成长过程中学会替别人着想，这也是提高孩子人际交往能力的一种重要方式。
作为父母，我们无法预见孩子在成长过程中会经历和遭遇什么，要想以不变应万变，方法就是让孩子保持积极乐观的心态和独立自主的能力，让孩子勇敢地面对成长中的一切问题。全新的幼儿园生活预示着进一步的情感独立与生活独立。家长们这时候要给予孩子足够的情感支持，去发现孩子的兴趣，巧妙利用生活中的教育契机，让孩子们大胆尝试，不断学习和掌握基本的生活技能，这是家长送给孩子最好的开学礼物，也是孩子入园适应的速通法宝。
妈妈有办法
看一看
睿睿妈妈是一位全职妈妈，也是妈妈团里的智慧妈妈。一次聊天中，睿睿妈妈用三个小故事分享了她的教育法宝——拟人化教育。
一次睿睿和伙伴们在家玩过家家，没过多久就传来了吵闹声。原来睿睿和伙伴们把娃娃家的玩具扔得满地都是。睿睿妈妈走进娃娃家抱起被扔在地上的娃娃着急地说：“宝宝，你怎么了，为什么哭啊？”孩子们立马安静了，睿睿妈妈侧耳靠近娃娃并点了点头像是听明白了似的，轻轻告诉孩子们说：“布娃娃本来玩得好好的，被你们的玩具绊倒了，现在膝盖也摔疼了，她哭得好伤心呀！你们快把玩具收拾好，去安慰安慰她吧。”就这样，孩子们很快就把玩具收拾好了，可爱的孩子们一边轻轻地拍着布娃娃，一边温柔地说：“布娃娃不哭，布娃娃不哭！”
睿睿是个挑食宝宝，为此睿睿妈妈也想了不少的办法。最后，睿睿妈妈巧妙地利用了一个喂娃娃的游戏，不仅改掉了睿睿挑食的毛病，还成功地让睿睿开始尝试自己吃饭了。睿睿妈妈在矿泉水瓶的瓶身上开了一个小洞，将其改造成一个可爱的“瓶娃娃”，小洞就是娃娃的小嘴巴。睿睿妈妈让睿睿尝试把不同的食物用撕、切、捏、掰等多种方式，变小后放进瓶娃娃的肚里。睿睿对这个游戏产生了浓厚的兴趣，在反复的游戏过程中，妈妈给睿睿讲了“瓶娃娃不挑食”的故事，在和瓶娃娃的比赛中，睿睿以“不挑食”和“自己吃”的两大优势荣获了家庭组第一名。
睿睿会自己穿鞋了，却因分不清左右常常穿反。一次出门时，睿睿又把鞋子穿反了。睿睿妈妈没有像往常一样马上叫睿睿把鞋换过来，而是灵机一动说道：“睿睿，你的鞋子怎么在吵架呀。哦，原来两个鞋子宝宝说你把它们的家搞错啦！”睿睿妈妈又笑着说，“鞋子宝宝，别生气，好朋友别吵架，让睿睿来帮助你！”睿睿连忙认真地说：“对对，睿睿可以帮助你！”然后立刻把鞋子换了过来。就这样，每次出门时可爱的睿睿都会开心地告诉妈妈，她的鞋宝宝没吵架，好着呢！
想一想
随着学前教育的高速发展，懂教育和会教育的家长越来越多，他们能清楚地看见孩子、读懂孩子，并及时地给予孩子鼓励和帮助，这样教育出来的孩子无疑是幸福的、快乐的。我们要善于向身边这些优秀的家长学习好的、适合自己宝宝的育儿方法，让我们的孩子即便将来离开父母，独自面对生活，也会因为内在的强大力量而受益，让自己在未来的不确定中拥抱精彩。生活即教育，生活中的契机都是孩子学习的机会。只要你善于发现，敢于放手，就会遇到一个更强大的孩子。
用拟人化处理负面情绪
·做一做·
如果孩子因为一些事情或事物引发不好的情绪，脾气暴躁，我们可以用拟人化的游戏帮助孩子疏导负面情绪。拟人化的游戏，可以邀请孩子一起参与。例如在睿睿妈妈与布娃娃的对话中，睿睿和小伙伴一下就被吸引住了，全神贯注地听着、看着，从而也投入其中，当得知布娃娃是因为被散落的玩具绊倒而哭泣时，小朋友们连忙收拾起了玩具。所谓拟人化，就是事物人格化，让本来不具备人的动作和感情的事物表现出像人一样的动作和感情。在生活中，我们经常会看到孩子对着娃娃或玩偶自言自语，把它们看作自己的朋友，这其实就是孩子对其他事物进行拟人化的表现。
用拟人化调动积极性
·做一做·
很多时候父母的直接命令、建议和告诫，孩子并不在意，他们可能当时听见了，但转眼就忘得一干二净。原因在于父母的话并没有触动孩子的内心，所以孩子记不住。利用拟人化，我们可以调动孩子的主动性，从而促进其生活自理能力的提高。例如，我们要鼓励孩子自己穿衣服，就可以利用“小老鼠钻洞子”[捉领子（双手抓住开衫领子），盖房子（将衣服甩至肩背上），小老鼠（一条手臂）出洞子（伸出袖子），小老鼠（另一条手臂）出洞子（伸出袖子），吱扭吱扭上房子（拉上拉链）]的游戏来帮助孩子练习。
用拟人化激发主动性
·做一做·
生活中，我们也可以利用拟人化来激发孩子主动参与的积极性。例如，周末和孩子一起逛公园，大家都走累了，孩子也不想走了，就嚷嚷着让爸爸抱。这时的家长也很累了，我们可以从旁边捡起一根树枝给孩子，告诉孩子这是孙悟空的金箍棒，并朝着前面的大石头故作神秘地说：“悟空，快去看看，前面有没有妖怪，看仔细了，别让妖怪把师父给抓走喽！”孩子一听，来精神了，拿起树枝就上蹿下跳跑出去了。只要家长用心，在游戏的情境中，孩子也一定会积极主动地完成任务。
好的父母一定是孩子的加油站。接纳孩子的坏情绪，温和而坚定地送孩子上幼儿园，积极正面地引导，多角度多方式地鼓励孩子交朋友，用拟人化的游戏方式巧妙运用生活中的教育契机，这些都可以是爸爸妈妈加油站里的锦囊妙计。让我们和孩子一起打败问题，而不是和问题一起打败孩子。不要过度担心孩子在幼儿园里的生活问题，把信心留给孩子，把信任交给老师。
孩子的入园适应是每个家庭陪伴孩子成长的必经之路。需要我们和孩子一起走好每一步，让每一步都算数。从前期准备到陪伴参与再到适时放手，我们一步一步做到心中有数、脚下有路。从“怎么办”到“有想法”，从“有想法”到“有办法”。相信宝宝，没问题！
近年来，因学前教育中负面事件频频发生，家长对幼儿园的内外环境、班级情况、教师资历、幼儿的一日生活安排等格外关注，或者说对幼儿的过度保护引发了一系列的家庭焦虑。
俗话说，“知己知彼，百战不殆”，对于孩子与家庭即将面临的挑战，一部分家长选择船到桥头自然直，另一部分家长则选择主动出击。在这一部分主动出击的家长身上，我们看到的是家长们云淡风轻后的“别有用心”，而这份“别有用心”换来的是孩子的勇往直前。
知己知彼
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悠悠的爸爸和妈妈都是活力十足的“90后”，一直以来对悠悠的教养都是亲力亲为。都说陪伴是最长情的告白，悠悠爸妈的沉浸式高质量陪伴早已是朋友圈里公开的秘密。谈到育儿，悠悠爸妈总是滔滔不绝。为了缓解悠悠的入园焦虑，早在悠悠两岁半时，悠悠爸妈就用“饥饿营销”引导孩子。他们常常带孩子路过幼儿园，让她看幼儿园里的小哥哥、小姐姐如何快乐地玩耍。悠悠对幼儿园生活产生了浓厚的兴趣，一直很期待上幼儿园。同时，悠悠爸妈也开始教悠悠自己穿衣、穿鞋，自己刷牙、洗脸、上厕所，自己吃饭、喝水。他们相信，悠悠有了自理能力再入园，就不会因没有家长的帮助而焦虑了。
随后，悠悠爸妈买了很多和幼儿园有关的绘本读给孩子听，如《我爱幼儿园》《幼儿园里的一天》《小小熊》等。在阅读绘本的过程中，他们反复告诉孩子幼儿园里每天会做些什么。同时，还告诉孩子在幼儿园会有多才多艺、漂亮又温柔、有耐心的老师陪她和其他小朋友一起玩游戏，会教她更多的本领，会帮助她解决遇到的困难，还会全心全力地保护她不受伤害；另外，还会有很多和她差不多大的小朋友，可以一起玩各种各样在家里没玩过的、好玩的游戏。就这样，悠悠在入园前，就弄清楚幼儿园里所有的流程、环节，有效缓解了入园的不适应。特别是在新生见面会上，班级教师展现出来超强的亲和力让悠悠对爸爸妈妈的话深信不疑。接着，到了悠悠正式入园的前一天晚上，悠悠爸妈以一场盛大的“入学庆典”让悠悠充满仪式感地开启全新的幼儿园生活。爷爷奶奶的祝福、爸爸妈妈准备的精美绘本、悠悠朋友亲手制作的小礼物，还有一个悠悠自己选的草莓蛋糕……
仪式感让孩子觉得上幼儿园是一件特别美好、特别光荣的事情，对于第二天的上学更是迫不及待！第二天的新生入园，悠悠和爸爸妈妈很早就起床了，当看到悠悠自信满满地走进幼儿园的那一刻，悠悠爸妈觉得一切的努力都值得，每一步都走得很有意义，每一次陪伴都是一次鼓励。
想一想
最好的教育就是不教育，而是在以身作则的陪伴中影响孩子，在高质量的陪伴中，用安全感滋养孩子，无数案例证明，拥有足够爱的孩子才会放心去爱周遭、爱他人。一个看得见、懂得爱的家庭培养出来的孩子一定是心理健康、人格健全、内心有安全感的孩子，而他们的父母都不约而同地做着同一件事情——高质量的陪伴。好好陪伴身边那个时刻“纠缠”你的他；好好抱抱依在你怀里撒娇的他；好好跟“无理取闹”的他讲讲道理；好好在睡前讲一两个他怎么也听不厌的故事；好好牵着他的小手去幼儿园……若干年后，你终会发现，儿时的他任何时刻、任何阶段都无比珍贵，那些回忆也将成为生命中不可或缺的温暖时光。
“饥饿教育”促兴趣
·做一做·
饥饿教育，是指让孩子对学习产生饥饿感。这个理论最早是由一位小提琴家提出的。这位小提琴家有很多学生，一开始他没有让新学员直接体验拉琴，而是让孩子们在旁边观看其他孩子拉琴，当听到别人演奏出优美的旋律时，孩子们的激情瞬间被燃起，然后这位老师会让孩子们尝试拉两次空弦。直到孩子们学琴的欲望被彻底激发，真正的学习才开始，而孩子们会更加珍惜这个机会，更加投入地学习，学习效果自然不一般。悠悠爸妈提前带孩子熟悉了幼儿园的环境，激发了孩子想上幼儿园的兴趣，然后又进一步帮助孩子培养了生活自理能力，潜移默化的影响和准备让孩子对幼儿园生活充满信心。
绘本、谈话早了解
·做一做·
亲子阅读也是高质量的陪伴。在亲子阅读的过程中，我们能更好地通过孩子喜欢的故事情节、绘本画面，走进孩子的内心，打开与孩子的沟通之门，增加亲子感情，同时也让孩子感受到了满满的爱。通过阅读绘本里的幼儿园生活趣事，还可以让孩子进一步了解幼儿园生活。这个阶段的孩子很容易从小动物上幼儿园联想到自己上幼儿园，从森林幼儿园想到自己的幼儿园，孩子的安全感也一步步建立起来。和孩子一起做到心里有数，才能脚下有路，这就是最好的入学准备。
“入学庆典”增信心
·做一做·
仪式感是什么？法国童话《小王子》里说：“它就是使某一天与其他日子不同，使某一刻与其他时刻不同。”仪式感可以为孩子注入安全感，悠悠爸妈给孩子的“入学庆典”让孩子对幼儿园生活充满美好的憧憬与希望。生活中我们给孩子的仪式，可以是每天出门前的拥抱，是临睡前的一句晚安，也可以是一个故事。父母的陪伴会让孩子觉得安心，一个有趣的睡前故事不仅能帮助孩子更好地入眠，也会带给孩子安全感，使亲子关系更加融洽。当睡前故事成为习惯后，不用大人提醒，孩子也会产生一种强烈的自我暗示：故事听完了，现在我该睡觉了。仪式感还可以让孩子拥有清晰的目标。悠悠爸妈的做法让孩子意识到，她即将长大，变化也意味着新的开始。家长们可以和孩子一起商量，在尊重孩子个人意愿的基础上，制订一些只要努力就可以实现的目标。这样的仪式感也赋予孩子一种使命感，还可以给孩子一份美好的回忆。在这些活动中，孩子能感受到被重视、被认同，让孩子在潜移默化中相信家人一直都陪伴着他、爱着他。家长们可以和孩子一起寻找家庭专属的小仪式，固化它、美化它，坚持下去，成为家庭传统。
教育是什么？教育就是再微小的成长，也要给他海豹式的鼓掌；教育是你的一万种尝试，我的始终支持；教育是让他用自己擅长的方式学习；教育就是心里有话大胆说；教育就是倾听孩子的声音；教育就是让每个孩子，都用自己的方式发光；教育就是欢乐的一家人各自有光芒；教育就是陪伴，而不是陪着。教育从来不是孩子的功课，而是父母的修行。
手机的爸爸
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小海三岁了，在小海妈妈和小海以及幼儿园的共同努力下，小海很快适应了幼儿园的新生活。幼儿园通过亲子入园、分组入园、渐进式入园等方式，顺利地让小海在内的绝大部分孩子消除了分离焦虑。亲子入园，是孩子们在父母的陪伴下认识和熟悉幼儿园环境的方式，可以减轻孩子对陌生环境的抗拒，提升他们对幼儿园的信任。分组入园，则可以让老师们有更多的时间和精力关注到每一个孩子，从而建立良好的互动关系。渐进式入园，更是让这种短暂的分离以更加平和的方式循序渐进。一轮又一轮的亲子活动参与下来，小海也在妈妈的陪伴下渐渐适应了幼儿园的生活。
可这几天，小海的情绪突然很低落，通过和老师的沟通，小海妈妈了解到，小海看到别的小朋友的爸爸踊跃参加班级活动，也想让爸爸来参加，可总是被爸爸以这样那样的理由拒绝，小海生气地说爸爸是手机的爸爸。小海爸爸工作繁忙，压力大，工作之余手机从不离手，很少陪伴小海。看着小海眼巴巴地盼望着爸爸的参与，小海妈妈非常心疼。
于是，小海妈妈灵机一动，让小海学了一首歌——《手机的爸爸》，歌词大意是：“爸爸是手机的爸爸，吃饭走路望着它，睡觉紧紧抱着它，手机是你的宝贝娃。爸爸爸爸，快把手机放下吧，爸爸爸爸，再不陪我我就长大啦！放下手机陪我吧，到田野里放风筝，去大海边数浪花，这才是我的好爸爸！”学会后，小海在家玩耍时唱，洗澡时唱，睡觉前也要唱，唱得乐此不疲。在小海的超级“艺术熏陶”下，在一句句歌词的“催眠”下，小海爸爸终于“醒了”，坚定地说：“小海，这周的亲子活动爸爸去吧。”小海开心得手舞足蹈。
从那以后，小海的爸爸妈妈一起积极参加了幼儿园里各种各样的亲子活动。小海妈妈当了故事妈妈，加入了家委会、膳食委员会，担任了班级里的宣传委员。小海爸爸生平第一次加入了一个音乐组织——爸爸合唱团。不仅如此，在幼儿园组织的“爸爸来了”的亲子运动会中，小海爸爸以出色的表现获得了“超级爸爸”荣誉。小海为此兴奋了好久，见到熟人就会说：“你知道吗，我爸爸可是超级爸爸！”从那以后，小海爸爸不再是“手机的爸爸”，而是小海心里的超级爸爸。
想一想
“丧偶式育儿”“父爱如山体滑坡”……在当今社会，这样的现象非常普遍，孩子的成长没有父亲的加入，就是不完整的。不缺席的爸爸是对孩子最好的富养，爸爸不该变成奢侈品。爸爸能够给予孩子的勇敢和力量是妈妈无法代替的。手机，让我们的生活更便利，但当手机占据了我们所有的生活，影响了沟通、亲子关系、孩子的生活等等，我们应该深思，是否过度使用手机了！手机可以随时“拿起”，孩子却不能随意“放下”。放下手机，做一个超级爸爸吧，因为在孩子的成长路上，你们真的很重要！
用心陪伴，关注成长
·做一做·
美国著名的心理学家布鲁姆提出：如果人的智力水平在17岁达到100%，那么4岁时，已经达到了50%，可见5岁以前是一个人智力发展迅猛的阶段。父亲粗线条的育儿风格与渊博的知识会成为孩子成长的养料。父亲高质量的陪伴，能够激发孩子内在的潜能。父亲应该是孩子成长道路上的参与者，而不是旁观者，要为孩子的些许进步骄傲喝彩，给予足够陪伴，注重孩子智力与非智力因素的开发。
正确引领，提出建议
·做一做·
父亲应该为孩子的发展保驾护航，成为孩子成长的引领者。在孩子的成长阶段，父亲的缺席容易造成孩子形成有偏差的价值观。母亲在亲子教育中主要负责孩子的起居饮食、安全等，而父亲作为更为理性的角色，应该为孩子分析所遇难题的症结，并为孩子提供参考性的建议。父亲较强的分析能力以及包容性可以给孩子提供帮助，照亮孩子前方的道路。就像牛顿说的，他是站在巨人的肩膀上才取得的成就，父亲为孩子讲解各种知识，告知做人的道理，传递处世的经验，父亲的肩膀可以助力孩子茁壮成长。
勇担责任，以身作则
·做一做·
母爱如水，父爱如山。母亲角色着眼于当下，父亲角色着眼于未来。教育即生活。在孩子踏入幼儿园之前、进入幼儿园，甚至是离开幼儿园，父母对孩子的影响是贯穿始终的，孩子会潜移默化地学习父母的某项品格、形成某种观念。孩子是父母生命的延续，教育不是负担，而是一种责任，甚至是一种享受。有了孩子，才让一个男人变成父亲，一个女人变成母亲，父母与孩子之间血脉相连，因此，父母应该是孩子身心成长的良师益友，需要在思想、行为上以身作则，让孩子明辨是非。
孩子不愿意上幼儿园的原因有很多，因家长的过度保护、过度代办导致孩子自理能力缺失，是孩子对入园产生畏难情绪的主要原因之一。在教育孩子的路上，有时候不作为就是最好的作为。给孩子时间和空间，让孩子沉浸其中，用自己的智慧完成任务，家长们只需要拿出耐心。孩子一次次体验着独立完成的成就感，慢慢地，就会习惯于自己的事情自己做，生活自理能力自然就培养出来了。这样的孩子在面对新的挑战时，才会有足够的信心和能力去应对。
晶晶一定有办法
看一看
开学已经一周了，晶晶成了草莓班里的人气小公主，小朋友们都很喜欢她。每到做游戏时，小朋友都会争先恐后地去找晶晶一起玩儿。晶晶的高人气来源于她阳光开朗的性格和独立自主的动手能力。晶晶自己吃饭、穿衣，自己选择喜欢的水果和图书，玩玩具时还不忘跟旁边哭得惊天动地的小朋友分享，遇到困难时还会鼓励自己：“晶晶一定有办法！”这个可爱的孩子在开学第一天就给老师和家长们留下了深刻的印象。晶晶妈妈的教育有方得到了大家的一致认可，于是，妈妈团迫不及待地和晶晶妈妈探讨起来。晶晶妈妈真诚地说：“其实道理大家都明白，有时只是不愿意或者做不到，只要适时放手，增加孩子对家庭生活的参与度就能达到锻炼孩子的目的。”于是，晶晶妈妈分享了一则育儿小故事：
我走进晶晶的房间，发现面前的一切“惨不忍睹”。积木、拼图、毛绒玩偶……乱七八糟地摊了一地一床一沙发；衣服、发卡、魔法棒……散在敞开的衣柜里；围巾、裙子、连裤袜……像刚被洗衣机甩干似的绞成一团挤在抽屉边上；地板中间还躺了个娃娃，脑袋冲地，脚丫子朝天……我没有洁癖，但是热爱整洁。看到这样的场面，瞬间脑子发木，有股火往上顶，但我还是压抑住即将爆发的情绪温和地对晶晶说：“晶晶，收拾一下玩具吧？”
晶晶停下手里正在忙活的磁力片玩具，抬眼扫视了一眼房间的全貌，竟也被惊呆了，但是面对这“不可收拾”的局面，她口气坚决地说：“不收，我还要玩呢！”大多数父母看到孩子把屋子“造”得这么乱，而且还拒绝收拾玩具，可能会大发雷霆。
遇到这种情况，其实我也很生气，但是我知道不能上来就对孩子发火，这并不能解决问题。我用了三步引导法：第一，打比喻告诉孩子我现在的情绪；第二，肯定孩子的观点；第三，帮助孩子拆分任务，然后上表扬。晶晶在这样的引导下终于完成了整理的任务。
想一想
孩子对于生活的参与度，是很多父母都会忽略的问题。有些父母把孩子生活中的一切都代劳了，让孩子只关心学业，好好学习，其他什么都不用管。但是，如果父母不让孩子参与家庭生活，不让孩子接触烦琐的生活事务，他就无法体味生活的复杂和难度，就不知道自己的不参与给父母带来多少麻烦，也就锻炼不了生活自理能力。那么，我们要如何培养孩子的自理能力呢？很简单，让孩子自己的事情自己做，但是家长需要掌握一些引导的方法和技巧。
用比喻的形式，告诉孩子自己现在的情绪
·做一做·
面对以上情况，我们可以对孩子说：“不收？那妈妈龙要喷火喽。”用比喻的形式表达情绪有两点好处。第一，比喻是具体的、生动的，孩子可以迅速理解。“妈妈龙要喷火喽”表达的是“妈妈要生气了”，用比喻的形式，孩子更容易接受，不会被妈妈吓到。第二，父母用比喻说明自己的情绪，也给自己做了舒缓。当我们说出“妈妈龙要喷火”的时候，脑子里出现的是一个卡通形象，这对我们自己的情绪也有放松、安抚的作用。如果我们直接说：“妈妈不高兴了，生气了。”那就会有一个风险——我们会越说越气。这样一来，不但无法让孩子参与收拾乱套的玩具，亲子冲突也会升级。因此父母用比喻的形式表达负面情绪，对孩子、对自己都有好处。
肯定孩子的观点
·做一做·
如果孩子说“太多了！收不完！”我们可以说“哦，确实挺多的。那妈妈龙帮你想想办法？”“确实挺多的”是在肯定孩子的观点，安慰孩子。这时，父母决不能说“哪里多啊？一点儿也不多，很快就能收拾完。你玩的时候怎么不嫌多啊，现在收拾知道多了，下次看你还折腾不折腾……”这不是安慰孩子，而是否定和挖苦，会给孩子的焦虑雪上加霜。“那妈妈龙帮你想想办法”是继续用比喻，同时征求孩子的意见，询问她是否需要帮助。这时候，孩子面对整整一屋子要收拾的玩具，内心是濒临崩溃的，所以父母不要再加压，否则可能前功尽弃。
帮助孩子拆分任务的同时上表扬
·做一做·
家长们再提出建议“这样好不好，妈妈龙帮宝宝龙把房间分成几小块。宝宝龙先收沙发块上的，这里没多少”。这是在帮助孩子拆分任务，降低难度。任务被拆解了，就意味着难度降低了，这会大幅减少孩子的焦虑。既然孩子发现自己做得到，没那么难，也就不会止步不前了。到这一步，父母可以把比喻进行到底。宝宝龙的形象放到孩子身上，孩子会觉得好玩，就像在和妈妈做游戏似的。
做游戏，是孩子的天性，没有孩子不喜欢做游戏。然后，激励孩子。我们可以对孩子说：“宝宝龙多利索呀，肯定一会儿就收完了！想想那个沙发一会儿就干净了，我都高兴！”我们可以给孩子描绘一个可想象的美好场景，鼓励她去做。需要注意一点，鼓励也应把握分寸，不恰当的厚望会压垮孩子。有的父母在激励孩子时，经常会犯目标过于宏大的错误，离孩子的能力、可承受的范围太远，结果非但没有调动孩子的内心驱动力，反而一举让孩子感到巨大的压力扑面而来，因为确认自己做不到而产生恐惧，于是直接放弃。
成长路上我们应给予孩子信任、鼓励和支持，让孩子在这场渐行渐远的旅行中走得更踏实、更坦荡、更坚定。