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安娜分享道：
每当我丈夫在他所谓的洞穴中时，我就会觉得是自己做错了什么。这让我承受着巨大的负罪感，以至于我会加倍地取悦他。我几乎做了所有能做的事：打扫屋子，做他最爱的菜，不再向他要求更多，等等。而后，若是他依然如故，又回到他的洞穴中的话，我会感到十分愤恨。
无论我做什么都无济于事。这样一段时间以后，我觉得我选错了人，开始了一段错误的婚姻。而现在，我释怀了，我只是嫁给了一个男人而已。当他在他自己洞穴的时候，我就当没看到，就做着自己的事，不再像以前那样为了讨好他而去做那么多。不得不承认，当我发现他并没有因此而迁怒于我的时候，我还是有点惊讶的。他喜欢我给他的空间，尽管我更喜欢两人能有更多时间享受亲密，但这样至少比之前那种愤恨的情绪要好。
当男人越来越成熟的时候，他就会越来越少地回到自己的洞穴中；当女人逐渐成熟的时候，她就会变得更加独立，更加自主。我发现，当我不再因为他回到洞穴中而烦恼时，他待在洞穴中的时间也就越少。
当男人越来越成熟的时候，他就会越来越少地回到自己的洞穴中；当女人逐渐成熟的时候，她就会变得更加独立，更加自主。
克丽斯塔说道：
了解男人以及他的洞穴改变了我所有的预期。当他变得冷漠而遥远时，我不再感到恐慌，因为那只是暂时的。我所要做的，就是对那些我自发的想法喊停。比如“是我的错，我做错了事啊”“我让他失望了，他不会再像以前一样爱我了”，诸如此类。
现在我知道他只不过是在做着男人们经常会做的事而已，与我无关。这意味着他暂时没有太多的爱来与我分享，他需要时间调整好心情，他需要时间重拾给予我爱的能力。