科学冲配奶粉是一件十分重要的事情,冲配不当会导致营养成分丢失、细菌污染,从而影响宝宝的生长发育。那么常见的奶粉冲配误区有哪些呢?
配方奶粉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素。冲配奶粉的水温 40℃最佳。水温过高会破坏维生素以及奶粉中的免疫活性物质,影响奶粉中有效成分的活性,使乳清蛋白产生凝块,影响宝宝消化吸收。
冲配奶粉放置水和奶粉的顺序颠倒,如先加奶粉后加水,容易导致最终奶液的浓度过浓,加重肾脏及胃肠道负担。胃肠道负担过重可引起宝宝消化不良。
每一种配方奶粉都有专有的配比,然而一些宝爸、宝妈会擅自改变配比。配方奶过浓会引起宝宝便秘,对于一些早产儿甚至会引起坏死性小肠结肠炎,严重者危及生命。相反,配方奶过稀会导致宝宝营养摄入不足,生长发育落后。
生活中,我们经常接触到的水有自来水、纯净水和矿泉水,那么冲配奶粉用哪种水合适呢?自来水中含有人体需要的微量元素;纯净水是酸性水,经过蒸馏法、电渗析法等技术加工而成,在去除细菌等有害物质的同时,也去除了对身体有益的有机物、矿物质,长期饮用会破坏身体的酸碱平衡;矿泉水在特定的地质形成,含有丰富的微量元素和矿物质,饮用后微量元素吸收率高,但微量元素吸收过多也会对宝宝造成伤害。使用纯净水或者矿泉水冲配奶粉都是错误的做法,会影响宝宝对矿物质的吸收,导致营养素的不足或过多,造成宝宝消化不良或便秘。
奶粉冲配后,需要轻轻进行摇晃帮助奶粉混合。如果过度摇晃,会产生很多气泡,宝宝饮用后会出现打嗝、溢奶等症状。摇晃奶瓶的速度不宜太快,以不产生气泡为宜。若产生气泡,应静置至气泡消失后再给宝宝饮用。