如何正确储存母乳

宝妈重返职场导致母婴分离，加之缺乏母乳收集储存知识，不得不过早停止母乳喂养或者丢弃所剩的母乳，导致缩短母乳喂养的时间。普及母乳储存知识，解答职场妈妈的背奶困惑，有利于坚持母乳喂养，延长母乳喂养时间。那么储存母乳有哪些注意事项呢？

（1）母乳储存准备工作

准备好吸乳器、备用吸乳配件、储奶瓶/储奶袋、冰包和冰箱，以及制定合理的背奶计划。宝妈要保证休息和健康饮食，维持好心情。

（2）母乳储存注意事项

母乳的收集储存与母乳的卫生、活性成分的保留密切相关。吸乳前洗净双手，预先消毒食品级储奶容器。为避免浪费，根据宝宝的一顿奶量进行分装母乳。为避免温度波动，建议在冰箱中辟出专用空间单独储存母乳，避免将母乳储存在冰箱门上的储物格内。母乳冷冻后体积膨胀，冷冻乳汁分装量不超过容器体积的 3/4。