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爪为筋梢，手足指功，手抓足踏，气力兼并，爪之所至，立 [1] 生奇功。
齿为骨梢，有用 [2] 在骨，切齿则发 [3] ，威猛如虎，牙之功用，令人胆觫 [4] 。
发为血梢，怒发冲冠，血轮若转，精神勇敢，虽微毛发，力能撼山。
舌为肉梢，卷则降气， [5] 目张发竖，丹田壮力，肌肉像铁，脏腑充实。
四梢之威理要研 精神勇敢力摧山
若明四字玄中妙 神意光芒气绵绵
[1] 立：立刻。
[2] 用：原文“用”字误，应为“勇”。
[3] 发：发拳。
[4] 胆觫：胆丧。觫，即觳觫，音hú sù，恐惧颤抖貌。
[5] 舌为肉梢，卷则降气：舌顶上腭，以舌催齿，口不干燥，气降丹田。