达摩真意

达摩大师传下《易筋》《洗髓》二经，习之以强壮身体，还 [1] 人之初生面目，妙用无穷，如天地化育万物之理。拳经之理，即天地之理。又人之性也，亦道家之金丹也。理也，性也，金丹也，形名虽异，其理则一 [2] ，故久练可以同登圣域 [3] ，能与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序 [4] 。学者胡不勉力而行之哉？

道经云：

道真窍不真　修道枉劳神

祖师真诀窍　知窍即成真

注释

[1] 还：返回，恢复。

[2] 理也……其理则一：理学家所讲的“理”，儒家所讲的“性”，道家所讲的“金丹”，名称虽异，其实是一种东西。

[3] 故久练可以同登圣域：所以长久练习易筋经、洗髓经，（我们拳术家）可以与理学家、儒家、道家一样达到神仙、圣人的境地。

[4] 能与天地……合其序：品德能与天地一样，明智能与日月一样，（他的）工作秩然有序，与春夏秋冬四时更替一样。《易经·文言传》：“夫‘大人’者，与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。”