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月经先后不定期是指月经周期时而提前、时而推后7天以上，没有规律，并且持续了3个周期以上。
一般而言，月经先后不定期可能与以下几个方面有关：1.近段时间精神压力大，情绪不佳；2.身体本身存在的疾病导致排卵障碍，如多囊卵巢综合征。若是在青春期月经初潮后前两年出现月经先后不定期的现象，如果没有其他不适，不需要进行特殊治疗。因为此时卵巢仍处于发育状态，体内的激素水平尚不稳定，月经先后不定期在这个年龄阶段属于生理现象。
对症： 月经提前或推后，量少，色暗淡，或伴腰膝酸软、头晕耳鸣。
功效： 补肝肾，调经血。
食用材料： 韭菜100g，羊肝150g，白酒、食盐、料酒、老抽、胡椒粉、姜、蒜、生抽各适量。
烹饪方法： 羊肝洗净切片，加入白酒抓拌后冲洗干净，加入食盐、料酒、老抽、胡椒粉腌制10分钟，韭菜洗净切段备用；腌制好的羊肝下油锅，可加入姜蒜调味，炒香后放入韭菜段，酌情加盐、生抽调味。炒匀后盛出即可。
食用方法： 佐餐食用，经前连服4～6天，每天1次。
①羊肝： 味甘苦，性凉，有益气养血、养肝明目的功效。现代研究发现，羊肝内富含维生素A及铁元素，具有丰富的营养价值。
②韭菜： 韭菜也叫起阳草、壮阳草，味甘辛咸，性温，具有温补肾阳、疏肝理气和胃的功效，可用来治疗阳痿、腰膝酸软、噎膈、自汗等病症。现代研究表明，韭菜中富含的粗纤维可促进胃肠蠕动，含有的硫化物成分有抑菌杀菌的功效。
对症： 月经先后不定期，伴有胸胁、乳房胀痛，胸闷，胃口、睡眠欠佳，面白无华。
功效： 疏肝解郁，养血调经。
食用材料： 鲜佛手200g，白芍20g，瘦肉400g，盐适量。
烹饪方法： 佛手与猪肉洗净、切片、焯水，将瘦肉放入瓦煲内加水800 mL煮沸，煮沸后放入佛手与白芍，改文火煲1小时，出锅后加入适量盐调味即可。
食用方法： 佐餐食用，每天1次，分2次服完，经前连服4～6天。
①佛手： 味辛苦酸，性温，有疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰的功效。因其果形独特，也常被用来做观赏植物。现代研究证明，佛手中含有香豆素、黄酮类物质，有改善冠状动脉缺血、降血压、抗过敏等功效。
②白芍： 味苦酸，性微寒，有养血、缓急止痛、敛阴止汗的功效，常用来治疗月经不调、四肢痉挛、出汗等病症。现代药理研究表明，芍药中含有的芍药苷有抗凝、扩血管、抗抑郁、补血等功效。