6　什么是体成分？体成分的检测方法有哪些？

人体的重量由骨骼、肌肉、脂肪、组织液、血液和淋巴液等构成，以上每一类成分的重量和比例就是“体成分”。人体成分均衡是维持身体健康最基本的条件。测量体成分可以了解体内脂肪和肌肉的含量、比例以及分布，是诊断腹型肥胖或肌少症的重要手段，同时也是评估减脂增肌疗效的重要指标。

目前测量体成分的方法有很多，原理、优点和缺点各不相同（见表2）。可根据条件进行选择。