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腰臀比（waist-to-hipratio, WHR）就是腰围和臀围的比值，是判断中心性肥胖（内脏型肥胖、腹型肥胖）重要且最简单的指标。腰臀比=腰围（厘米，cm）/臀围（厘米，cm）。中国成年男性≥0.90、中国成年女性≥0.85即可诊断为中心性肥胖（内脏型肥胖、腹型肥胖）。
腰高比就是腰围（厘米，cm）和身高（厘米，cm）的比值，一般在0.5以下属于正常。腰高比不受性别影响，能有效预测肥胖和代谢综合征的发生，是能良好判断腹部肥胖的简单指标，能减少矮身材（男性＜165厘米，女性＜155厘米）对代谢综合征的误诊率。如腰高比过高，就表明肝、心、肾等内脏脂肪多，提示糖尿病、高血压、冠心病、心肌梗死和脑卒中等慢性疾病的患病风险高。另外，腰高比也常被认为是评估心脏代谢风险的最佳指标之一。