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25 什么是健康膳食?

健康膳食是针对健康结局(慢性疾病的发生低、预期寿命较高等)而言的说法或认识,包括少油盐、少深加工食品、多蔬果全谷物等特征。地中海饮食以及终止高血压膳食疗法(dietary approcches to stop hypertension, DASH)通常被认为是健康膳食。 kClpDBRoW6AZIYzLUwK1V/8x210Fn1JCQbu1pRkQZhz9x+frxHYMjvt9YPhJa9vG

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