健康膳食是针对健康结局（慢性疾病的发生低、预期寿命较高等）而言的说法或认识，包括少油盐、少深加工食品、多蔬果全谷物等特征。地中海饮食以及终止高血压膳食疗法（dietary approcches to stop hypertension, DASH）通常被认为是健康膳食。 dY6PAggHehuvNVSjx1buIAl1oiZq2Uw/WQCb9ITiN3Tyfq8H0OcT05wAQ5Jud4hU
