购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

18 学龄儿童膳食的推荐要点是什么?

根据《中国居民膳食指南(2022)》,学龄儿童膳食要遵循以下准则:主动参与食物选择和制作,提高营养素养;吃好早餐,合理选择零食,培养健康饮食行为;天天喝奶,足量饮水,不喝含糖饮料,禁止饮酒;多户外活动,少视频时间,每天60分钟以上的中高强度身体活动;定期监测体格发育,保持体重适宜增长。 C9IFIWzYR7npvHl2FK5DsnWEOc0T+kZjXQCRc5ZrYABctZ30/MEDsK7JRHrAJm8n

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×