序1

张之瀛大夫又出新书了，很高兴他来找我给他的新书写序言。说实话，看到我们心血管医学界的年轻医生能在大众医学健康科普方面做这么多的工作，并得到这么多人的认可，我很欣慰。张大夫跟着我出诊学习已经很多年，从年龄上讲，他是我孩子这一代的人。这些年他在临床业务上的进步，尤其是血脂领域的进步，我也是看在眼里，深感欣慰。

张之瀛大夫这本新书的主要话题是血脂，老百姓常常把这类疾病说成“高血脂”，医学上则称之为“高脂血症”或者“血脂异常”。这类疾病在现阶段，可以说是中国人普遍存在的健康问题，而且不分男女老幼，全年龄段各个人群中，几乎都存在血脂健康问题。

血脂异常这类疾病，很多时候没有任何症状，用老百姓的话说，不疼不痒的没有症状。这也是很多人忽视这类疾病的重要原因。血脂异常短期看没有症状，但是长期来看，如果没有得到有效的控制，很多人会因此发生严重的心脑血管疾病，甚至是大家都害怕的急性心肌梗死、脑梗死等疾病。说到这里，估计很多人开始意识到控制血脂的重要性了。其实这些知识，在张大夫的这本书里都有讲解，而且讲解得通俗易懂，大家可以自己去看。

与霍勇教授合影

另外，张大夫这本书里讲了不少健康饮食的知识，尤其是对控制血脂有益的健康饮食知识，这的确是很难能可贵的事情。他尝试着将临床医学和现代营养学融会贯通，这很值得医学同道们学习。这本书更值得普通老百姓仔细读一读，学习一下。毕竟饮食是我们每个人每天都接触的，这方面我们很多人做得不好，但事实是大家也不知道如何去做好。而很多膳食健康的相关资料，老百姓又很难获取到，获取到后又很难完全读懂。张大夫在这本书里，针对很多饮食问题，已经给出了具体的通俗易懂的答案，值得大众好好学习一下。

总而言之，张之瀛大夫是我们心血管医学界的一名优秀的年轻医生，他的努力和尝试，很大程度上促进了国人健康素养的提高。我愿意为他的新书写序言，我也希望更多国人能够好好读一读他的这本书，实现更有助于健康长寿的健康目标。

霍勇
2023年11月于北京大学第一医院