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在大多数学校里运动是强迫性的，甚至看比赛也是强迫性的。在夏山，游戏和功课一样，都是自愿的。
一个男孩在夏山待了十年，一次游戏也没玩过，同时他也从未被迫玩过。但大多数的孩子酷爱游戏。年幼的孩子不会组织游戏，他们只玩抓强盗和印第安人的游戏，做一般年幼孩子所做的，例如在树上造房子等。因为他们还未达到合适年龄，所以不应该替他们组织游戏。年龄到了，他们自然就会发展有组织的游戏或运动。
夏山的主要运动是冬季打冰球，夏天打网球。打冰球时分队不成问题，但组织好的网球双打对孩子们来说较为困难，双打中的两个球员总是各打各的。十七岁以后，才比较容易组织分组运动。
各个年龄的孩子都爱游泳。塞兹威尔海滩对小孩来说并不理想，因为浪总是太大。孩子们最喜欢有石头的长沙滩，可惜我们附近找不到。
学校没有正式的健身房，我想也不需要。孩子们游戏、游泳、跳舞、骑自行车，这些运动已经足够了。我怀疑一个自由的孩子会想上体操课。我们的户内运动包括乒乓球、国际象棋和纸牌。
年幼的孩子可以玩浅水池、沙坑、跷跷板和秋千。在天气暖和时，沙坑里挤满勤快的小家伙，这些小孩总是埋怨大孩子玩他们的沙坑，好像我们还得替大班造个沙坑才行。孩子玩沙坑和烂泥的阶段比我们想象的还要长。
究竟是否在体育比赛后颁发奖品，我们很矛盾，也为此争论了好一阵子。矛盾源于我们坚决不把奖品和分数列在学校规章之内。我们对奖品的看法是：奖品从来都不是目的，而做一件事本身才是目的。有时我们会被质问为什么打网球有奖品，而上地理课却没有。我想因为打网球是有竞争性的，要击败对方，上地理课则不然。如果我懂地理，不会在乎别人比我懂得多或少。我也知道孩子在运动上想要奖品，在功课上却不要——至少在夏山是不要的。无论如何，在夏山我们不把运动健将捧成英雄。弗莱德是冰球队长，但他在学校大会中的权力并没有因此得到提高。
在夏山，运动处理得相当得当，一个从不运动的孩子从未被认为不行。“己所不欲，勿施于人”的精神，在孩子自由发展的情形下充分地表现出来。我自己对运动很少有兴趣，但我对于好的运动精神却非常关注。如果夏山教师催促孩子：“快点，快上操场来。”那么，运动就失去了意义。真正的运动精神，只有在自由地决定玩或不玩时才会产生。